提高抽动症疗效的方法

提高抽动症疗效的方法•坚持做些小游戏，提高抽动症疗效•1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的块数，学习棋类的玩法．•2、每天要求固定看半小时新闻联播。•3、每天早晨起来跑步、要求跑300至500米。•4、家庭条件允许可以练习弹钢琴，每天弹10-20分钟。•5、每天要求跳绳或踢毽，要固定时间，每次10分钟左右。•6、固定作息时间。•7、经常走平行木，锻练稳定性。如走独木桥，4米以上的木头，用砖头在下面垫起来，这样小朋友从上面摔下来也没有什么伤害，每天都走，以后就让他跑过去，刚开始走遥遥晃晃，这样对他来讲也是一种挑战，这种家庭是可以做的。•8、我们来走直线，怎么走呢，在家里的客厅里，要有比较大的地方，用粉笔或线把它拉起来，每天让他两只手伸直走，一定要让他走直，刚开始眼睛睁开走，后来眼睛闭起来走，让他走直，这是一种方法。•9、用筷子夹玻璃弹珠，让他夹起来摆在跳棋的六个角上。•10、绕毛线，用小孩撑在那里让他与跟你配合，这样注意力就集中了。•11、增加一些专门的训练：•让孩子把在纸上大小不同，次序也被打乱的1—100的数字、依次找出。•让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连起来，组成多种有趣的画面。•12、非常重要的不要忘记就是好行为记录本，家长做一个每日一评的好行为记录本，什么叫好行为记录本呢，就是说你准备一个本子，这本子里都是记录小孩子一天当中好的行为。比如说，自己吃饭，鞋带自己系，作业要比昨天完成的快一点等，我们家长都要把他记录下来，到了晚上的时候就把本子拿出来，就对他说他今天做了那么多的好事，都要说给他们听，但是有什么做的不好的事，都不要讲给他听了，好的东西要写出去，为什么要这样做呢？我们这是给他鼓励，就是要让孩子知道他自己并不是比别人差，有很多好的行为，就是给他一种自信心。一般来说，每日一评似乎太麻烦，我们现在改良都是两日一评，把昨天和今天好的事情全都记录下来，晚上告诉他，两天的好事肯定比一天的要多，如果昨天红领巾系的好，今天的系的不好，要记下来，但不要告诉他。只记录好的，坏的都不要跟他说，就这样两天一报。引起重视，小孩子自己会觉得原来我也是不错的，小孩的行为就会慢慢地往好的方面走。•这种家庭训练每天进行一次，每次1—1.5个小时，平均一天0.3个小时，一般1个或1个半小时，每天不必都做，但最少挑2种游戏一起做，不要一起做，一周做一组。