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水平三体育课教案第二十五课教学内容弓步冲拳，蹬腿冲拳，一人带一人单摇跳绳教学目标1知道弓步冲拳和蹬腿冲拳动作的方法，能够行进且较规范的作出弓步冲拳蹬腿冲拳动作。2发展学生柔韧性和四肢协调配合的能力，通过跳绳提高学生弹跳力和相互配合能力，增强心肺功能。3激发学生习武热情，培养学生坚持跳绳健身的习惯。场地器材每人一根小跳绳顺序教学过程教学提示准备部分1组织队形四列横队【3分钟】队列练习齐步走2准备活动武术操【5分钟】组织形式四列横队成体操队形散开1队列分组练习各组长指挥行进2准备活动提示教师示范或找小骨干领做语言提示神情专注及动作要求。基本部分弓步冲拳，蹬腿冲拳【20分钟】1、弓步冲拳，两脚并立，两手抱拳。左脚向左横跨一步，上体左转成左弓步，左拳向左划弧格挡后收至腰间，同时右拳向前冲击成左弓步冲拳。2、蹬腿冲拳两脚并立，两手下垂，上左脚，右手前摆，手心向上，做握拳状，左手握拳収抱于腰间，然后抬右膝，蹬右腿，同时左脚前冲，右手握拳收至腰间，再落右脚，蹬左腿，冲右拳。【组织形式】友伴分组【教学步骤】1教师讲解，侧面示范弓步冲拳。2集体模仿练习，提示动作要领。3、分组练习，相互帮助和矫正，教师巡回进行指导。【4-5次】4、教师讲解，侧面示范蹬腿冲拳5、集体模仿练习，提示动作要领【2-3次】6、分组练习，相互帮助和矫正，教师巡回进行指导。【5次】【动作要领提示】1弓步冲拳；跨步格挡弓步冲，蹬，转，收，冲要一致。2蹬腿冲拳；提膝屈腿脚跟蹬，拧腰收髋顺肩冲。【动作重点】弓步冲拳；跨步蹬转弓步冲。【动作难点】弓步冲拳；蹬，转，收，冲协调一致。【教学提示】1分组练习时强调相互合作,共同提高动作质量.2巡回指导过程中不断提示蹬,转,收,冲协调一致,提膝屈腿脚跟蹬,拧腰收髋顺肩冲,的要领口诀.3对于学习困难的同学可手把手教授.4示范动作及指导练习时注意强调劲力充实.7、分组展示，组间互评。一人带一人单摇跳绳【9分钟】组织形式；友伴分组。动作方法【如图】【教学步骤】1讲解，侧面示范一人带一人单摇跳绳。2组织学生分组练习，教师巡视指导。3教师启发；你还会怎样跳？4学生体会创新双人跳绳方法。5组织学生展示。5分组展示时,引领同学关注他人长处,并虚心求教.【教学提示】1双人跳绳时,动作,节奏要同步.2为了激发学生练习兴趣,可组织跳的好的学生当小老师.3提示学生练习时,可用一根绳,也可用两根绳.结束部分放松活动【2分钟】小游戏；踩影子【1次】结束语【1分钟】希望同学们能将今天所学习到的弓步冲拳和蹬腿冲拳动作，回到家中表演给家人看一看。【放松活动提示】两人一组,相互追逐躲闪,以踩到对方影子为胜.反思1从动作规范入手，待动作熟练后再进行组合动作串联。2动作示范要做得规范，准确，有力，节奏鲜明，给学生建立完整，鲜明的印象。