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第一单元作自尊自信的人---第一课珍惜无价的自尊一、怎么样做一个自尊自信的人呢，品尝快乐人生三句话是个好办法：1太好了：就是总是从正面来思考；2我能行：就是自信、大胆、主动承担自己的责任；3我能帮助你吗：就是关心你、尊重你。二、自尊的表现：1、注意容貌的修饰，2、举止方面的文雅以及行为后果，注意塑造更好的形象，以赢得别人肯定。三、自尊为什么快乐：1、受到他人的肯定，2、集体和社会的表扬，我们的自尊心得到了满足，就会感到快乐。四、什么是自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。是一种健康良好的心理状态。五、为什么说自尊与被人尊重都是快乐的：1、自尊的快乐：体验到自己有价值，为人所需要，并且这种价值常常得到他人的认可和欣赏，使我们感到快乐，这就是自己对自己价值的肯定2、被尊重的快乐。如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重能使我们体验到快乐和感动，这就是他人对我们价值的肯定。六、如何得到自尊的快乐：生活中，人人都有不如别人的地方，只要我们不气馁、不灰心、不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐。七、知耻和自尊的关系1、知耻是自尊的重要表现，做人不能没有自尊，真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人；2、惟有自重才有自尊，如果一个人对自己不恰当的、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。3、看到自己的优点，体验自己的价值，正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点，不要被自己的缺点蒙住眼睛，而对自己失望，产生沉重的羞耻感，这对我们的成长是不利的。八、如何理解“金无足赤，人无完人”这句话：一个人有缺点不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点。九、虚荣心对自尊的危害：1、虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。2、虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎别人对自己的评价。一旦别人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊。十、为什么要尊重他人：1、既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。2、尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。十一、为什说尊重他人就是尊重自己：1、要想赢得他人的尊重，首先要尊重别人，自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。2、尊重他人就是要把他人看成同自己一样需要自尊：尊重他人就是关注他人的尊严，从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情。3、为了自尊，我们需要借助他人的眼睛作镜子来更好地认识自己，然后把我们感受到他人给与的美好，在转达给他人，这样人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的的快乐中成长。4、成长中我们需要他人善意、妥贴适温暖的提醒，同时也要注意自己有缺点、盲点与误区，这要我们严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严的人十二、自尊的人最看重自己的人格，为了维护自尊，我们有时可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格，坐有损人格的事，如：贪图虚荣，沾染不良习气等十三、什么是自尊者达观：1、不同的人有不同的处世风格，就会有不同的对我们的议论和态度，我们要学会更多的欣赏来自他人的智慧，养成豁达、开朗的性格，感受自尊的快乐。2、不要在意别人的一点议论、一点批评，a对待批评要有则改之，无则加勉，学会忍让。b斤斤计较，得理不饶人，不是自尊，使不良的情绪冲动。3、自尊要适度，a适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误，b过度的自尊，使我们敏感、陷于情绪冲动，钝化我们体验生活的乐趣。4、虽然自尊者达观，但我们对恶意的侮辱，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。十四、如何尊重他人：1、在日常生活中，尊重他人最基本的表现：就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。2、尊重他人，要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人3、尊重他人的人要善于欣赏、接纳他人：与人相处，能由衷的欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方，对别人与自己不同的地方，要能接纳，不排斥不蔑视。4、尊重他人的人不做有损他人人格的事情：如取消、歧视和侮辱他人的缺陷，就会冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突、仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。第一单元作自尊自信的人---第二课扬起自信的风帆一、什么是自信：自信是对自我力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。二、自信的表现：1、相信自己能行：这是一种信念，也是一种力量。一句我能行，让人们持有的是相信自己必定成功的态度。2、每个人都是一所金矿，相信自己的能力，开发自己的能力3、思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行，这种我能行就是自信。三、什么是自负，自负于自信的区别：1、自负不等于自信，2、自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不能达到。3、自信是对自我力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标。4、而一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。四、什么是自卑：在生活中缺乏应有的自信，主要是他们不相信自己的潜力，从而产生自卑。五、为什么说自卑与自负都是自信的误区：1、自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试2、自负的人自以为了不起，往往过高估计自己，看不起别人，自以为是。3、只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。六、为什么自卑与自负会招致失败：1、两者都是以自我为中心，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。2、a自负者的追求必然失败，是因为追求的目标从一开始就是虚假的自负;b自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。3、自卑会对自己产生憎恨，憎恨自己不完美，憎恨自己无能为力，由此强化了自卑感。七、自信者的有那些心理品质有助于成功：1、乐观：a对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望；b面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松的告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道，没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。2、好奇：a自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小；b他们的快乐不是来自表扬和嘉奖，而是来自绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。c好奇是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。3、专注：a自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不感情用事，不被任务无关的事情所干扰。b自信的人在完成一件任务时，注意力高度集中，心无旁骛，没有杂念，全力以赴。c自信的人用最平静的的心态、最真诚的合作干事情，内耗精力降到最低，使时间的有效利用率最高，最自信，也最有希望成功。4、因为自信者乐观、好奇和专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心的投入到工作中去，最快最好的到达胜利的重点。八、为什么要善于发现自己的进步与长处（优点）：1、我们每天都在进步2、经常体会点点滴滴的进步，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲，这样我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的到来。3发现自己的长处，是自信的基础，在评价自己的时候，采用场景变换的方法，文化、体育、等多角度，这样我们会发现，自己原来有很多长处。九、如何增强自己的信心与实力：1、相信自己能行，大胆尝试，接受挑战。2、多做，力争把事情做成，从中受到鼓舞。3、正确面对前进过程中的问题、困难和失败，看淡一点，从容应对，没有失败，只有离成功近一点。4、把注意力集中到为完成的任务上，从而加速增强实力，实力是增强信心的最重要支柱。十1、自信是准确的自我定位和客观的自我评价，2、是一种进取的精神和态度，3、是遇到困难用不低头的巨大精神力量。十一、为什么我们要做自信的中国人：1、只有把自己的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才坚如磐石的根基。2、一个人如果没有民族自信心，他的自信心就没有任何意义与价值。3、祖国的兴旺发达，使我们在国际舞台上感受到前所未有的自尊和自信。4、在和世界各国的交往中，需要我们和各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，能够在国际交往中展示我们中国人的气度和风采，落落大方，不做有损国格的事。第二单元作自尊自信的人---第三课走向自立人生一、什么是自立：自立就是自己的事情自己干。二、自立的表现：自己洗衣服，自己做作业，自己复习功课、自己骑车上学、自己买生活用品、饭后洗碗、照顾生病亲人、管好自己的负责事情，父母工作忙，自己做饭料理生活等，可以说人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程。三、为什么说人生需要自立或说自立的重要性：1、我们终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会经风雨、见世面，而自立是我们生活能力、心理和道德品质的锻炼过程；2、自立有助于我们尽快适应社会社会生活，更好的成长，有助于我们提高解决实际问题的能力。四、如何做一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自强自立的人：1、不断完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；2、逐步学会理解尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；3、积极融入社会，关爱社会，奉献社会。4、从现在做起，在老师和父母的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神。五、生活需要我们相互帮助，相互依靠，自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。六、依赖有什么危害：1、使人丧失独立生活的能力和精神，从而使人缺乏生活的责任感，造成人格缺陷；2、只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪道路。七、告别依赖的重要表现：独立的生活。1、这就是要做到自己的事情自己负责；2、面对生活中的各种事情，明确自己的责任，勇于承担自己的责任，做真正自立的人。八、自己的事情自己负责的前提是：自主。1、自主就是遇事又主见，能对自己的行为负责；2、自主是一种权力、一种能力，遇事如果没有主见，独立就会徒有虚名。3、人云亦云的人，不能够承担自己的责任，在生活中自立。九、怎么培养自己自立的能力：多实践、多锻炼1、最基本的是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起，2、大胆投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立的能力。第二单元作自尊自信的人---第四课人生当自强一、什么是自强：自强就是自尊、自信、自立的人，对未来充满希望，永远向上，奋发进取的一种精神，一种美好的道德品质，它对一个人的成长具有重大作用。二、自强精神有哪些表现：1、在困难面前不低头、不丧气；2、自尊自爱，不卑不亢；3、勇于开拓，积极进取；4、志存高远，执著追求等。三、我们为什么要具备自强精神：1、自强，是一个人活出尊严、活出个性，实现人生价值的必备品质；2、自强是我们健康成长，搞好学习，将来成就事业的强大动力；3、自强不息是我们的民族精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强,豪迈自立于世界民族之林；4、我们在初中阶段是学习知识、涵养道德，增长才干，发展自己的最佳时期，我们应当趁此大好时光，培养自强品格，努力学习，奋发进取。四、为什么说自强是通向成功的阶梯：1、一个人是否取得成功，自己主观上想不想自强起着重要作用，2、无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。五、什么是自弃：自弃是指一个人懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取，自弃与自强是对立的。六、自弃的危害：自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，最终一事无成。七、有同学认为，我们现在还小，需要照顾，长大才能自强，这种观点对吗，为什么？1、这种观点是错误的；2、自强是一种美好的道德品质，它对一个人的成长具有重大作用。3、初中阶段是学习知识、涵养道德，增长才干，发展自己的最佳时期，我们应当趁此大好时光，培养自强品格，努力学习，奋发进取。八、理想是自强的航标，要自强，首先要树立坚定的理想，为什么这样说？1、没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力2、有了理想，就有了