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1理论课——健美操简介及体育游戏教学内容:1.健美操起源、发展，分类，作用，特点等2.体育游戏教案案例分析及上课要求3.教学内容与课堂纪律要求教学目标:1.让学生了解健美操的基本知识2.让学生了解体育游戏教案的写法及组织3.引导学生从学生到“小教师”角色转变，增强实践能力的培养教学重点:引导学生如何有效组织体育游戏。教学难点:如何让学生养成“终身体育”的观念教学准备:制作课件教学过程：一、健美操简介（一）健美操的起源与发展1、国外健美操的起源与发展两千多年前，古希腊对人体美的崇尚举世闻名，他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。古印度的瑜伽术。欧洲文艺复兴时期发展了古希腊罗马体操锻炼体系。简。方达对于近代健美操发展的作用。Aerobic健美操比赛2、我国健美操的兴起与发展《黄帝内经》中的“导引养生功”；五禽戏。1840年后体操运动传入我国。上世纪80年代初，近代健美操运动在我国开始发展，87年举办了首届全国健美操比赛，1995年首次参加了在法国举办的国际健美操比赛。（二）健美操的概念健美操是根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。关于健美操的归属，目前尚存在着分歧，归纳起来主要有两种：1、健美操是体操运动体系的一个分支，是体操中基本体操内容的发展，同时吸收一些舞蹈中的简单动作。2、健美操是健美体育的一个分支，其内容是多种项目的内容按照健美锻炼的要求进行的有机结合。健美操的“操”既不是广义的身体操练的含义，又不是狭义的体操概念，而是只具有针对性、全面性、对称性、节奏性和重复性特点的一种运动形式。健美操虽然与体育有十分密切的联系，但从其内容和特点上看，均已超出了体操的范畴，应归属与健美体操。健美操的作用主要包括：1、促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。2、培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。23、协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体。4、培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。（三）健美操的特点健美操是在音乐伴奏下，以操化动作的方式，融入体操、舞蹈、武术等内容，组成单个动作、成套动作，通过参与者的身体练习，达到健身效果，追求完美体形的一项新颖运动项目。其特点大致可归纳为以下几个方面：1、锻炼的目的性健美操的目的是在健身的基础上把形体美、姿态美、动作美和精神美有机的结合起来,注重外在美的训练，又强调内在美的培养。这种健与美的统一，是健美操本质特征的表现，也是健美操区别于其它健身操、卫生操的重要标志。2、编操的针对性和科学性健美操的编操是以对象的性别、年龄、职业、身体状况等具体情况为依据，以人体生理学、人体解剖学、营养学、心理学、人体造型学、体育美学等多学科科学理论为指导进行的。每套操的动作结构、数量、顺序、时间、身体各关节的作用、形体、心率、氧代谢等诸多因素，都经过科学的测定和分析，因而具有明确的针对性和严密的科学性。3、动作的整体性健美操的动作来源于体操中的徒手动作和队列队形，舞蹈中的现代舞，古典芭蕾和民族民间舞的基本动作等。但这些动作已不再是单纯的体操和舞蹈动作，而是按照健美操的特点，经过再创造所形成健美操的特有动作，使之具有讲求实效、简单易行、造型美观、活泼多变、富有弹性、小关节和对称活动多等特点。这些动作通过科学有序的排列组合和重复，成为具有特定功能的动作整体。4、音乐的和谐性音乐与健美操有着十分密切的关系，是健美操不可缺少的内容。与动作协调一致，具有先明的节奏，能够产生振奋人心的效果，使练习者进入意境，充分发挥自己的想象力，达到调节情绪，恢复疲劳、陶冶情操的目的。（四）健美操的分类健美操是体育中的一个综合性的边缘学科。随着健美操运动的不断发展，出现了种类繁多的类型。为了便于区分和运用，有必要对这些健美操进行合理的分类。目前常用的健美操分类依据重要包括目的、性别、年龄、练习方式、人体解剖结构、参加人数等。参照这些依据，本文对健美操才采用如下分类：1、依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操；2、依据性别，分为女子健美操和男子健美操；3、依据年龄，分为老年健美操，中年健美操，青年健美操，幼儿健美操；4、依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操；5、依据人体解剖结构，分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等；6、依据参加人数，分为个人健美操和集体健美操。在创编某种健美操的过程中，应根据上述主要特征确定其分类位置并予以命名。对于一些采用某人命或某事物名称命名的健美操，如简。方达健美操,迪斯科健美操、健身操等，应按照上述依据进行分类。3二体育游戏（一）体育游戏内容1、游戏名称：和游戏内容相结合，给游戏命名2、游戏的目的任务：是速度还是团队等(场地与器具：结合人数考虑需要借用什么器材，数量多少，怎么摆放；场地的选择等;人数与队伍要求：人数多少，怎么分组，什么队形等)3、游戏方法(及组织过程)：游戏方法是什么样的，怎么组织大家进行游戏，除了讲解需要做游戏示范么4、游戏规则：为了达到游戏目的以及使游戏能够顺利进行，有什么样的游戏规则等5、注意事项(教法建议)：有没有需要提醒的，对游戏后的改编使之成为新游戏等（二）体育游戏教案案例喊数抱团(一)游戏目的：1、集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力；2、锻炼学生的快速奔跑能力；(二)准备工作：平坦的场地一块。(三)游戏的方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。(四)游戏规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。(五)教法建议：1、学生人数多与少决定所喊的数字，教师要做到心中有数。2、此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。3、抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。课后反思：