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学校心理健康教育讲座稿西街中学沈栓文老师各位老师，大家好！很高兴有这样一个机会与老师们一起来交流探讨学校心理健康教育的有关问题。改革开放，使得我国的经济迅速腾飞，人民的生活水平也如芝麻开花，蒸蒸日上。很多人都认为，现在的孩子要什么有什么，是生在红旗下，长在蜜罐里，比物质贫乏的我们的小时候幸福太多了。可事实真是如此吗？根据全国教育科学“九五”规划教育部重点课题——“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组的调查，按照“心理基本健康”、“有中度心理行为问题”和“有严重心理行为问题”三个档次的标准来看，小学生的比例依次为78.9%、16.4%、4.2%；初中生的比例依次为82.9%、14.2%、2.9%；高中生的比例依次为82.7%、14.8%、2.5%。去年，县教育局中教科组织了一个学校心理健康教育调查组对全县中小学校的心理健康教育现状进行抽样调查。调查中老师们普遍反映目前无论是小学、还是中学心理存在问题的学生为数不少，因为各种因素的影响，中小学生的心理健康状况令人堪忧。为什么在我们看来应该是很幸福的孩子却令人意外的存在这些或那些心理烦恼或心理问题呢？到底是什么因素影响着孩子们的幸福指数？这里面当然是很复杂的，包括家庭、社会和学校等等。但今天我和老师们谈的是学校心理健康教育的问题，所以我就从学校或更直接一些，就从老师的角度来看看教师对学生心理健康的影响。（切换到PPT）一、师源性心理障碍是造成学生心理问题的一个重要因素在学生成长的过程中，教师对学生心理健康的影响有着不容忽视的作用。我是不是夸大其辞了呢？我们先来听听下面这两个教育案例吧。她在读初中时，作文极好而数学极差，每次考试都不及格。但是在考试中她发现了一个秘密，就是每次小考，老师出的都是书后面的题目。她是个要强的女孩，为了对得起父母和老师，考试前先请教同学把书后面的练习题做好，然后死背下来，结果，三次小考，数学都得了满分。数学老师觉得不可思议，但是并没有经过调查了解，武断地认为她成绩的提高百分之百是因为作弊。她觉得很受伤，就直言不讳地对老师说：“作弊，对我来说是不可能的，就算你是老师，也不能这样侮辱我。”结果，被冒犯的老师气急败坏，单独给她发了一张她根本没有学过的方程式试题，让她当场吃了鸭蛋，之后拿蘸了墨汁的毛笔，在她眼眶四周涂了两个大圆饼，就像大熊猫的眼睛，然后让她转身给全班同学看，又让她去学校大楼的走廊上走了一圈。这件事使她休学在家，自闭了七八年，从不敢家门一步。严重时，连与家人同坐一桌吃饭的勇气都没有。也养成了她终生悲观、敏感、孤独的性格。尽管她一生走过48个国家，写了26部作品，用她的作品帮助很多人树立起豁达、坚强的人生信念，但她自己始终走不出心灵的阴影。我们再来看看与她境况相同的另一个女孩的经历。这个女孩同她一样，国文也出奇的好，曾在年级的国文阅读测验中得过第一名，但数学相当糟糕，面对数学，就像面对天书，老师教的她没一样能听懂。她戏称自己为天生的“数学盲”，并且断言这种盲永远无可救药，就这样跌跌撞撞的读到初三，数学要补考才能参加毕业考。她知道事态的严重，又没有其他办法，他只好整晚不睡觉，把一本《几何》从头背到尾，以尽人事。第二天上数学课，老师讲到一半突然停下来，在黑板上写了四道题让全班演算。这没头没脑的四道题在下午补考之前出现在黑板上，又与正在教的内容毫无关系，再笨的学生也明白老师的良苦用心。于是，她忽然就成了全班最受怜爱的人，几位同学边笑边叹气边把四道题的标准答案写出来教她背。她背会了3道，在下午的补考中得了75分，终于能够毕业。后来，那堂数学课连同数学老师关切和怜爱的眼神，一并成为她生命中温馨美丽的记忆。听了这两个教育故事，老师们作何感想？现在知道这两个女孩是谁了吗？第一个故事的主人公是三毛，第二个故事的主人公是席慕蓉。三毛很不幸，她碰到的是一位看重成绩而忽视人格的、具有强烈的权威意识的数学老师。他为了维护自己的尊严而滥用权力，给完全没有防范能力的三毛在精神上以致命的一击，让她穷尽毕生精力都无法从那种伤害中复原。席慕蓉则非常幸运，她的数学老师并没有因为她在数学方面的不足而全盘否定她，于不动声色中放了她一马，让她有条件在更适合自己的领域里振翅高飞。这使得她对生活满怀爱恋，对人世充满信心。作为一个极富才情的女子，她既有能力爱丈夫，爱孩子，充分享受亲情之乐，又用自己的诗、画和文章吸引和陶冶了无数的人。她们之所以有这样两种不同的人生结果，我认为与两个老师不同的教育方法有很大的关系，所以说，教师对学生心理健康的影响有着不容忽视的作用。现在，很多身体健康、身体保健的基础性知识已经成为了人们的常识。比如要随着气温的变化增减衣服、要保证充足的睡眠、每天要有一定时间的体育活动、要养成健康的饮食习惯等等。。。。。。。，但是对于如何保护和促进心理健康，我想无论是家长还是老师可能了解得远远不如身体健康的知识。这就使得我们经常会在不经意间伤害学生稚嫩的心灵，侵犯学生的自尊和人格，而就像某些人对一些身体疾病缺乏抵抗力，是易感者一样，一些孩子由于人格发展不够健全或心理能量不够强大，教师经常性的惩罚、讽刺挖苦、冷暴力等不良的教育手段，对于这些敏感的学生来说，是他们成长中难以抵御的风霜雨雪，就可能形成心理问题。我们知道，现在医学越来越发达，身体的常见病是可以看好的，但是心理问题一旦形成，要看好往往需要较长的时间，几个月、几年，有时甚至是不可逆的，终生无法治愈，给人的一生带来痛苦。因此，我们应该要向重视学生的身体健康一样重视学生的心理健康。要懂得一些维护学生心理健康的基本知识和要求，掌握科学的教育教学方法，尽量减少对学生的师源性伤害。二、中小学生心理健康的标准现在我们知道了心理健康与否会影响一个人的一生，那么什么的人才是心理健康的呢？或者说心理健康的标准是什么？心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。中小学生心理健康的标准是：1.有正常的心理活动，心理行为符合年龄特征。如：2、3岁的孩子遇到不如意的事情大哭大闹、躺在地上打滚是正常的；但是十四、五岁的青少年如果还这样，那心理就是不正常的了。2.人际关系和谐。人际关系好坏是体现一个人心理健康与否的重要指标。一讲到这一点，我就会想起一首诗“你一会儿看我一会儿看云我觉得你看我时很远你看云时很近”。能感觉到这首诗中隐含着什么吗？人与人之间的隔阂、戒备，相处时的困难。知道这首诗是谁写的吗？顾城。现在也许我们知道为什么诗人把老婆杀了又自杀，有这种极端的方式结束了生命。这里面是有心理问题存在的。对中小学生来说，人际关系和谐表现为尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3.能正视现实。适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。（举例：一个学生因为家庭贫困，即使同桌的同学帮助他，他却还是恨他，因为没有正确的心态造成心理失衡）能正视现实，就是无论成绩是好是坏、家庭富裕或贫穷、外表是否出众都能坦然面对。4.有乐观、积极、进取的精神。有从事各种活动的兴趣、信心。能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折。学会用正确方法和态度去对待错误。（举例：张海迪和桑兰的故事，说明不同的对待挫折的方法，影响着心理的健康水平）6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。老师们会说，有时因为跟别人闹矛盾了，心理不开心，觉得烦，是不是心理不健康了？有的学生考得不好了或者和父母闹矛盾了，会乱发脾气，是不是心理不健康？要注意的是，我们既不能草木皆兵，遇到什么都往心理问题上去靠。刚才说的这些现象不能说是心理健康，只能说是出现了一些心理烦恼。就像我们有的人受了风寒后会咳嗽、打喷嚏一样，无需特别的治疗，通过自我调节或简单宣泄，过几天就会好起来。就是说学生出现的这种心理烦恼或心理困扰不会长时间的影响他的生活、学习和社会交往，就不能说他心理不健康。当然，如果有专业的老师帮助他的不良情绪也许消除得更快一些。但是对有些问题又不能掉以轻心，如果一个学生突然长时间（半个月或一个月）情绪不佳，原来感兴趣的事情、活动都不参加了，很开朗的变得很郁闷，很平和懂事的突然脾气很坏，我们老师就要注意这些学生是不是生活中遇到什么重要事件，学生自己没有能力解决，需要别人的支持帮助。我曾经接触过这样一个学生（一个情绪抑郁的学生的案例）。三、学校心理健康教育的含义和目标学校心理健康教育的涵义：中小学心理健康教育是根据学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。理解这个定义，特别注意以下两点：第一、学校心理健康教育的目标包含发展性目标和调适性目标，要注重全员性与个别性的结合，有发展、预防、矫正三个层次。1.发展性目标（对全体学生）现在一提到心理健康教育，我们马上想到的就是，嗳，我们班哪个哪个学生好像心理有问题，要进行心理咨询辅导。就是说我们认为心理健康教育主要是针对那些已经有心理问题的学生进行的。这种理解是片面的。我们都知道身体健康保健，要注意营养，坚锻炼身体以增强体质；要给孩子预防接种、在流感流行时要喝板兰根进行预防等等，心理健康的维护也一样有提升心理素质、增强心理能量的功能。所以学校心理健康教育的主要任务是使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。所以，学校心理健康教育应该惠及全体学生；学校心理健康教育的主要内容指向心理素质、心理品质、健全人格的培养和潜能开发，而绝不仅仅是由心理咨询老师针对少数问题学生开展的心理疏导和矫正工作。也就是说学校的所有老师包括其他工作人员都有维护和促进学生心理健康的义务。2.调适性目标（对部分或个别学生）。就像我们身体上有病了要到医院看病一样，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，由心理咨询老师给予科学有效的心理辅导和心理咨询，必要时还要指导他们去看心理医生，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。第二、心理性。心理健康教育强调运用有关心理教育的方法和手段对学生进行教育辅导，与我们通常进行的班主任思想政治工作有着很大区别。例：一个初中女生因为父母偷看她的网上聊天记录，这样说：我恨不得杀了他们。如果你是她的班主任，你将如何对她进行教育？通常，我们可能会这样说：你怎么能说这样的话？父母偷看你的聊天记录固然不对，但是因为这点事就想把他们杀了，你也太狠心了。父母对有你养育之恩，不管他们做什么，出发点都是为了你好，你不知道感激，还说这样的话，你这孩子也太让人心寒了。那么，一个对初中生心理特点很了解，也知道一些基本的学校心理辅导的技巧和方法的老师会怎么说呢？教师：能仔细说说是什么事情让你如此生气呢？学生：爸爸偷看我的短信,妈妈偷看我上网干什么.其实我并没有什么秘密,但我不喜欢这样被人偷偷摸摸的观察.我会为此哭上一夜,会想很多傻事。教师：看得出你是一位感情丰富、有着自己想法的女孩,你的父母的这些做法对你确实是造成了伤害。而且我相信这不是第一次了,可能你对此你也已经表达了你的不满,可是他们并没有接受。他们的不尊重和不信任这让你不能接受,你觉得自己的年龄已经不是孩子了,应该有权利独自处理自己的事情，可他们还这样对你太过分了,侵犯了你的隐私，是吗?但是，很显然，把他们杀了不是解决问题的最好方法。我想需要一种更好的方法来解决,可以和我说说你自己和你的家庭吗，让我更多的了解你好吗？（表现对孩子的理解和尊重，从而打开学生的心扉）讲到这儿，肯定有不少老师会说，你说的这些我们都懂，我们也知道维护学生心理健康的重要性。但是，这太理想化了。你看，我们现在仅仅进行学科教学就已经很忙了，哪有什么时间去对学生进行心理健康教育啊？其实，认为心理健康教育一定要有专门的时间或课程来进行也是一种误解，实际上，心理健康教育应该渗透在学校工作的各个方面。下面，我们就来谈一谈学校心理健康教育的途径。四、学校心理健康教育的途径（切换到P