孩子不长个怎么办

孩子不长个怎么办有俗话说男孩子“一高遮百丑“，虽然这句话有点过于强调身高的重要性。但是，我们却不得不说，每个家长都希望自己的孩子能够长个高高的个子，男孩子英俊挺拔，女孩子高挑秀丽。单是看每年的”维密天使秀“，就能够让我们感觉到身高的一千点杀伤力了。但是，孩子不长个怎么办呢？这其中又有些什么原因呢？首先，我们知道一盆植物想要成长茁壮，它的土壤是非常重要的。孩子就像是一株正处在生长期的植物，他需要大量均衡的营养补给才能够茁壮的成长。所以，孩子如果不长个，首先从孩子日常的饮食习惯上下手。看一下孩子日常的饮食清单，是否有偏食的现象；在吃饭的时候，是否有挑食的现象。虽然现在各种维生素或者营养品种类繁多，能够在一定程度上弥补孩子的某些元素不足。但是，任何人造的营养品都没有那些天然的谷物蔬菜中含有的微量元素和维生素丰富。所以，一旦发现孩子有偏食或者挑食的习惯，一定要及时的矫正。这是孩子长个的基本保障条件。其次，我们要积极鼓励孩子参加运动。生命在于运动，特别是正处在生长期的孩子，各项运动都能够很好的调动他身体各项机能的活力。平时让孩子经常参加活动，也可以在家长休息的时间带着孩子一起运动。现在很多孩子都喜欢窝在家里玩手机，玩电脑，这也是互联网发达带来的弊端之一。这些长期缺乏锻炼的孩子，即使是补充再多的营养，也很难被吸收，被转化为长个的动力。甚至最近还出现了一个男生跑一千米必考项时猝死的事件。可见，运动对于我们不仅是长个的利器，还是保证生命活力的重要秘诀。孩子吃好了，玩好了，接下来就是睡好了。现在很多孩子都有熬夜赖床的坏习惯，这是不可取的。因为我们知道，生长素都是在孩子进入深度睡眠的时候才会分泌的，而且一般集中在晚上十一点到次日的一两点，如果这个时候孩子还没有睡觉的话，就会严重的影响生长素的分泌。所以，孩子最好能够保证每天八个小时的睡眠时间，在晚上十一点前睡着。这样，既可以让你劳累一天的身体得到很好的恢复，也能够为身体的新陈代谢提供足够的时间。让你在睡梦中长个。如果孩子吃饭非常香，也没有挑食的情况；平时也有适当的运动，并且保证了足够的睡眠。但是孩子还是不长个，这个时候家长就要考虑另外两个因素了：遗传和身体的健康状况。如果家里父母个子都不是很高，可能就是遗传的作用。如果父母双方的个子都很高，但孩子就是长不高，就需要带着孩子到医院去做一个全面的检查了。检查一下是否身体存在某些隐疾，从而抑制了孩子个子的生长。其实，不管是高个子还是矮个子，身体健康才是最重要的。