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一，什么是“日清-周结-月考”循环式学习法呢？“日清”就是当天的学习任务当天完成，做到“三不”—“不等”、“不靠”、“不拖”，严格按教学进度复习。“周结”就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整理，形成知识体系；把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。“月结”是对自己每月学习情况的总结和反思。二，为什么提倡这样的学习方法？（一）“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7－12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。（二）现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思中提高。三，具体怎么做？1、每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间及时复习：早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容不看书，仅通过想像就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识；午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知识；晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。最后合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。2、搞好学情周总结。建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。3、重视月考。进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次“月考”，检测一个月的教学情况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏”，属于反思这一个月的学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”；属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。三、效果“日清-周结-月考”循环式学习法，能够最大限度地优化学习过程，大幅度提高学习效益。最大幅度改变了学生的学习习惯，使学生的学习常规真正落到了实处，教学成绩稳步提高，高考上线人数连年攀升，四、总结宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不欠帐，才能胜利完成学习目标。善于学习的同学，请一定抽出时间日清周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而让自己的学习状态始终良性运转。一、抗干扰的能力儿子说，在衡中，学习的好坏和效率的高低，和课间是有着紧密联系的。谁抓住而且用好了课间时间，谁就会有获胜的可能。具体说来就是下课后的几分钟、上课前的几分钟尤其是饭前的十几、二十分钟是最为关键的。这点时间不仅仅是做几道题的问题，而是对你心理稳定性和抗干扰能力的考验。比如，能在这段时间里不受周围嘈杂环境的影响，静下心来，心如止水般做几道题，那么，你的抗干扰能力就算练成了。不要管别人在干什么，自己就踏踏实实地做题，可以给自己定个量，比如三道题五道题，不但要做完，而且要认真去做，保证全对，否则，每错一个就罚自己加做几道题，不达标不去吃饭。刚开始你可能会很浮躁，很容易淹没在嘈杂的环境里，时间久了，你慢慢就会对外部的一切干扰都能做到视而不见、充耳不闻了，只留意自己手头的事儿。儿子说到这，我也想起一个问题：最近几年，中考、高考受关注、受重视的程度越来越高。每到考试那几天，考场附近的工地会被停工，汽车喇叭停鸣，甚至车辆停驶，为的就是为孩子们创造一个安静的考试环境。有些家长“志愿者”甚至因此和鸣笛的司机动起手来！这真的有必要吗？是不是有点小题大做了？汽车喇叭的噪音都抵抗不了，何谈心无旁骛呢？我不信，一截钢筋掉到地上“咣当”一声，会吓得你把十拿九稳的题都不会答了吗？除非压根儿就不会做。二、抗打击能力儿子说，对自己来说，最痛苦的事儿不是考试成绩退步了，而是最近一段时期自己明明在玩命儿学，而且自我感觉状态良好，但成绩不升反降，这时的感觉是最难受的：那种委屈、那种难受、那种不甘、那种心痛，只有自己知道！作为一个男子汉，眼泪还不能流下来，只能咽到肚子里！这个时候，自己恨不得大哭一场，但却不能，只好忍着、忍着、忍着……这种痛苦是最打击人的，但怎么办？新的生活还要开始，新的学习还要继续。那么，晚上只有自己躺在床上，蒙住头……，第二天，重新开始，而且一如既往地努力！不但要开始，还要给自己一个积极的心理暗示：我行，我行，我能行，我不会垮！听到这里，我想哭，没想到孩子有这么大的压力！我谢谢他的这帮小哥们儿，叫我更多地了解了我的儿子！后来，我对儿子说：这种情况很正常，只要你努力了，就不会白学，总会在成绩上得到体现的，只是时间早晚的问题！因为，有时候成绩的提升会有一个滞后期而已，像庄稼施肥一样，不会有立竿见影的效果的。三、综合学习的能力儿子说，好多知识在学的过程中，你可能会感觉很简单，没有多少知识点。但真到用的时候，你又会发现根本不是那么回事，会出现许多层出不穷的问题和意想不到的情况。这就需要你有综合学习的能力，要善于挖掘暗藏的、潜在的知识点。自己没有这个能力也无所谓，按照老师的步调走，注意整理课堂笔记、学案，尤其是改错本就一切ok了。所有的错题都要整理出来，不管是自以为马虎或者是计算错误的题，都要记到或贴到改错本上。因为，你如果在这个知识点上犯错了，不管什么原因，都说明你还存在问题，理解不透或不扎实、还没有形成自己的知识结构，所以，要统统记下来，并要不时回顾。这样做还有一个现实的原因，那就是衡中的篇子是海量的，以后复习的时候是没有时间和精力去逐张翻找这些篇子的，能参考而且最方便参考的也只有这些错题本而已。错的改对了，对的巩固了，巩固的消化了，那么，知识就融会贯通了，就转化成了自己的东西，剩下的只有成绩飞升了。通过旁听孩子们的对话，我发现：孩子在学校，一定承受着家长所不知道或者难以想象的压力，只是没有机会或者我们没有给孩子机会表达而已！扪心自问，我感觉自己做的还很不够，加强和孩子的沟通是首要的，也是帮助孩子解决问题的基础。差一点就扯远了，继续回到分科之后的高一。分科之后来到了一个新的班级，开始接触很多新的同学，我没有想到的是这些同学能够一起走过两年零三个月，按照前三次考试成绩分配的班级成就了多少人一生的友谊。说实话，我当时认为分班之后心里能够少很多杂七杂八的想法，在加上那个时候上课感觉老师讲的东西都能听明白，所以认为学理科会是很容易的，但是第一次的考试就给了我重重的一击，这时我的学号应该41号左右吧，70多人的班里已经比较靠后了，而这次考试的成绩是班级的55名，年级700多名，一下子从本来的中等偏后滑到了近乎垫底的成绩。那一次，我真的是害怕了而且真的真的感到迷茫、对自己产生怀疑，怀疑自己的选择、怀疑自己的天分、怀疑自己的努力，看着全线崩盘的成绩单，真正是手足无措，不知道这样的成绩要怎样才能挽救，在高中生涯中，作为一个男生，我丢人地两次为了成绩哭过，这是第一次。高一的这个冬天，对我而言真的是很难熬的一个冬天，一个月之后的第二次考试，在年级只进步了几十名，在班里依旧是40多名，再之后就是期末考试，稍微进步的多了一点，大概有一两百名的样子，但是在班里依旧是40多名。那次寒假放假回家，真的是带着绝望回的家。在那个寒假，我养成了一个对我以后影响很大的优点，那就是假期时间能够很好地利用起来，每次大的假期之后再回到学校，成绩总能有所进步，因此很幸运的在高中没有因为假期作业完成的不好、开学之后的考试成绩差而被叫过家长。现在让我回忆当时我是怎么从低谷中走出来的，我真的想不清楚了，因为那几次考试都是很绝望的结果，我当时得脸皮多厚才能一次又一次地站起来叫嚣着下次取得好成绩？不管怎样我还是按照我的思路在拯救自己。一科一科的赶回来，我的英语很差，其实作为一个从县级初中出去的学生，我的英语始终都处在劣势，于是在某一个回家周的时候在衡水的书店（好像是叫博通吧，上三年学没少往里边送钱）买了两本英语的练习册，我记得一本是有200个完形填空，一本是300个阅读题，我开始每天抽出时间来联系，强迫自己用了一个月的时间把这些题全部都做完了，然后在寒假作业的时候又强迫自己必须要快速地做完完型和阅读，每一篇做完都要标上用的时间，我记得一篇阅读基本上能控制在两分钟之内做完，刚开始总是找不到重点，错误率很高，但是到了假期的末期，已经能实现两分钟之内一篇阅读保证全对了。就这样，经过这样的两三个月近乎疯狂的联系，完形填空和阅读这两个英语中的重头戏奇迹的从我的弱项变成了强项，并且我也惊奇的发现，我的阅读和理解能力已经在班上处于很领先的水平了。除了英语之外，我又挑选了一门我在每次考试中都相对比较靠前的学科——生物，我当时的想法是至少要先有一门的成绩能保持在班级前十，这样才能把它的时间节省出来用在其他的学科上，于是，在经历了55名的那次考试之后，我便把生物当成了我的“主打科目”，上课更认真、下课做题更多一些、跟老师交流更多一些，在期末考试之前，虽然总成绩还是很差，但是生物已经能保持班级前几名了，而这样的名次也一直保持到了最后。现在看看，也许正是我的这一选择让我在一片绝望中看见了一点点希望，让自己保持了最后的斗志和信心，在以后高二高三很难熬的日子里，我采用了同样的方法，寻找闪光点，用一个题型带动一门课，用一门课带动整个的学习。以小带大，虽然看上去艰难，但是这样一步步走下去，只要不放弃，最终一定会有出头的日子，而我很庆幸的是这个出头的日子如约在高考之时到来。也许做什么事情都是这样吧，努力久了，好运气自然会随之而来。关于学习方法（欢迎学霸们分享/补充）要经常阅读错题集错题集不是把做错的习题记下来就完了。之所以出错，大多因为知识点不扎实，所以对待错误要经常见面。时间间隔自己决定，比如一周，也可以两周或一个月，或学完书本的每一章节等，尤其准备下一次考试时，拿出错题本，浏览一下，对错题不妨再做一遍，复习时对完全弄懂的题划掉，还没有明白的题做上标记，及时请教老师和同学，作为以后复习的重点对象。长此以往可以进行两轮、三轮甚至多次的“筛选”直至这些题目你完全掌握。这样经常温故知错，持之以恒，同学们肯定会在考试中有明显的进步，收获颇丰。毛主席说“手中有粮，心中不慌”。在考前面对如山的复习材料，看着自己一个学期整理出来的错题，至少在心态上也会放松不少。一本好的“错题集”就是自己知识漏洞的题典，平时要注意及时整理与总结，在复习时“错题集”就是你最重要的复习资料，最初复习时一定要多回头看，以后隔一段时间可以加长一点，就能够起到很好的复习效果。虽然每位同学的“错题集”不尽相同，但其他同学的“错题集”中的优点是可以借鉴的，故同学们平时也要注意相互之间的交流。通过交流，同学们可以从别人的错误中吸取教训，得到启发，以此警示自己不犯同样的错误，提高练习的准确性。这个世界上，所有的困难都敌不过“坚持”二字。坚持下去，一定会有收获。“课下的自我总结归纳会有事半功倍的效果。在做作业之前，我会先把当天学过的内容再过一遍，然后再做题。同时，在完成作业之后要养成记录总结的习惯，将自己不熟悉、不擅长的点、例题记下，以后反复强化，更有针对性的弥补漏洞。当大考来临时，保证了总结本汇总的知识完全掌握，成绩自然可观。”——宁阳中国人民大学《自主学习方法与途径》“课堂上一定要及时做笔记。因为做笔记不仅仅是为了记住当堂学习到的知识，更能够证明你在专心地跟着老师的思维走——所谓“及时”说的就是这一点。学会注视老师的目光，四目相对时总会有心灵相通的契合感，慢慢地你会明白老师话里更深层次的东西，更甚者，你会逐渐喜欢上原本没什么兴趣的科目。”——赵茜北京大学《学海无涯乐作舟》“学习都不会是特别愉快，特别情愿的一件事。而只有当你在