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安全行为规范教育八（1）班主题班会远离危险健康成长——校园安全自我保护篇校园是我们学生学习生活的主要场所之一，可是，校园也不是“保险箱”，校园也是安全事故的高发区。在校园内也要学会自我保护。痛心的教训运动游戏校园内自我保护要注意哪些方面呢？同学交往饮食着装健康心态运动游戏1、运动前要先检查体育器械。A阅读健身器械上的说明，明确操作要求。B使用前要仔细检查是否老化。C按照老师的操作要求去做。D发现安全隐患，及时告诉老师和同学，并做上记号。2、运动前要做充分的准备活动。A准备：要穿运动鞋，去除不必要的饰品，口袋里不装坚硬物品。按老师的要求做好准备活动，避免肌肉拉伤、扭伤。B守规则：运动时听老师安排。C严肃：垫上运动要严肃，认真对待。D处理：一旦受伤，不要急着起来，也不要乱搬乱动乱揉。及时就诊。3、与危险游戏和恶作剧说“NO”。A避免突然性的打斗。自己不要去“袭击”他人，在别人和你开这种玩笑的时候，不要应和。B大家围在一起，把一个人挤在角落的游戏不要玩。这样被挤在角落的人很容易造成窒息。C几个人拉住一个人，突然松手很危险。D别人在玩器械（如单双杠等）不要恶作剧胳肢他人，以免摔倒掉落器械，发生严重意外。4、上下楼要慢步缓行，靠右，不拥挤。A靠右原则不能忘。B不喧哗，不吵闹，不捉弄，不打闹，不惊吓他人。C避免在楼梯上玩耍，以免失足滚落楼梯。D发现楼梯上有不安全的因素，及时向老师反映。E有急事需要通过楼梯，可以一边走一边对楼梯上的人说“请让一让”，引起别人的注意，避免冲撞。F一旦发生拥挤，尽量侧身靠向墙面，将背部对着他人。如果已经摔倒，要缩起身子，抱住头部，尽量护住身体重要部位，以免被踩伤。同学交往1、同学之间的误解要尽快消除。A先自我检讨。B被误解关系到个人名誉时，可以向信任的老师、同学倾诉。也可以跟爸爸妈妈说。大家都会帮助你。C一般性的误解。两种态度：一是不放在心上。二是在愉快气氛时用轻缓的语言向同学解释清楚。D有些问题一时无法解释。学会宽容他人。宽容说明你有一颗博大宽厚的心。2、与同学发生矛盾怎样处理？A学会和同学冷静沟通，“己所不欲，勿施于人。”沟通时要讲究语言艺术，注意分寸，不激怒他人。语言幽默、诙谐能缓和气氛。B发生矛盾时要冷静，不要过分计较。斤斤计较容易激化矛盾，即解决不了问题，又影响同学之间的友谊。C一时无法解决的矛盾，可以依靠老师、集体的协助。D有时冷处理也不错。矛盾产生时先放一边，过一段时间自然就淡化了。如果能主动反省自己，关心他人，问题就解决了。3、被同学中伤怎么解决？A冷静第一，不要急于争吵，先反思自己。B客观沟通，或请好朋友沟通。沟通无效，可以指出对方的不足之处。C“以牙还牙”，反唇相讥，是不理智的做法。D求助老师，请老师帮助。E切忌动手报复。F学会宽容，如果对方主动赔礼道歉，那就大方地原谅他吧。4、被高年级同学欺负怎样机智应对？A一定要与集体一致行动，不要单独一个人玩耍。B不要硬顶，先保护好自己。遇到勒索情形，要谨慎小心，不慌张逃跑，不大喊大叫，以防受伤。必要时，先将身上的财物掏给对方。C仔细观察对方的相貌特征，几个人，时候及时向老师、父母求助。饮食着装1、学生衣着饰物不要过多。A尽量穿校服。衣着朴素，宽松合体。不要过于肥大。B衣服上不要有过多饰物，如莲子、珠子、胸针等。运动前要检查好服装、鞋。长围巾、飘带等要解下来。C眼镜也要留心，在做垫上运动时要及时摘下。2、不要乱用药物。A不能随便吃药。生病感冒要看医生，确诊后按医嘱吃药。B吃药要规矩。看说明，对不同年龄、体重应该服用的剂量，饭前饭后的要求等。不明白的要问清楚医生或父母。C长期服药对身体有很大的损伤，甚至导致中毒。D遇到贩卖精神类药品的人，要坚决拒绝，并及时老师、家长报告。3、警惕食物中毒。A食物中毒症状：恶心、头晕、出冷汗、呕吐、腹泻，与急性肠炎很相似。严重时会发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。误食化学类毒物会导致血液和神经系统的中毒。出现抽筋、心跳加速、呼吸困难、神志不清等严重症状。B一旦想吐，就尽量吐出来，吐出所吃食物。呕吐时不要喝水或吃食物。呕吐完后马上补充水分。C不要轻易服止泻药，以免贻误病情。D保存吃剩的食品，方便检验。妥善处理剩余食物，对餐具用品消毒。健康心态1、正确对待老师的批评。冷静，不顶撞。陈述事情，讲明真相。请求父母的帮助。小事情不计较，“宰相肚里能撑船。”对老师的批评要认真思考。“有则改之，无则加勉”。2、以下几种不健康的状态你有吗？A焦虑。B嫉妒。C偏激。D心理承受能力弱。怎样消除呢？1、把注意力集中在学习上。如果学习成绩下降要找找原因。2、找到适合自己的方法。3、多学习周围同学的长处和优点。4、对自己不要提过高的要求，只要自己认真对待。怎样调整考试时的紧张？1、平静心态法。2、自我暗示法。3、耳壳按摩法。4、双手钩拉法。如果失败了？那就总结经验教训，重振旗鼓，下次再来挑战。祝愿每个孩子，平安、健康、快乐！