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1本科生课程论文论文题目《青年学生健康教育》测试题及答案课程名称学生姓名所在专业所在班级邮箱课室号及时间指导教师日期2《青年学生健康教育》测试题及答案1、某同学连续两周以上出现咳嗽、咳痰，或痰中带有血丝等类似于感冒的症状，排除在医院进行常规检查得出炎症或感冒等原因外，医生怀疑患了肺结核，建议排胸片。请你谈谈什么是肺结核？通过哪些传播途径？如何预防？（20分）肺结核是由结核分枝杆菌所致的呼吸系统的慢性传染病。肺结核是由痰中带菌的患者通咳嗽、咯痰而将结核杆菌排出体外，经由空气或尘埃传播。结核杆菌也可经消化道传染，引起肺外组织器官结核。预防：1.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰；2.加强教室、宿舍通风；3.患者需要休息，加强营养；4.有肺结核的表现及时就医；5.定期进行胸透，以便早期发现病人；6.接种卡介苗。对结核菌素试验强阳性进行抗结核治疗；7.根据病情及痰菌是否阳性，决定患者是否隔离治疗；8.遵照医生指导，进行正规的治疗。2、以流行性感冒为例，说说常见呼吸道传染病的预防措施？（20分）流感是由流感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是病人和隐性感染者，通过飞沫和空气传播，人群普遍易感。预防：①发现流感病人要迅速隔离，防止传播蔓延②流感季节，室内空气流通③流行期间，不搞大型聚会，尽量少到或不到公共场所，提倡戴上口罩④病人卧床休息，不参加集体活动，吃易消化和营养丰富食品⑤目前无特效治疗，主是对症疗法。3、夏秋季是急性胃肠炎高发季节，如何预防和治疗？（20分）急性胃肠炎是由于进食污染细菌或细菌毒素的食物，数小时后即可发生胃炎3同时合并肠炎。预防：注意饮食卫生，不吃不洁或可疑被污染的食物，不吃腐败变质或超过保存期的食物，不宜吃半生不熟的鱼虾或各种肉类。平时注意食具消毒、养成良好的卫生习惯，如饭前饭后洗手。治疗：卧床休息、保温；呕吐或腹泻严重时，应禁食、补液，并使用抗生素或磺胺类药物。症状轻者，应进食流质或半流质食物；饮水和给予对症治疗。4、夏秋季是食物中毒与细菌性食物中毒的高发期，请你谈谈什么是食物中毒？如何预防？（20分）食物中毒：凡进食细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒物质的食品，以及食物本身的自然毒素所引起的中毒性疾病。细菌性食物中毒：凡进食被细菌及其毒素污染的食物而引起的急性感染中毒性疾病。预防：（1）积极开展群众性爱国卫生运动，发动群众，大搞环境卫生，灭蛆、灭蝇、灭蟑螂。（2）加强饮食卫生管理，，严格执行食品卫生法，教育炊管人员，变质的食物不采购、不烹调、不供应，把好食品质量关。（3）加强对罐头、腊肠、火腿等类食品的制作和保存，严防肉毒杆菌污染食品。（4）养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手，不吃不清洁和变质的食品，不暴饮暴食。（5）凡罐头食品两端有膨出，食品色味已改变，或有气体逸出时，切不可食用。5、简述传染病的预防措施？（20分）传染病是由病原体感染人体后产生的具有传染性的疾病。传染源包括：病人、病原携带者、受感染的动物。4传播途径：空气传播、水传播、食物传播、接触传播、虫媒传播、土壤传播。预防传染病的主要措施：控制传染源，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗、早报告；切断传播途径（切断虫媒传播、预防呼吸道、肠道传染病、预防性传播和血液传播）；保护易感人群，有非特异措施和特异措施，后者包括人工自动和被动免疫；传染病的消毒，包括疫源地消毒和预防性消毒。6、什么是艾滋病？目前艾滋病流行状况如何？如何预防控制？（20分）艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种性传播疾病，目前无法治愈，死亡率极高。流行状况：从1981年发现该病，迄今为止已有200余个国家和地区流行，包括中国。我国从1985年发现首例病例至2010年，感染者估计达到1000万人，形势严峻。艾滋病的传染源为病人和感染者，传播途径包括性传播、血液或体液传播（有偿献血、输血、血制品、吸毒）和母婴传播，人群普遍易感。预防措施：①加强宣传教育，使人们了解艾滋病的传播途径、临床表现及预防知识。②加强传染病的管理。③有效切断传播途径，阻断性传播、血液或体液传播（有偿献血、输血、血制品、吸毒）和母婴传播。④保护易感人群，注射疫苗。⑤检疫部门加强检疫监测工作。7、什么是性传播疾病？常见性传播疾病有哪些？如何控制性传播疾病？（20分）性传播疾病是一种由性行为引起的传染性疾病。传播方式：性传播、血液传播、母婴传播和日常生活接触传播。常见性病包括淋病、梅毒、艾滋病、非淋、尖锐湿疣、软性下疳等。5预防：①避免混乱性关系、婚外性行为，取缔卖淫嫖娼，人人洁身自好②对性病进行管理，对患者及时彻底治疗③加强对人群性知识和性道德教育④做好公共、旅业和个人卫生工作。8、消化性溃疡是是青年学生常见病、多发病之一，简述其病因、临床表现和防治方法。（20分）消化性溃疡指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是常见病、多发病。病因：尚未完全清楚，与胃酸分泌多、HP感染和胃黏膜保护作用减弱有关。药物、胃排空延缓和胆汁反流、遗传因素、环境因素和精神因素以及不良的饮食习惯和不良嗜好都有关。临表：上腹部不适和疼痛，并简述疼痛特点；反酸、嗳气和呕吐。防治：①生活规律，情绪平稳、注意充分休息和睡眠；饮食要定时定量，少量多餐，食物要易消化避免粗糙、过冷、过热和刺激食物；戒烟酒，冷天腹部保温②按病情进行药物治疗。③预防在于建立良好的生活制度和饮食习惯。疾病发作时积极治疗，病缓解期要注意防止复发。9、谈谈尿路结石的病因、临床表现、防治方法及预防措施。（20分）尿路结石是指肾脏、输尿管、膀胱、尿道等部位结石的总称。病因：复杂，如营养不良、新陈代谢障碍、泌尿道感染、尿道梗阻致使尿液郁积、异物等有关。长期卧床也易患结石。临表：肾盂或输尿管结石会出现肾区或侧腹部绞痛，且沿输尿管行径向会阴部放射，病人呻吟不安，甚至出现面色苍白、大汗淋漓、血尿等。膀胱结石、尿道结石可出现排尿痛、排尿中断、尿频和终末血尿。防治：根据病情采用不同的方法治疗，解痉、止痛、抗感染或中药治疗。药物治疗无效，可行手术治疗或体外碎石。预防：多饮水，限动物蛋白、不多咆草酸和钙多的食物。积极治疗尿路感染、前列腺肥大等病，防诱发结石形成。610、什么是健康？当前大学生存在的健康问题有哪些？危害健康的行为有哪些？（20分）健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是躯体、心理、社会适应、道德品质的良好状态。存在的健康问题包括：心理问题（精神紧张、焦虑；抑郁情绪；价值观不平衡；人际关系问题；情感问题；校园自杀事件增多）。生活方式问题（网络成隐、缺乏运动、盲目减肥、作息无节制、嗜好不健康食品、不注意个人卫生、独立生活能力差、安于被人照顾）。不良行为问题（随地吐痰、往窗外、门外扔垃圾，公共场所高声喧哗，不遵守公共秩序等不礼貌的行为及吸烟、酗酒、性乱等）危害健康的行为包括吸烟、酗酒、吸毒、赌博和色情活动，并简述这五种行为的危害。11、近年来，大学生心理障碍的发生率呈逐年上升趋势，心理障碍或精神疾病已成为在校大学生因病休退学的主要原因。请你谈谈大学生应如何维护和保持心理健康？（20分）（1）树立正确的人生观与世界观。（2）不对自己过分苛求。（3）对他人期望不要过高。（4）学会调整情绪。（5）多找朋友倾诉。（6）自我娱乐。（7）不盲目地处处与人竞争。（8）积极的人际交往。12、小胡硕士毕业后，工作表现一直很优秀。自一次事故后，当工作压力比较大的时候就会精神恍惚，你认为他还属于健康吗？在我们日常工作、生活时，应如何维护和保持心理健康？（20分）7健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是躯体、心理、社会适应、道德品质的良好状态。小胡的心理出现问题，应不属于健康。在我们日常工作、生活时，应从下面8个方面维持和保持心理健康。（1）树立正确的人生观与世界观。（2）不对自己过分苛求。（3）对他人期望不要过高。（4）学会调整情绪。（5）多找朋友倾诉。（6）自我娱乐。（7）不盲目地处处与人竞争。（8）积极的人际交往。（9）13、营养状况对人类的智力和体能影响极大，如何合理摄取营养、平衡膳食，才能保证我们的健康？（20分）《中国居民膳食指南》是根据营养学原则，结合我国国情制定的。是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。所以根据《中国居民膳食指南》中的“中国居民平衡膳食宝塔”合理摄取营养、平衡膳食，才能保证我们的健康。其原则概括如下：食物要多样，饥饱要适当；粗细要搭配，油脂要适量；甜食要少吃，食盐要限量；饮酒要节制，三餐要合理。14、王同学身高170cm，体重85Kg，王同学是否属于标准体重？肥胖发生的原因有哪些？如何选择饮食与体力运动，控制体重？（20分）体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，公式为体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2(m)。王同学的体重指数是85（kg）／1.7(m)2=29.4，大于28，不属于标准体重，属于肥胖。发生肥胖的主要原因有：（1）遗传因素。（2）膳食结构和传统膳食模式的改变。进食过量；不良的进食行为（晚上吃的过多和运动量相对减少；喜欢吃快餐8食品；进食速度过快、经常性的暴饮暴食、夜间加餐、喜欢零食等）均是发生肥胖的重要原因。（3）体力活动过少，且进食高能量、高脂肪的食物。（4）社会因素。控制体重应树立健康体重的概念，饮食方面采用中等降低能量的摄入，最好使其每天膳食中的热量原来日常水平减少约1／3，这是达到每周能降低体重0.5千克的目标的一个重要步骤。增加体力活动应选择有氧运动，循序渐进，每天30-60分钟甚至更长时间的活动，不要求一定是连续的。有氧运动强度掌握为心率达到（170-年龄）次／分，运动后自我感觉良好，无气促、心悸、头晕、大汗、全身酸痛、疲惫不堪等无氧运动后的现象。15、简述中国人饮食“金字塔”结构。（20分）①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物16、在学校，你喜欢从事哪项体育活动，结合自身说出该项活动的健身作用？（20分）①运动系统：促进骨和关节发育，肌肉发达②循环系统：心脏增大、心输出量增加、心率变慢和血压降低③消化系统功能增强④神经系统功能增强、兴奋性和灵活性得到改善。并对各方面加以简述。17、某同学在打篮球时不慎扭伤右脚踝关节，局部红肿、疼痛，不能行走，在同学的帮助下立即使用正骨水并局部按揉，请问该做法对否？正确的应如何处理？（20分）该同学为运动损伤，其处理方式不对。运动损伤处理三不宜：不宜随便搬弄9伤肢，不宜随便处理伤口，不宜随便按摩或热敷伤处。该同学属于急性闭合性软组织损伤，正确的处理方法是：早期（伤后24-48小时）制动、止血、防肿、镇痛。可以采用冰敷等。中期（伤后48小时以上）主要是改善局部血液循环和淋巴循环，促进新陈代谢，使淤血、渗出液及无菌性炎症吸收，防止粘连，加速修复再生。可选用热敷、按摩、理疗等。后期主要是增强和恢复功能。可以锻炼、理疗、按摩等。18、某同学在打球时，突然摔倒了，下肢疼痛难忍，无法移动，见出血，应如何处理？（20分）外伤急救包括止血、包扎、固定、搬运四项技术。遇到出血、骨折的伤病员，救护人员要保持镇静，做好自我保护，迅速检查伤情，快速处理伤病员，同时呼叫急救电话。①常见的止血方法有：出血的种类包括外出血和内出血二种，外出血的止血方法包括指压止血法、加压包扎止血法、加垫屈肢止血法和止血带止血法。②包扎：常用的包扎材料有绷带、三角巾及其它临时代用品（如干净的手帕、毛巾、衣物、腰带、领带等）。绷带包扎一般用于支持受伤的肢体和关节，固定敷料或夹板和加压止血等。三角巾包扎主要用于包扎、悬吊受伤肢体，固定敷料，固定骨折等。③骨折固定：骨折的症状包括疼痛、肿胀、畸形、骨擦音、功能障碍、大出血。骨折的固定材料主要是夹板④搬运：常用的搬运有徒手搬运、担架搬运和车辆搬运。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。19、简述外伤急救四项救护技术