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高一广场舞课时教案13070232蔡虹一、设计思路1、指导思想：本课贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持”健康第一”的指导思想，以新课改的精神为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识，教学过程中注重学生实际能力的培养，通过探究性学习，发展学生个性，培养学生互相学习，团结协作的优良品质及终身体育意识，促进学生身心健康的全面发展。2、教材分析广场舞是一项融音乐、舞蹈、体操为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，具有高度艺术性的体育项目。作为中学生的选项课，主要教授广场舞的基本动作，来培养学生的广场舞的基本技术和运动技能，塑造健美体型，提高身体协调性、灵活性，并能创编适合自己的简单的组合和成套的广场舞，达到增进健康，愉悦身心的目的。3、学情分析我校是一所三星级农村中学，学校目前有54个班级。一是学校体育运动场地器材明显不足，不能满足学生体育活动和个性发展的需要。操场上有体育课时最多人数达400人，场面之大可以想象。二是95%的学生来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是凤毛麟角了。三是农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我们在女生体育课上强化体形姿态训练，开展形体与广场舞教学。爱美之心人皆有之，农村女孩子对美的追求、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往，有自己的特点。我们通过广场舞教学课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫，通过广场舞优雅、愉悦和放松她们的身心。广场舞教学既能健美她们的体型，又能放飞他们的心情。4、教学目标○1运动参与目标：激发学生对广场舞运动的热爱，加强对舞蹈的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。○2运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。○3身体健康目标：发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体发育。○4心理健康目标：培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊心和自信心。○5社会适应目标：提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞争意识，提高分析问题和解决问题的能力。5、教学重难点掌握广场舞起伏有序、连绵不断、旋转不停的技术特点。6、教学策略本次课的教学主要以老师的示范引导和激励，学生的反复练习为主，在反复的练习中巩固广场舞动作的规范性和熟练程度，强化广场舞的节奏。以运用身体各部分展现自己增加广场舞的表现力为契机，拓展学生思维；张扬学生的个性，充分发挥学生的主体作用，将个人之间的竞争转化为小组之间的竞争，既有助于培养学生的合作精神、团队意识和集体观念，还能使每个学生都得到不同程度的发展，让她们都能体验到良好的思维，集体的智慧和大胆的尝试所带来的成功的喜悦和快乐。7、教学过程上课伊始，讲述广场舞的由来和历史的发展，使学生获得形体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用舞蹈的脚步动作来锻炼学生的脚步协调，再一次脚步动作不变，加上手上动作和头部动作，来充分做到全身的热身，加强协调性。介绍广场舞的基本步法和跳法。在此基础上进行广场舞舞步教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，并及时鼓励指导学生编创动作组合，增强学生的自信心。通过提炼、组合各小组的动作，配以音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。最后，在优美的乐曲声中，以瑜珈动作伸展肢体、放松身心，使身心得到恢复。课前准备---------课堂常规激发兴趣---------教师表演发展兴趣---------新授广场舞兴趣展开---------广场舞创编身心放松---------放松操8、场地、器材○1健美操房；○2音箱及音乐碟若干9、预计运动负荷全课练习密度预计：35%左右全课练习心率预计：120次／分左右全课练习运动负荷预计：中（自主学习，合作学习是这节课的主要教学理念，思维拓展练习给学生营造了一个自主学习，自由发挥，大胆尝试的平台。）体育与健康课教案：广场舞上课班级：高一（5）班时间：2010年9月5日教师：蔡虹教学内容广场舞：女驸马场地器材健美操房、音响及碟片数张教学目标运动参与目标：激发学生对广场舞的热爱，加强对健身运动的了解，培养学生积极参加体育锻炼的意识。运动技能目标：80%以上的学生能基本掌握各动作方法，并能在音乐的伴奏下完成成套动作，动作到位舒展、有韵律感。身体健康目标：发展学生灵敏柔韧等身体素质，提高身体器官的调节功能，促进身体发育。心理健康目标：培养学生审美情趣，塑造良好体形，体验获得成功的乐趣，提高自尊心和自信心。社会适应目标：提高学生团结互助的协作精神和积极向上的竞争意识，提高分析问题和解决问题的能力。重难点掌握广场舞起伏有序、连绵不断、旋转不停的技术特点。突破方法教师正确示范，仔细讲解；学生反复练习。部分顺序教学内容组织、教法、学法与要求运动负荷教师活动学生活动执行情况开始部分2课题常规1、课题常规1整队2宣布上课师生问好3宣布本次课内容4安排见习生1、指定集合地点。2、向学生问好！3、宣布本课内容和目标。（包括讲解广场舞的由来及健身价值）4、安排见习生。1、体委整队，检查人数。2、齐声向老师问好！3、认真听讲。4、学习上课礼仪5、听从安排。组织：要求：1二列横队快、静、齐集合。2服装整洁、精神状态好。小准备部分4准备活动2、准备活动1、兔子舞2、各项拉伸操A，头部拉伸B，肩部拉伸C，腰部拉伸D，膝关节拉伸踝关节拉伸1、示范基本步法2、说明队形变换要求1、教师示范、讲解，2、在桑巴音乐的氛围中,教师领做练习.3、教师语言引导学生把注意力集中到运动的部位.重点：要掌控好学生的伸展速度和停顿时间。1、学生学习基本步伐2、按老师提示队形跳舞1、学生随教师的示范一起做。2按照老师的提示,认真做好准备活动要求：认真学习基本步伐，注意听讲两列横队—→一个圆形—→“V”字形要求：在游戏音乐舞蹈中，快乐、跳跃，并做好充分的准备活动，舒展各关节组织：要求：活动身体各部位关节，学生动作幅度要大，使各部位的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状态中基本部分35激发兴趣兴趣发展1、1、完整示范2、分解示范①节奏练习②步法练习③手臂动作3、集体练习4、分组练习1、教师激情展示本次课要学习的内容。1、2、分解示范基本动作3、教师让学生听《女驸马》的完整音乐，进行集体舞练习，教师用点拔的方法和学生一起练习并讲解重点4、将全班分成10个小组，组织各小组练习，巡回指导，纠正错误1、仔细观摩教师完整示范（认真回答老师提问）2、学生进行模仿3、跟老师学习动作，学生在音乐声中提高练习情趣4、各小组由小组长组织，用口令组织小组练习所学的集体舞动作。组内评价，相互帮助，纠正错误动作，以提高全组学习效果。要求：认真体会动作要领，按要求做好基本功。集中练习同集合队形并成体操队形散开散点练习作用：（1）教师不用做完整示范，以点拔的方式进行教学，把教师的教为重点，转变学生自主的学。（2）让学生在不断的练习中积极调动思维，从被动学习转为主动学习，挖掘学生的体育潜能。分组练习各组到教师指定位置要求：动作规范、有力、协调；中兴趣展开5、检查评价6、拓展思维，创编组合动作7、汇报表演5、采用一种游戏的形式，进行公平抽查、表演（如：每组推荐一名同学做代表，围成一圈做“反口令”、“三、五成群”等游戏，首先被淘汰的2-3组为被抽查小组，进行舞蹈表演），教师不直接进行评价，而用“导”的方法（如：提出“哪一组做得最好？”、“好在哪里？”、“存在什么问题？”等问题引导学生进行思考）6、教师主导设置：各小组用《女驸马》的音乐创编出一套16步的集体舞，可用已学过的舞步亦可用其它舞步，队形不限。7、安排场地汇报表演5、小组代表认真比赛、小组其他成员呐喊助威，被抽到的学生大胆展示，不展示的同学认真观看，并进行评价。6、学生开发学习潜能，开动脑筋积极思考，创造思维能力，在有限的时间内创编组合动作7、各小组汇报创编成果作用：（1）便于教师及时了解学生的思维过程和接受能力，并及时调控教学（2）有利于活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣。被抽查的小组一进行表演后，无论好差，总是能得到大家鼓励的掌声，提高学生自信心和竞争意识；（3）便于形成民主、平等、宽松的人际关系，减轻中差学生的心理负担，调动学生主动参与学习的积极性。要求：1、发挥想象力与创造力，增强信心；2、积极思考大胆尝试；3、组合动作创编要新颖。4、展示自我要求：展示自我，放飞心情结束部分4舒展身心1、放松：配乐肢体放松练习2、小结3、布置作业4、收还器材5、师生下课1、带领学生放松2、对本次课进行小结3、3、布置课后练习4、安排学生送还器材5、向学生再见1、随音乐进行放松练习2、认真听老师讲评本课3、主动完成课后练习4、积极帮老师送还器材5、向老师再见组织：要求：1、认真听讲，随教师一同放松2、充分放松全身心。小课后小结预计负荷练习密度35%平均心率120次/分钟