夏季吃人参竟有这么多好处

夏季吃人参竟有这么多好处一、夏季吃人参是抗御暑邪的佳品许多人只知道冬天进补吃人参，而不知道夏天也可以吃。因夏天人体受到炎热高温的刺激，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人容易疲劳，体质也往往受到影响。这时，对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。二、夏季吃人参能起到冬病夏治的作用炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增多，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是厚腻，或黄腻等实热症者，就可以服参进补，这是增强抵抗力有效的办法之一，称之为“伏补”。特别是那些在冬春季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等病人，夏季服用人参可以扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬春季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。三、夏季吃人参能养阴益气、扶正调脾夏天是各种致病菌生长繁殖的旺季，人们容易患乙脑、急性胃肠炎、肝炎等多种急性感染性疾病。这些疾病在康复阶段，往往会有低热、胃口不佳、口干、体弱无力等症状，此时服用人参可以养阴益气、扶正调脾。经常疾病缠身、气虚体弱、动辄汗多气短、眩晕疲乏、食欲不振、失眠多梦者，吃人参也有增强体质、促进食欲、预防暑病的功效。四、夏季吃人参最好服用人参肽夏天服用人参要有选择，一般可选用生晒参、西洋参、皮尾参。此类人参的药性比较平和，对一般病人、年老体弱者较为适合。对于那些实热症而正气不虚的病人，则不应直接服用人参，但可以选择服用人参肽。人参肽是以长白山人参为原料，经过先进的生物酶解工艺从人参中提取的分子量在180——1000道尔顿以下的小分子肽，利于人体吸收，并且是主动100%吸收，人参肽中含有丰富的人参活性成分—人参皂苷，不仅具有增加白细胞数量、提高人体免疫力、促进新陈代谢、抗疲劳、抗衰老等作用。人参是补品，一直受到人们的青睐。而吃参的时间不限于冬季，其实夏季也可以适当吃参，但需按体质来选择。