夏季常见疾病的防治.

夏季常见疾病的防治主讲人：邓勤一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。人体的生理功能也是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违反这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。在《素问•四气调神大论》中讲道：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则疴疾不起，是谓得道。”这就更进一步说明了人体健康与四季气候的变化是紧密相连的。炎炎夏日，我们在享受蓝天白云、碧海银沙之际，要慎防患上夏季常见疾病，因为夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰，因此有必要了解一些夏季常见疾病的预防和保健。中暑原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。中暑的程度可以分为三级：①先兆中暑。高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃。②轻度中暑。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快。③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。应对措施：轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。预防：1在烈日下做好防晒工作2保证充足的睡眠3多洗温水澡帮助体温散发4多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料热感冒原因：大多是由着凉引起的。体表或局部环境突然由热转凉，血液的温度大幅变化，引起鼻子和嗓子暂时的反射性缺血，人的抵抗力会大打折扣，使感冒病毒得以长驱直入。休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最容易感冒。症状：发热、头昏或头痛、咽痛、流清鼻涕、口干舌躁、四肢无力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。预防与治疗：1、食欲不振时多吃点粥类、汤类的清淡饮食，既开胃，又有利于保持体力。2、保持室温适宜，感冒应保持室内空气畅通，尽量少用空调，即使用，也不要将温度定得低于28℃。3、保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。4、不要因为燥热而过多饮用冷饮、冰水，这只会刺激喉咙和气管，使感冒加重。水中毒原因：炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分血液被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。症状：水中毒对人体损害很大，特别是对大脑细胞的损害较重，会出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。预防：一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次，以利于人体吸收。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。肠道传染病夏季气温高，各种微生物孳生，污染食物，容易造成肠道传染病的发生。常见的肠道传染病有细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎与戊型肝炎、伤寒与副伤寒等。这些肠道传染病是常见病、多发病，且容易造成传染和流行。其传染源是病人与病原携带者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助于苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可以发病，病后又可能传给其他的人。急性细菌性痢疾急性细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病。典型表现是左下腹疼痛、腹泻、发热、脓血便，明显有里急后重感，部分患者还会出现呕吐、恶心等症状。霍乱是由霍乱弧菌所致的烈性肠道传染病，临床上以剧烈无痛性泻吐，米泔样大便，严重脱水，肌肉痛性痉挛及周围循环衰竭等为特征。霍乱为我国法定的甲类烈性传染病，要求在发现确诊或疑似病例后2小时内上报。预防搞好环境卫生，做好管水、管粪、管食品、消灭苍蝇的“三管一灭”工作，培养良好的卫生习惯，防止“病从口入”，做到五要五不要：饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒（霍乱污染）物品不要碰。病毒性肝炎主要指甲肝和戊肝。患者觉得浑身无力，厌食，常感恶心、腹泻、右上腹痛，随着病程的发展，有的出现发热，眼球发黄等。如何区别甲肝和乙肝（1）传染途径:甲型肝炎主要经粪－口途径传播。乙型肝炎①输血传播②医源性传播：由医疗过程中各种未经消毒或消毒不彻底的注射器、针头等引起感染。吸毒者因共用污染的针头和注射器而导致传播。③母婴垂直传播④性接触传播从症状与危害方面甲型肝炎病毒进入人体约2～6周，患者会出现发热、厌食、腹泻、腹痛、关节痛等不适症状。90％以上的患者不出现皮肤和巩膜的黄染，且因症状轻微，不经治疗而自愈。少数患者出现皮肤黄染才意识到患了肝炎。80％的肝炎患者可在肋下触及肿大的肝脏，右上腹部有胀满感。甲肝一般为自限性疾病，极少数病例症状重，黄疸深，经过积极治疗也能痊愈。乙肝病毒感染人体后可表现为乙肝病毒携带者、急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎和淤胆型肝炎。(1)乙肝病毒携带者：一般无不适症状，肝功能正常。(2)急性乙型肝炎：症状和体征与甲型肝炎相似，但起病时大多不伴有发热，有黄疸型和无黄疸型、轻度和重度之分。不足1％的患者急性起病后病情迅速加重，如未得到及时救治，病死率达到80％～100％。(3)慢性乙型肝炎：出现乏力、易疲乏、食欲下降、厌油腻等。常见的体征有肝掌、蜘蛛痣、脾大等。部分患者发展至肝硬化或肝癌。(4)重型肝炎：是肝炎中最重的一种类型，常表现为肝功能衰竭，极度乏力，严重恶心呕吐，黄疸迅速加深，肝脏进行性缩小，容易出现多种并发症如脑功能障碍、肾功能衰竭(尿毒症)、胃肠道大出血等，病死率高达70％以上。(5)淤胆型肝炎：又称为毛细胆管炎型肝炎。常表现为皮肤瘙痒、粪便颜色变浅，肝肿大。需要借助B超与肝外梗阻性黄疸相鉴别。从出现症状后如何应对方面1、甲型肝炎为自限性疾病，无需特殊治疗，配合医师度过急性期即可痊愈。2、急性乙肝应立即住院治疗。慢性乙肝的治疗是一个漫长的过程，目前没有特效药物彻底根治。强调在正规医院治疗。建议每6～12个月检查1次，以便及时发现无症状的肝功能异常或癌变。从自我防护方面1、甲型肝炎要严把“病从口入”关，养成良好的卫生习惯。目前，甲型肝炎疫苗的研究已获成功。2、所有体内带有乙肝病毒的人都能将乙肝病毒传染给他人，在人群之间只有传染性强弱的区别，不存在有无传染性的区别。我国是乙肝大国，不主张对携带者及慢性病人采取隔离、分居、分餐、禁止入学、禁止工作等带有歧视性的行为。做好个人防护的关键是接种乙肝疫苗。肠道传染病预防措施1．少吃隔夜隔餐的饭菜；2．餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；3．买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；4．不喝生水，防止水污染；5．保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；6．注意个人卫生，常洗手洗澡。标准洗手方法：病毒性结膜炎病毒性结膜炎俗称红眼病，是夏季最易被染上的眼科传染病。主要通过接触传播。早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感，继而出现眼睛红、肿、痛、分泌物多，多，怕光流泪，可伴发热、头痛等。预防红眼病要做到勤洗手，不用手揉眼。红眼病流行期少到或不到游泳池，公共浴池等。若要游泳，可用氯霉素眼水等眼药水进行预防性用药。疟疾疟疾，老百姓又叫做“打摆子”，此病为夏秋之季最常见的危害人体健康的寄生虫病。引起疟疾的病原体是疟原虫疟原虫是一种很小的寄生虫，由蚊子传播，当蚊子咬人吸血时，把疟原虫带入人体血液，引起传播流行。主要症状是“发冷”，并且发抖得很厉害，这在医学上叫做“寒战”，大约持续几分钟左右就开始发高烧了，热度可以高达40℃，大约经过了3～4小时以后就出大汗，体温逐渐下降到正常。除了发冷、发烧以外，病人常常感到无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部四肢酸困。重症疟疾病人，可见昏迷、谵语、脖硬、危及生命。预防预防疟疾最有效的办法是防止蚊虫叮咬。尽量避免在蚊虫活动高峰期(黄昏和夜晚)到野外活动；如必须在户外作业，可穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂，防蚊叮咬；睡前可在卧室喷洒杀虫剂或点蚊香；睡觉时使用蚊帐或长效蚊帐；房屋安装纱门、纱窗。