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小组工作计划书组员：XXXXX、一、小组基本情况（一）小组名称：让我们在一起（二）小组性质：发展性小组（三）面向对象：广州大学城大一大二的全体大学生（四）组员人数：10人（五）工作者：XXXXX（六）活动地点：待定（七）活动时间：待定（八）活动次数：四次二、小组理念“宅”这个名词起源于日本，是“御宅族”的缩略，最早由日本漫画家在上世纪九十年代提出，主要指那些几乎不顾时间和精力，而全身心投入动漫的人。后来，“宅”逐渐变成那些待在家里，沉迷于个人兴趣爱好，与社会脱节的青年。随着“宅”文化在中国的传播，“宅”从一种边缘文化逐渐的被大多数人接受，深受青少年的认同和追捧。在高校里，这种新的生活方式也受到越来越多学子的追捧。在大学里存在着这样的一群人，他们大多数时间呆在宿舍，几乎没有什么户外活动和人际交往，与人沟通大都是通过网络平台。这类群体一般有以下共同特征：1.很少有现实的人际交往“宅”男们的人际交往大都是通过网络平台，很少有面对面的人际交往。他们大多数人的交友圈很窄，在虚拟的网络里能够畅所欲言，拥有熟练的交友技巧。但回到现实生活中时，他们的交际能力会大打折扣。这样的一群人并不是不喜欢现实的人际交往，只是缺少一定的人际交往技巧，在人际交往过程中往往表现出了自信不足，再加上长时间的没有现实的人际交往，使得他们的交际能力不断的退化，交往技巧得不到任何的提升，产生了现实人际交往的障碍2.渴望扩展自己的人际交往网络大多数的“宅”男“宅”女都乐意跟别人建立朋友关系，渴望扩展自己的交友圈。但由于他们日常生活的活动范围过于狭窄，使得他们不知道怎么样去满足自己的交友欲望，唯一可以利用来交友的工具只有网络，但网络交友和现实的交友是两种完全不同的方式。网络交友意味彼此承当的责任大大的被削弱，很难获得彼此间的信任，因此很难获得真正的友谊。“宅”男“宅”女想要获得跟多的现实的人际交往的机会，但不知道去哪里寻到这样的平台。有些同学宅是因为自己不知道怎么样去寻找这样的人际交往平台，再加上自己本身就不太善于言语，导致了他的交友圈不能向外扩张，由于没有太多的人际交往就只好选择“宅”在宿舍了。这样的“宅”变成了一种恶性循环。3.很少有户外活动很多时候“宅”男“宅”女们选择呆在宿舍是认为户外也没什么事做，也很无聊。有时想出去活动活动，却只有自己一个人，没有什么乐趣。有些“宅”男“宅”女们认为校园也就那么大，没什么可以做的，想要出去市区就太远了，而且市区去过一两次就没什么意思了。不过大多的“宅”男“宅”女们认为只要是有几个朋友陪着，他们是很乐意出去户外的。例如我们调查的对象中有一位认为，校园里，没有什么有趣的活动，出去还不如呆在宿舍里看电影。大多数的“宅”男“宅”女对户外活动表现出的热情不高，不是他们不想出去户外活动，是他们认为没有他们感兴趣的事。另外是“宅”的时间过长会让他们产生惰性，懒于和外界做过多的联系。其实大多时候，户外活动也是增加人际交往的一个平台。没有户外活动，就让本来狭窄的人际交往圈又失去了另外一个扩展的动力。“宅”的程度不知不觉中又被加深了。因此，若要减轻这种宅的程度，得到更多的人际交友，扩展自己的人际交往圈，终止宅的恶性循环，就要让“宅”男“宅”女们对自身的现实状况有一个比较清晰的了解，认识自己宅的原因，并了解自己，学会敞开心扉，而不是封闭自我。同时不断地提升自身的人际交往技巧，对户外活动保持一定的热情，寻找现实人际交往的机会。只有这样才能提高自身的交际能力，扩展人际圈。三、小组目的及目标（一）目的：改善组员“宅”的状态，提升其人际沟通与交往能力，增强其对外界的兴趣（二）目标：1、让组员对自身的生活现状有个了解，找出自己宅的原因2、引导组员了解自己，学会敞开心扉，而不是封闭自我3、引导组员在活动中感受交友的兴趣，认识人际交往的重要性，协助其为寻求良好人际交往进行积极自我探索和行为认知，提高组员人际沟通与交往能力，以及走出宅门和融入外界环境的热情。四、专业理论及专业方法根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。同时斯普兰格（E.Spranger,1924）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来。也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国心理学家舒茨提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。人际交往的心理基础包括：认知、情感和行为。认知是人际交往的前提，人与人的交往首先通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。言行是人际交往沟通的手段，既通过言、情、姿、行等达到交往的目的。在小组活动中，小组成员在工作人员的引导下，对自身的生活现状有个基本了解，找出自己为什么宅的原因，加深对自己的生活状况和自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学会与人沟通，改善人际关系，表达自我，完善自我，超越自我。从而达到走出宅门和更好融入外界环境的目的。五、活动内容第一节：小组初期活动名称：相见欢目标：使成员能够尽快彼此认识，并让成员了解参加这个团体所必须遵守的规则。活动名称活动时间目标活动内容所需物资主持人开场3分钟工作者和组员间的认识工作者进行自我介绍水认识你我他10分钟组员间有初步认识和了解所有成员对排坐,每隔一分钟挪动一个位置,与对面的人相互介绍自己,每人一分钟有问必答5分钟澄清组员的疑问1、工作者介绍小组内容和目的2、组员提出自己的疑惑我的小组你画我也画20分钟展现个人能力和小组的整体合力，提高组员合作精神所有组员共同完成一幅画，并讲述其含义和意境：大画纸一张，彩笔若干1、组员轮流在纸上循他人的笔调继续追随或自创以丰富作品内容2、将作品作为小组标志无规矩不成方圆10分钟制定小组规范，使组员产生信赖感和安全感工作员与组员共同商量制定小组协约规范A4纸，彩笔秀秀小组5分钟使组员意识“这个小组”已经是“我们的小组”要求组员用最简单的话真切地描述我们小组的要素总结5分钟让小组成员感觉在一个大家庭里，营造温馨的氛围工作者通过观察进行总结共53分钟第二节：小组中期活动名称：快乐交际之旅目标:通过与其他组员的游戏,让成员挖掘自身潜能，感受自信与人交往的快乐；进一步对自我进行了解，增强自信及人际交往的技巧。活动名称活动时间目标活动内容所需物资开场白5分钟让组员加深彼此印象，进入小组状态工作人员引导组员相互说出名字，回顾上次活动，介绍本次活动自画像20分钟鼓励组员开放自己，1、画个物品替代自己，并在旁附上自己的特征说明纸和彩笔若干2、把画像打乱分发，让其寻找画的主人3、对自己的画向大家说明见面方式SHOW10分钟鼓励组员进行积极的、主动的人际交往，走出人际交往的第一步1、让组员列举不同的见面方式纸笔若干2、对其进行表演海上乘船18分钟增进成员只见的合作、信任，促进成员的互动与了解，加强团体的凝聚力与信任感。工作者在地上放一张全开的报纸，并说明此报纸是汪洋中的一条船，而成员是船上的人，无论用什么方式，每个人皆应站在报纸上，脚踩在报纸外者，则算溺死。5人一组，由成员合作完成任务后，再将报纸对折，要求成员再站在报纸上。之后，再将报纸对折，下达同样命令，如此反复下去，直至领导者认为成员通过“考验”才可。然后组内分享感受报纸2张我在想什么5分钟鼓励组员勇于表达自我，并了解组员的真实感受1、让每一位组员写出或画出自己现在的真实感受和心理状态纸笔若干2、工作者请每位组员发表自己对每幅作品的看法和理解3、原作者表达自己的真实创作意图共58分钟第三节：小组中后期活动名称：我合作，我快乐目标：增进成员相互间的合作、信任，促进成员的互动与了解，加强团体的凝聚力与信任感。活动名称活动时间目标内容所需物资开场白5分钟让小组成员能较快进入小组活动状态回顾上次活动，分享一周收获，介绍这次活动心有灵犀22分钟培养组员之间的默契感，了解肢体语言对沟通的作用和影响1、将组员随机分成五组，每组两人2、一个人表演或者描述一个人猜，表演者不许说出所猜词语中的字，每组一共是七个词汇。其他成员观看。将词语写在黑板上，猜的同学背对黑板计时，组与组之间竞争同心协力站起来23分钟训练合作意识和体会团队的合作精神1、先邀请两位组员进行游戏。两人先面对面，手拉手地坐在地上，然后，依靠两人脚的支撑点一齐起来2、当两人站起来后，增加一人，成为三人组，以同样面对面的方法一起站起来，以此类推3、到无法站起来时，未参与的组员另成一组，照上述方法进行。若剩下的组员都能站起来，则前一组的成员一个一个加入到后面的组中，直到无法站起来为止。说明：步骤3目的是为了能让小组所有成员都参与进活动中，避免有成员在活动中被遗漏。我的收获10分钟反思和成长组员间相互分享本次活动中的感想和收获共60分钟第四节：小组后期和结束期活动名称：我们在一起目标：通过互换角色让组员进一步相互体验，相互学习同时巩固本次小组活动，在融洽的气氛中结束小组。活动名称活动时间目标内容所需物资开场白5分钟让小组成员重返大家庭总结上周的小组活动，介绍本次活动敞开心扉10分钟总结过去自由说说上周自己所遇到的一些事情，自己的感想和收获巧解千千结15分钟体会沟通的重要性和团队的合作精神每个组将被分若干千千结，需要全体共同努力才能打开。千千结若干盲人拾物10分钟加强组员的人际交往，培养默契感游戏“盲人拾物”：两人一组，A用布蒙住眼睛，B在某处置物，A仅须在B的语言引导下拾起该物，结束后分享布和小物体我的收获15分钟反思和成长请组员说出其他组员在参加小组前后的改变和收获，并质证介绍书籍5分钟活动总结工作者介绍一些关于人际交往书籍或资料共65分钟六、小组发展过程中的问题与挑战（一）小组初期1．小组所面临的挑战与问题此阶段小组面临的问题一是小组组员之间不信任，两极情感困惑严重，小组组员既想接近又相互排斥，充满了不信任。具体表现在分组情况上，工作人员按照基数、偶数的顺序将组员分成两个小组以便更好的开展活动，这样不仅将组员公平且平等的分成了两组，而且将同性别的人拆分开来，有利于产生小组动力，发展组员与异性交往的技巧和能力，更好的实现小组目标。对于组员来说，这种分组形式使得他们内心产生了压力，他们不得不中断自身原本的交往模式来适应工作人员安排的交往模式，干扰了了他们的安全感。在此阶段如果工作人员处理不好组员的情绪，就会使组员对小组产生刻板印象，在以后的小组过程种敷衍甚至决绝接受任何改变。因此小组工作人员在此阶段要阐明小组的目标，分组的意义和分组的目的，鼓励组员相互之间进行交流，提供交流游戏和方法，让组员产生对组员以及小组的信任感。二是对于组员对社会工作者的过分依赖。组员对于工作人员的依赖在一定程度上有利于小组进程，缓解小组矛盾，但是却不利于小组组员发掘自身的潜能。具体表现是组员注重倾听工作人员的讲话却故意忽视组员之间的交流。2．工作员的工作重点这个阶段，工作人员有三个工作重点：一是澄清小组目标和目的，明确小组可能改变的和不能改变的。二是制定小组规范，致力于建立合理的小组结构，以产生小组动力。三是创造可信赖的环境，促进小组组员之间相互理解和交流。3．采取的行动小组工作人员通过“有问必答”来解答小组组员的疑惑，澄清小组的目的以及每一阶段的小组目标；通过组员间的互动游戏来促进组员间相互认识和交流；通过“秀秀小组”、“无规矩不成方圆”、“你画我也画”一系列的活动来促进小组规范和小组结构的形成，增强组员的归属感。（二）小组中期及中后期1．小组所面临的挑战与问题这个阶段中，小组组员之间的熟悉程度增加了，相互之间比较开放，组员开始认同自我小组但是成员相互之间出现了同胞式的冲突以及权力竞争，