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《职业生涯规划书》基本结构和内容一、自我探索1．职业兴趣自我评估的结果：根据自我评估结果显示，我最感兴趣的职业是幼师和警察、心理咨询师以及其它社会工作。职业测评的结果：就MBTI职业测评结果显示，我属于社会型的个体，对他人感兴趣，有良好的人际交往能力，敏感的关系体验，服务他人、微笑，愿意帮助别人解决问题，我们这类人喜欢与人而不是与事打交道，我们助人为乐，有责任心、热情、善于合作、友好、善良、慷慨、耐心，这一系列都表明我比较适合教师、咨询顾问、护士等工作。职业兴趣探索小结：就我个人的兴趣而言，从小就是一个非常有正义感的人，嫉恶如仇，当警察一直是我的梦想，但由于视力和身高的问题，这个梦想就破灭了。幼师也是我的另一个梦想，家中多数亲戚从事教育工作，对我耳濡目染，而且我比较有小孩缘，小朋友们都喜欢我。但对于职业兴趣测评来说，教师、咨询顾问、护士则是最理想的职业。现在最主要的是做出正确的选择，选择一个既适合自己，自己又喜欢的的职业，才是最重要的。2．职业能力自我评估的结果：就我个人而言，我是一个热情活泼好动、有责任心、做事认真负责，有强烈集体荣誉感的人。对待小孩有特别强大的吸引力，有很好的小孩缘，个人思想积极向上，对小朋友的成长与成才有一定的帮助。职业测评的结果：根据职业测评结果显示，我最擅长的是：言语能力(V)、社会交往能力(R)、动手能力(F)通用技能测评结果：○1有着一口标准流利的普通话，言语表达和沟通能力强，对于小朋友们的语言引导能力作用好。○2动手能力不错，可以教孩子们制作各类手工制品。○3人际交往能力也是我的一项优势，这可以为我以后从事的职业打下良好的社会基础。能够引导小朋友们与其他小朋友们和睦相处，为他们以后的人生奠定基础。360度评估结果：自我评价优点：勤劳、善良、乐于助人、勤于好学、有责任心、说话声音大、有通透力、适应能力强、集体荣誉感强缺点：自信不足、缺乏毅力、立场不坚定家人评价优点：读书努力、自尊心强、有孝心、尊重长辈、对待兄弟好、自己的事情自己做、豪爽、自信、敢做敢当缺点：脾气不好、有点娇气、喜欢耍小孩子脾气、嫉恶如仇老师评价优点：尊重师长、认真学习、集体荣誉感强、对班级事务认真负责缺点:自信不足、大大咧咧亲密朋友评价优点：大方、诚实、感性、老实、单纯、善良、好交流缺点：太单纯、容易犯二、就是喜欢干一些跟自己一毛钱关系都没有的事、自己认为对的不敢做、有些事情总是去逃避同学评价优点：待人真诚、善良、单纯、做事认真负责缺点：脾气火爆、不善于理财、对他人防范意识不强、固执其他社会关系评价优点：乐观向上、乐于助人、善良缺点：急躁、遇事不够沉着冷静职业能力探索小结：○1有责任心、热情、善于合作、友好、善良、慷慨、耐心，独立的、有独创性的思人，对人有很强的洞察力，这些都是使我更好的成为教师和心理咨询师的优势的条件。○2待人真诚、适应能力强、集体荣誉感强、豪爽、敢做敢当、做事认真负责符合社会对劳动力需要的基本要求。3．职业价值观职业价值观测评结果：根据职业价值观测评结果显示，我在工作中最重视的是成就感、人际关系、利他主义；较忽略的是社会地位、追求新意、舒适。职业价值观小结：重视工作中的成就感，说明我是一个工作能力要得到他人肯定的人，而且还注重人际关系，说明我的为人处事能力是不错的，此外，我是一个利他主义的人，处处为他人着想，这一系列都表明我比较适合教师、心理咨询师等工作。但是我在工作中较容易忽略社会地位、追求新意、舒适，这会让我的工作升迁受到一定的阻碍，缺乏新意是工作中最忌讳的，不利于我事业的发展。4．个性特征个性特征小结：根据MBTI性格测试，我是一个希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。独立的、有独创性的思人，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性，忠诚、坚定、富有理想和珍视友谊的人。二、职业探索1、目标职业一：教师2、目标职业二：医院管理人员3、目标职业三：心理咨询师三、决策与应对1．首选职业目标：教师(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)○1服务他人、微笑，愿意帮助别人解决问题。○2热情活泼好动、有责任心、做事认真负责，有强烈集体荣誉感的人。○3对待小孩有特别强大的吸引力，有很好的小孩缘，个人思想积极向上，对小朋友的成长与成才有一定的帮助，有成为老师的基本素养。○4自学能力较好我的弱势：(weakness)○1非专业型人才，专业知识素养不够○2没有经过实习和见习，社会实践能力差○3在学校时间过长，跟小孩的接触时间少，不了解孩子们的内心我的机会：(opportunity)○1回家乡参加上岗考试，做一名优秀的老师○2留在昆明或其它中小城市，做一名幼师或小学教师○3西部支教，去山村支教我面临的挑战：(threat)○1加强专业知识学习，获取教师资格证书○2提高自身素养，抽出时间来做志愿者，加强与小孩的交流，去了解他们的内心世界(2)决策分析：当老师是我一直的的梦想，且家中多数亲戚从事教育工作，对我从小耳濡目染，而且我比较有小孩缘，小朋友们都喜欢我，主要是我个人对老师有着较深的崇拜。所以我认为此职业对我来说是一个不错的选择，有助于我个人成长和未来的发展。2．备选职业目标一：医院管理人员(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)○1所学专业为管理专业，且主要是从事卫生管理，有着专业的素养。○2做事有耐心，有责任感，团体意识强，善于合作○3平易近人、好交流我的弱势：(weakness)○1管理经验都来源于课本，未经过实践的检验。○2社会实践操纵能力差我的机会：(opportunity)○1回老家参加公务员考试，通过上岗考试，去医院上班○2留在云南，参加各类招聘会，竞争上岗。我面临的挑战：(threat)(2)决策分析：跟自己学的专业挂钩，大学所学专业为管理专业，且主要是从事卫生管理，有着专业的素养。这对我从事管理工作有着极大的帮助。3．备选职业目标二：心理咨询师(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)○1适应能力强○2对人有很强的洞察力○3愿意帮助别人解决问题。我的弱势：(weakness)○1专业不对口、专业知识掌握不牢固○2社会经验不足○3目前不善于察言观色我的机会：(opportunity)○1学校在条件允许的情况下，我们学校可以辅修第二专业，这就可以强化我的专业知识○2去参加学校的心理协会，学习一些关于心理咨询的知识，加强与实际联系○3经常上网去了解一些由于心理问题引发的事件，然后进行分析和举例说明我面临的挑战：(threat)○1竞争大，社会需要高素质的人才○2须考各类证书来支持这份工作○3学习压力大、无法同时顾及两门课程的进度(2)决策分析：在心理素质方面以及职业能力测评来看，我比较适合心理咨询师这份工作，来更加强大的我的内心。4．行动计划(1)大学期间的行动计划：○1大一努力学习，适应学校生活，有机会争取到奖学金。参加学校、二级学院和社团举办的各类活动，增长见识，努力提升自己的人际交往能力。还有争取在大一下学期通过英语四级考试。○2大二在努力学习专业知识的同时，去参加一些培训班，取得一些从业资格证（例如：英语六级证书、全国计算机二级证书、秘书证、人力资源管理证书、教师资格证等等）。○3大三就是努力学习专业化知识和准备实习以及考研（待定）。○4大四争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习，还有努力准备毕业论文。(2)职场适应计划：首先，先参加招聘会，来竞争上岗。其次，去医院或其它企业去实习，加强自己在工作方面的经验与能力。最后，在选择适合自己的自身条件的基础上，去选择一份合适的工作。(3)长期发展计划：先找一份工作，积累社会经验，慢慢稳定下来，然后再做选择。如果有可能，到时候再选择自己喜欢的工作，依着自己的心，努力使自身强大起来，承担起照顾家庭与照顾好父母的责任，同时又能兼顾好自己的工作，努力成为外面的女强人，家里的小女人。家庭与事业同时兼顾好。四、自我监控(评估与修订)1、评估的时间○1教师：1~2年○2医院管理人员：3~10年○3心理咨询师：3~5年2、评估的内容实施策略评估：就实施策略评估结果显示，我更适合成为医院管理人员或教师。职业路径评估：就职业路径评估结果显示，我更适合成为教师或心理咨询师。职业目标评估：就职业目标评估结果显示，我更适合成为医院管理人员或心理咨询师。