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催眠无处不在比读心术更直接比识人术更好用微软、GOOGLE、沃尔玛、宝洁都是催眠的高手生活中的类催眠现象•看广告---潜移默化•专注工作看书思考---听而不闻•专情某个人---视而不见•自己慢慢接受一件事--自我对话•说服别人•自我肯定和否定女孩的发卡伤痕实验•坐车容易睡着---单调重复人们对催眠的态度类型•1、批判型：吹牛、骗术30%•2、恐惧型：被操纵、保持距离60%•3、感兴趣：对知识的渴求、常人所缺的冒险精神、了不起10%Hypnosis第一篇催眠作为一种有效的心理治疗手段并不神秘，它是有科学根据的，并无任何神秘的超自然的力量。很久以前，就有关于催眠现象和催眠术的记载。不过，那时的催眠术并不是一种心理治疗的技术，而是宗教神职人员作为布道、传教、占卜的手段。无论是在西方或东方，其宗教活动中或多或少地存在着“类催眠”现象。催眠的要素便是暗示催眠师可以通过语言、声音、触觉等指令使被催眠者的心理、情绪、思维、行为、感觉乃至生理机能发生某些反应和改变，被催眠者会服从指令，作出反应，从而接受这些暗示，其神经系统将对身体、心理进行相应的调整、改善、改变，达到身心康复治疗的目的。•热恋中的人几近疯狂，这是我们时常看到的现象。有长跪街头求爱的；有点燃蜡烛、拉起横幅在女生宿舍楼下表忠心的；有斩断亲情，离家出走的；有失恋后心灰意懒遁入空门的；更有甚者，就是因爱而寻死觅活的。也许有人说，这是年轻人的心理冲动所致。但这个解释不能令人满意。热恋的疯狂几乎不分年龄。40岁的成年人，70岁的老年人，只要恋爱起来了，那股疯狂劲一点也不比年轻人差，至少是他们内心的感受是一致的。•分析：热恋中人的注意点，他的兴奋点已完全集中于一点，那就是那个他深爱着的人，他的价值观已无法用常理去评判。在他的眼里，在他的心中，一切与那位他爱着的人的相关行为，都是重要的，必要的，有价值的，至高无上的；凡与之不相关的行为，不管在别人眼里有多重要，在他看来都无足轻重。你没法与之讲理，他也不和你讲理。他整个人已处于意识状态与无意识状态之间。不涉及这个人的时候，他在意识层面，尚能清晰思维，正常工作。一旦涉及那个人，瞬间就转换到无意识层面。在他的无意识层面中，只有一个亮点，那就是这个人，以及与这个人相关的一切。所以，在别人眼里，他几近疯狂，类似痴癫。而他自己，却浑然不觉，认为自己的所作所为很有道理，直至对他人的责难感到没法理解。从恋爱到婚姻，实际上是从类催眠的激情状态回到了正常的意识状态。不是实际情况有多大变化，而是你婚后的感受发生了很大的变化。为什么说婚姻是爱情的坟墓？生活中的催眠•上课的时候学生容易打瞌睡，这就是因为老师单调、乏味的语言起了催眠的作用。•我们常说世界上最伟大的催眠就是广告，好像脑白金广告，同样的语言机械地重复，形同催眠，结果是一旦你需要购买礼品时，潜意识就会跳出‘脑白金’。•婚姻中也用得上，丈夫一般不爱做家务，妻子可以在他偶尔做家务之后反复赞扬，这种催眠有助于丈夫形成爱做家务的习惯。Hypnosis第二篇催眠的历史沿革•四个发展阶段：一、早期神秘主义阶段古希腊早期的宗教巫术瑜伽术中国的祝由术二、科学探究阶段十八世纪之前西方人士的探索三、学术研究阶段十九世纪人们的研究催眠之词诞生Hypnosis四、现代应用阶段二十世纪初开始进入实验室研究出版了一本书：《催眠与暗示》美国成为科学催眠术的研究中心一九四九年在美国成立临床和实验催眠学会一九七○年成立美国心理学会30分会即催眠分会催眠的历史：麦斯墨的磁力说•现代催眠公认由奥地利人麦斯墨（梅斯梅尔）开创。他青年时专门研究恒星、行星对于人体磁场的影响，及其对治疗的作用，博士论文即以此为主题。他认为磁场应该是流动的，与恒星、行星等保持平衡，若磁场禁锢于人体，将会产生疾病;反过来，若生病之后，可以通过导磁术获得恢复。取得学位后他开始行医，医具就是一块磁石，并获得极大的成功，常常不费吹灰之力就可使人进入催眠状态，消除症状，一些社会名流争相延请，其技术也被称为麦斯墨术。不过他的成功引起了他的医学同行及教会的不满，因为它不够严谨，且诱导的对象以女性为主，似乎带有性的色彩。麦斯墨不满足形式上的成功，他还向国王申请咨询委员的身份，国王路易十六旋即组织皇家科学院（美国政治家、科学家富兰克林为首）对麦斯墨调查。调查的结果显示，磁石无任何医疗作用，疾病的治愈不是因为使用了磁石，而是因为暗示（想象力：整个催眠治疗行业的正确结论），并断定麦斯墨的治疗方法是非科学的。麦斯墨因此被吊销了行医执照。•麦斯墨之后相当长的时间，催眠处于低潮。•詹姆斯.布莱德观看一次麦斯墨术表演后。起初布莱德认为那不过是骗局，但当他看到受术者双目向上凝视时，他相信这是一个值得研究的课题。他预见凝视在催眠诱导中有重要的作用，并且麦斯墨术并不会涉及能量传递，而仅是患者进入恍惚状态罢了。同时他相信催眠与睡眠关系密切，因此而创造了一个名词“Neurohypnology”，后被缩写成“hypnology”（催眠）一起延用到现在，由此他也被尊称为“催眠之父”，其后布莱德于1843年写成他的催眠学第一部专著《催眠术》。几乎与布莱德同一时代，印度的一位医师詹姆斯.爱斯戴尔（爱司答礼）将催眠应用于临床医学。他利用催眠控制甚至消除疼痛，开展了500例手术(一说300例)，并且观察到应用催眠术后手术的死亡率从50%下降到少于8%，术后的恢复也明显加快，这在麻醉剂发明之前是非常了不起的事。戴维爱默为了表达对爱司答礼的推崇，将催眠特别深的层级命名为爱司答礼期。布莱德的凝视法•1864年法国一名叫利保尔特的医生发现，如果将语言暗示与布莱德的凝视法结合起来，将可以且使85%的人进入催眠状态。他也写了一本催眠的书，不过据说此书仅卖出一本，买者是催眠史上的另一个标志性人物希波拉特.伯恩海姆。伯恩海姆是一位医学教授，最开始他怀疑利保尔特是一骗子，决心揭穿他。他带着一位病人来会会利保尔特，结果利保尔特几乎一夜之间即医好了病人。于是伯恩海姆的态度大变，转而与利保尔特合作，在南锡开办一间催眠学校，当年西格蒙德.弗洛伊德即在此学习催眠术，不过各种原因，弗洛伊德最终放弃了催眠术。弗洛伊德放弃催眠术，而大力推广其自由联想与精神分析，使得催眠再一次卷入低潮。•20世纪早期，从医学或者心理学角度看，催眠均未有明显的进步。直到1943年耶鲁大学的克拉克.胡尔出版其著作《催眠与感受性》，他提出“如果假定任何事情为催眠状态，将一定会诱发催眠状态”，成为催眠的一项重要原则与标准。胡尔的另一个贡献是引导艾里克森走上催眠学的道路。后者成为历史以来最伟大的催眠师之一，他伟大的贡献在于对催眠的改革。他不再坚持必须要进入“恍惚(trance)”的催眠状态，而提出随意式催眠，成为催眠的一大学派，与乔治.艾斯塔布鲁克斯的权威式催眠、及艾尔曼的快速催眠构成当前临床催眠的三大派别。James及Grinder等在艾里克森学派的基础上，形成NLP系统，广泛地应用于商业与人际培训。什么是NLP•N-neuro神经L-linguistic语言P-programming程式，神经语言程式学；•简言之，NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。•美国医学会心理健康委员会终于在1958年正式接受了催眠在医学领域的用途。•让世人接受催眠治疗为科学也为艺术的最重要的贡献者、同时也享有催眠治疗祖父的精神科医师就是：埃里克森医师•米尔顿•埃里克森（MiltonErickson），全球领袖型的催眠治疗大师。•他一生致力于探索意识和潜意识的本质，并发展了实际有效的潜意识干预方法。•他使用催眠的方法独树一帜，在最“不可能”的来访者身上获得的成功，使他赢得了传奇般的荣誉。•他被誉为：•当代催眠史上最伟大的催眠大师；•世界公认的催眠治疗与短期策略心理治疗权威专家；•举世闻名的天才催眠师，一位彻底颠覆传统催眠的领袖人物；•他为催眠取得了合法地位，他的努力使催眠成为心理学领域里一门独立学科。Hypnosis第三篇真相：催眠无处不在，每个人都会无意识---做了事，但还不自知•埃里克森认为，催眠状态是一种自然的生理现象，稀松平常，我们每天都会经历。比如走神的片刻——白日梦、沉思的瞬间，沉醉于引人入胜的阅读中忘了一切……•以上种种都是催眠状态。•当我们的注意力离开“此时此地”，我们就进入了非常近似于被催眠的“入神状态”。跟我们通常想的不同，这并不是被动的状态，而是积极的。因为在这个过程中，思考的惯有限制暂时消失，我们可以获得许多不同的感受——特别是可以直接接触到自己的潜意识。D:\我的文档\MyVideos\诡异的心理游戏（流畅）.rmvb催眠的脑波情况催眠的脑波情况生理原理：•从人类大脑工作的方式来说，左脑接收到语言会在右脑里产生画面，语言的不断重复会强化右脑的画面——当面对一句外来的信息时，无意识会先处理画面，即使这个画面在生活中不存在，无意识也会从已有的经验中整合出一个画面来“交差”。•比如，我们都知道大象是什么模样，当然也清楚“红色”的概念。所以当我说“红色的大象”时，你的无意识就会将已存在的“大象”与“红色”整合起来，让你看到“红色的大象”当然，无意识还会执行“不要去想”这个命令。只是对听到这句话的人而言，他脑子里是先看到了“红色的大象”，所以“不要去想”的命令相当于没有起作用。催眠原理：•意识最大的本领是批判，无意识最大的职责是行动•催眠就是降低被催眠者的意识，让自己的指令到达对方的“无意识”催眠五要素•一、放松打开潜意识•二、深呼吸使免疫系统、内分泌系统、神经系统、消化系统、血液循环系统、生殖系统六大系统很好地恢复•三、专注开发潜能•四、想象催眠的语言•五、暗示输入积极信息催眠状态下暗示的效果大很多倍•无意识更容易接受故事中经验性的描述。直接讲道理，启动的是听者的逻辑思维，容易引起听者的评判与抗拒；而故事中描述的情节、画面，更容易被无意识接收，评判降低，故事中包含的信息也就更容易被听者认同。小结：无意识的运作特性：1、无意识只能跳跃性地记录耳朵接收到的信息。•存储记忆的片段性耳朵可以听到所有的信息，并全部传递给无意识。但无意识并不是很好的记录者，它只能跳跃性地记录接收到的信息。•与其滔滔不绝地说，还不如选择时机，配合无意识有节奏说。•PS：我要减肥，但是我又想吃美食，我纠结啊！•无意识听到的是：我要减肥，我纠结啊！•对方闭嘴后7秒传递你的信息，稍作停顿•话音未落就接口是无效的体验呼吸和说话的关系•一对一体验无意识的运作特性3、重复会形成无意识习惯重复其实就是一种极为常见的催眠方式•为什么“脑白金”这种没有任何含金量的广告会有如此高的知名度？如何重复才有效？答案：嫁接愉快的情绪体验。•对一个爱钱的人，你每跟他说一次“白菜”，就给他一张人民币，重复多次以后，即便在别处听到“白菜”，他也会产生同样的愉悦情绪（这类似于巴甫洛夫的条件反射实验）。因为他把收到人民币时的愉快体验嫁接到“白菜”这个词汇上了，这样“白菜”就不只是食物了，也是一个快乐源。•例：怎么不让小孩在门前踢足球？当孩子迷恋网络、赌博•不是说教，尽情享受成功的快乐，登山或他的积极爱好:除了……，还有很多事情值得我们去做，对不对？•愉悦体验进入潜意识，暗示“更多值得做的事”嫁接到无意识，自行重复重复也可以改变人的看法•画廊里，一个人似乎看中了一幅画，想要买下，他朋友并肩站着，发生了一段有意思的对话:•A你觉得这幅画很好看？•B是！•A你真觉得这幅画很好看？•B对，很好！•A你确定这幅画真的很好？•B呃……确定。•A你真的百分之百确定觉得这幅画它适合你？•B这个……也许吧。•三人成虎，王小丫《开心辞典》消极的重复暗示•孩子成绩不理想，父亲怒气冲冲、不问青红皂白给孩子一记耳光“你这个笨蛋，怎么这么不争气，回回都考不好”，孩子在父亲的责骂声中不仅没进步，反而越考越差，最后终于成功成了他口中的“笨蛋”。•催眠第一招：一巴