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体育与健康课时计划班级：人数：42人日期：2015.11.12实践老师：谢银，魏铭指导老师：王玲教学内容1、学习啦啦操基本动作（上肢、下肢）2、专项素质练习（一）场地器材活动中心三楼音箱、插线板、垫子教学目标1、基本目标：掌握有关啦啦操的基础知识，培养学生对啦啦操的兴趣爱好2、能力目标：通过学习提高学生对动作美的鉴赏能力。培养学生独立练习与纠正和改进动作技术的能力。3、素质目标：发展学生身体的协调性。培养学生的集体主义精神、树立自信以及不怕苦不怕累的意志品质。教学重点啦啦操上下肢配合与手臂力度教学难点每个八拍的衔接、表现力与动作姿态课的结构教学内容组织与教法时间负荷教师指导学生活动组织队形与要求开始部分课堂常规：1、师生问好。2、检查着装。3、宣布课堂内容及要求。4、安排见习生任务，提出课堂安全事项。教法：1、运用良好的普通话：同学们好！2、检查自己及学生的着装是否合适整齐。3、简述本堂课的内容及提出课堂要求。4、安排见习生出列，见习生做本堂课笔记。学法：1、学生集体整齐的回应：老师好！2、规范自己的着装。3、认真听讲，用心思考。4、见习生出列做笔记。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐小准备部分热身活动：1、健美操基本动作与啦啦操基本手位相结合跟音乐调动同学们积极性。2、拉伸运动。教法：1、运用边讲解边示范的教学方法，结合健美操中的连接法、递加法、过渡动作法等跟音乐带领同学们做一系列的健美操步法，及时纠错。2、口令指挥并作示范，强调技术动作要领。学法：1、模仿老师动作跟音乐与老师一起做动作，注意体会老师动作，思考动作难点，有错误的同学及时改正。2、根据老师口令认真做拉伸运动。组织图形与要求：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：整齐、有序、认真中→基本部分一、复习啦啦操基本手位和下肢动作：1、手臂：加油、上A、下A、上H、下H、小H、上L、下L2、下肢：立正站军姿站、弓步站二、继续学习啦啦操基本手位和下肢动作：1、手臂：斜线、上X、下X、曲臂X、前X、上V、倒V、上M、下M、T、短T一、教法：1、组织学生体操队形站开。2、口令指挥的同时巡回指导，及时纠错。二、教法：1、集中学生，采用镜面示范将动作完整展示给学生。2、将队伍体操队形散开，采用先下肢再上肢最后上下肢结合，先慢节奏再逐渐加快的教学方法带领同学们练习。3、让同学们熟悉记忆一、学法：1、听老师要求体操队形站开。2、根据老师口令做动作，有错误及时改正。二、学法：1、快速集合，认真看老师展示。2、体操队形散开，根据老师要求，认真模仿老师动作，听老师口令。3、分小组有小组长带一、组织图示与要求：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：认真二、组织图示与要求1、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx2、XxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxxx3、Xxxxxxxx大三、专项素质练习：1、仰卧起坐（三组）。每两人一组交替进行2、每组一分钟，共三组动作，分组由小组长带领练习，教师巡回指导，纠正同学们的错误动作。4、回到原来队形，教师喊节拍同学们做完整动作，并强调注意动作组合之间的衔接。5、再由小组长带领自行练习，教师巡回指导。6、每个小组依次展示，最后全体同学一起跟音乐做完整动作。三、教法：1、将学生按刚才的分组排好，开始身体素质练习。2、总结身体素质练习。领进行练习，有错误及时改正。4、迅速回到原来队形，听老师节拍做动作，并注意动作之间的衔接。5、由小组长带领再练习，注意老师强调的技术动作要领。6、展示的同学注意技术动作要领，观看的同学认真观看，最后集体跟音乐完成完整动作。三、学法：1、服从老师分配，积极主动练习。2、认真听讲，总结自我。XxxxxxxxXxXxxxxxxxXxxxxxxxXx4、组织队形同图（二）5、组织队形同图（三）6、XxxxxxXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：认真、有序三、组织队形与要求Xxxxxxxxxxx。。。。。。。。。。。。。。要求：认真、有序结束部分一、配合音乐带领学生做放松练习。二、教师小结。三、布置收还器材及下节课所用器材。四、宣布下课。一、带领学生做放松活动。二、总评本课，并提出课后要求。三、布置收还器材、课后作业及下节课借器材的任务。四、宣布下课。一、认真做放松活动。二、认真听讲，做好下课准备。三、收还器材，认真听讲。四、下课。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐小预计生理负荷曲线练习密度平均心率：120-140次/分密度：35%-45%课后小结教师签字