四种球类理论复习资料

四种球类理论复习资料排球一、填空1、垫球：用除手指弹击动作外的身体任何击球部位的动作叫做垫球。2、排球的圆周长为65-67厘米，球的重量为260-280克。3、正面双手传球手型：一字型或八字型4、排球进攻战术：中二三、边二三、插三二5、排球战术配备：五一配备，四二配备，三三配备6、正式比赛中，成年女子网高2.24米，成年男子网高2.43米7、比赛中，发球方队员轮转换位以顺时针方向轮转。8、排球运动的特点：形式的多样性，广泛的群众性，技术的全面性，高度的技9、巧性，激烈的对抗性，严密的集体性，休闲娱乐性，开展活动的便利性。10、接扣球及其进攻系统称为防守反击。11、标志杆长1.80米，直径10厘米，标志杆高出球网80厘米，高出部分每10厘米涂有明显对比的颜色，最好红白相间，标志杆是球网的一部分，被视为过网区的边界。12、排球运动1895年起源于美国，1900年传入印度，1905年传入中国。13、排球场地长18米，宽9米。14、准备姿势包括：稍蹲准备姿势，半蹲准备姿势，深蹲准备姿势。15、垫球的类型分为：叠指式，抱拳式，互靠式。16、正面上手传球击球点：尽量保持在前额的正前上方约一球距离处。17、每局比赛中，教练员可以请求两次暂停，时长为30秒，为短暂停.18、每局比赛中，有两次技术暂停，时长为60秒，为长暂停。第五局没有技术暂停。19、四二配备有4位攻手，20、本方2，3号位拦网，1号位边跟进21、本方3，4号位拦网，5号位边跟进22、排球每次进攻只有3次，（拦网除外）23、正面扣球空中击球动作：起跳后，挺胸展腹，上体右转，右臂抬起，挥臂时，迅速转体，收腹并发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节挥动，击球时，五指稍张，全掌包球，击球后中部，用力屈腕屈指向前推压。24、发飘球时，只能用掌跟或手的其他坚硬部位击球，而且要缩小击球面积，手腕不能推压要后仰，击球动作短促有力。二、判断1、比赛中，球杆接触标志杆应为犯规（√）2、两标志杆之间的距离为10米×3、扣球起跳时间一般选在二传击球后，球高时应快，球低时应慢×4、接发球阵形有五人接发球，四人接发球√5、自我掩护包括三差：时间差，位置差，空间差√6、局比赛教练员有两次短暂停机会，时间为30秒，有两次技术暂停长暂停机会时间为60秒√7、在比赛中，前排与后排队员允许随时换位√8、自由人可以在后排传球、扣球、垫球、罚球等×9、每队在每局暂停可以一次用完√10、接发球及进攻系统简称防反,主要有一传，二传，扣球环节×11、没有按照轮转顺序发球的应判为犯规×12、自由人不得将球垫过网×13、排球运动无球技术包括准备姿势和移动√14、传球队员背对球为背向传球×15、自由人不得发球拦网√三、选择题1、国际排联总部在（法国巴黎）2、扣球时手接触球时手的部位应为（全掌包满）3、发球时，第二裁判注意发球的一方，是否有位置错误，第一裁判注意接发球一方，4、（发球技术）是排球比赛中最有冲击性的手段和方式5、正面传球主要指向是（向前传）6、二传在比赛中的作用（组织进攻）7、比赛中，队员的一脚或两脚过中线，触及对方场区，应判为（过中线犯规）8、比赛中，裁判员做双手两臂绕环意味着（换人）9、我国著名的排球飞人（王佳伟）10、六个队伍参加比赛应有（5轮），11、获胜方胜一场得（两）分12、新跟进队员为（六号位）（补位）13、发穿网球时，击球时应（短促有力）14、替补队员有（一次）上场机会，主力队员有（两次）上场机会15、（1905年），排球传入我国16、队员交换位置的规律：前排主攻队员交换到（4号位）17、边一二进攻战术：两名攻手在（三号位或四号位）1、简述排球的特点。形式的多样性，广泛的群众性，技术的全面性，高度的技巧性，激烈的对抗性，严密的集体性，休闲娱乐性，开展活动的便利性。2、判断后排犯规的三个条件。一、在前场区二、完成独立性进攻性击球三、球整体高于球网3、上手传球的技术要领。准备姿势为少蹲准备姿势，迎球动作为蹬地伸膝伸臂，击球点在额前上方约一球距离处，手型为一字型或八字型，最后用手指手腕的弹力将球击出。技术要领是：蹬地伸臂正对球，额前上方迎击球，触球手型成半球，指腕缓冲控制球。4、正面扣球的技术要领。助跑节奏慢到快，一步定向二步跨，后部跨上猛蹬地，两臂配合向上摆，腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭，击球保持最高点，全掌包球击上旋。5、中二三、边二三进攻战术特点变化，举例画图说明。6、假设你是教师，正面上手传球的练球方法。7、拦网的种类以及拦网的作用。拦网分单人拦网和集体拦网或者单人拦网，双人拦网和三人拦网。作用：拦网是排球比赛中的第一道防线也是第一道进攻线；①前排拦网后，可减轻后排防守压力，亦或直接防死直接得分；②干扰和破坏对方进攻战术的组织，削弱对方进攻锐气，动摇对方信心；③拦网水平的高低直接影响比赛胜负；④拦网技术的提高和创新，促进排球运动的发展成长。8、扣球空中击球动作要领。击球前动作，起跳后：挺胸展腹，上体右转。右臂向后上方抬起空中击球，挥臂：迅速转体，收腹发力，带动肩肘腕关节挥动击球手法，击球：五指微张，掌心为主，全掌包满，击球后中部，用力屈腕，屈指向前。9、接轻球和接重球的不同。撤臂接重球，抬臂接轻球10、目前我国排球技战术的指导思想。我国排球技战术指导思想：技术全面，特点突出，准确熟练，快速善变，发展高度，不断创新，加强体能。11、循环制特点及比赛计算。循环制特点：①循环场次多，有利于比赛队增加比赛场次，锻炼队伍②循环制各队比赛场次相同，公平竞争机会均等，决定名次办法合理，能客观反映队伍成绩。③循环制由于比赛场次多，因此比赛周期长，对人力物力财力均有一定要求。计算方法：根据排球规则而定，以每个队伍的比赛总积分高低决定各队名次。胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分如果两队或两队以上积分相等，计算Z值。Z=总得分数/总失分数如若Z值仍相等，则需计算C值。C=胜局总数/负局总数12、判断界内球界外球依据。界内球：球触及比赛场区的地面包括界限为界内球。界外球：球触及地面的部分完全在界限以外，球触及场外物体、天花板或非比赛人员等；球触及标志杆、网绳、网柱；发球时，球的整体或部分从过网区外过网。击球时，球的整体或部分从过网区外进入对方场区。13、正面传球的动作方法。准备姿势：采用稍蹲，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。迎球动作：来球接近额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，手指微张，全身各部位协调一致击球点：在额前上方约一球距离处手型：一字型或是八字型用力方法：手腕和手指要有前屈迎球的动作，各大关节继续舒展，最后用手指手腕的弹力将球击出。14、正面扣球的技术动作要领。准备姿势：采用稍蹲，观察来球助跑：在助跑跨出最后一步，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，向上起跳空中击球：挺胸展腹，转体，收腹发力，五指微张，全掌包球。助跑节奏慢到快，一步定向二步跨，后部跨上猛蹬地，两臂配合向上摆，腰腹发力应领先，协调挥臂如甩鞭，击球保持最高点，全掌包球击上旋。15、什么是单循环和双循环以及比赛场数轮数计算。单循环制：单循环制：参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环制双循环制：参加比赛的各队之间均相互比赛两次，即为双循环制。循环赛的比赛场数计算公式：场数=对数（对数-1）/2循环赛的比赛轮数计算方法：参赛队数为奇数时，轮数=对数参赛队为偶数时，轮数=对数-11我国排球技战术指导思想：技术全面，特点突出，准确熟练，快速善变，发展高度，不断创新，加强体能。2排球的特点：形式的多样性，广泛的群众性，技术的全面性，高度的技巧性，激烈的对抗性，严密的集体性，休闲娱乐性，开展活动的便利性。3排球运动的功能：振奋民族精神，培养勤奋助人团结拼搏的优秀品质，培养人的信息意识，提高配合及应变能力，培养与锻炼良好的心理素质，增进健康，强健体魄。4排球运动1895年起源于美国，1900年传入印度，1905年传入中国。5排球运动的无球技术包括：准备姿势和移动。6准备姿势包括：稍蹲准备姿势，半蹲准备姿势，深蹲准备姿势7发球的注意事项：抛球要稳，击球要准，手法手型要正确，力量要适当。8发球：队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作称为发球。9垫球：用除手指弹击动作外的身体任何击球部位的动作叫做垫球。10垫球的类型分为：叠指式，抱拳式，互靠式11垫球的击球点：保持在腹前一臂距离，便于控制用力，也利于调整手臂角度和垫出球的方向。12垫球时注意：手腕下压，两臂外翻。13垫球接重球时要撤臂，接轻球要抬臂。14传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作称为传球。15正面传球的击球点尽量保持在前额的正前上方约一球距离处。16传球手型为一字型或八字形17二传的特点：网前球多，移动多，转身多，手法变化多.18二传队员的要求：移动快，传球手法好，头脑冷静，调节节奏，主动配合，意志顽强.20扣球动作：准备姿势，助跑，起跳，空中击球，落地21拦网：靠近球网的队员，讲受伸向高于球网处阻挡对方的来球，并触及球，称为拦网。22拦网分为单人拦网，双人拦网，三人拦网或是单人拦网和集体拦网。23排球比赛阵容配备的形式：四二配备和五一配备（三三配备）24排球比赛进攻战术：中二三进攻，边二三进攻，插三二进攻25单循环制：参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环制26双循环制：参加比赛的各队之间均相互比赛两次，即为双循环制27循环赛的比赛场数计算公式：场数=对数（对数-1）/2循环赛的比赛轮数计算方法：参赛队数为奇数时，轮数=对数参赛队为偶数时，轮数=对数-1每队胜一场积分2分，负一场积分1分，如果两队或两队以上积分相等，则算Z值。Z=总得分数/总失分数，C=胜局总数/负局总数。乒乓球：1、乒乓球运动发展过程中，有两个因素始终起着重要作用：竞技制度安排和乒乓球技术的发展。1、乒乓球于18世纪末（19世纪初)起源于英国(英格兰）。2、1904年，乒乓球传入中国3、1988年在汉城举行的第24届奥运会，开始把乒乓球项目中的男单、女单、男双、女双列为正式比赛项目4、乒乓球成为正式竞技项目的基本特征是：国际乒乓球组织的建立和规则的制定；国际性赛事的出现5、近台快攻打法的代表国家是中国。6、弧圈球进攻打法的代表国家是瑞典和匈牙利；新近台快攻打法的代表国家是中国。7、乒乓球竞技的五个要素：速度、旋转、落点、力量、弧线。8、国际乒联第一任主席：伊沃。蒙塔古，英格兰（英国）人，出身于贵族家庭，享有“多才多艺的国际乒联奠基人”之称。9、国际乒联第五任主席:徐寅生。第26、27、28届世乒赛男团主力成员，此后担任中国乒乓球队总教练。10、世界锦标赛共有七个比赛项目：男团，女团，男单，女单，男双，女双，混双，每项都设有专门的奖杯。11、1959年容国团在夺得世界冠军的同时也证明了正胶海绵拍和近台快攻的成功结合。12、乒乓球制胜因素：快、转、准、狠、变。13、技术动作整合（击球动作结构）：站位、引拍、挥拍、拍触球、随势挥拍、还原。14、器材和规则对乒乓球技术发展产生了重要的影响。15、提高乒乓球击球技术质量的基本要求和内容是：①把球打快。研究如何缩短还击来球的时间和击球后球的飞行时间。②把球打准。研究乒乓球飞行弧线的形成、运行特点及其与命中率的关系。③把球打狠。研究如何提高击球的爆发力，如何充分利用手臂和腰、腿的协调配合。④把球打转。研究使球产生旋转的原因以及增强旋转的方法。⑤把球打变。研究如何通过球的速度、力量、旋转、落点等的变化，有效的干扰和调动对手，取得主动。17、站位：运动员击球时，身体与球台的相对位置和距离，包括近台站位、中近台站位、中远台站位、远台站位。18、击球时间：来球在本方台面弹起后，在其运行的哪一段时间段内击球，分为上升期、高点期和下降期。19、击球部位：球拍击球时接触球体表面的部位。分为球的上部、中上部、中部、下部、中下部。20、击球路线：击球时球所飞行的方向。包括右方斜线，右路直线，中路直线，左方直线，左方斜线五条基本击球路线。21、击球节奏：在击球时由于击球时间、发力大小、摩擦球厚薄等因素而形成在击球