大学生心理团训策划书[活动主题]舞动青春,放飞梦想[活动背景]有人说,青春是书,细细品味后你会发现它的丰富。也有人说,青春,只是一张白纸,是一张纯洁无瑕、没有任何杂志的白纸,它等着我们用独特的画笔去勾勒。青春需要梦想,需要方向,青春之路行千里,每一步都应为了梦想而努力。青春与梦想交织,是一生最曼妙最动人的音符。正如白岩松所言“没有一代人的青春是容易的”,我们站在大学的校园里,是否也在努力寻找自己的方向,是否也在追求青春的梦想,是否也在用文字写下自己所有的回忆。走过雨季,你的勇气是否还在?你被淋湿的心,是否拥有火一样的激情?青春千里行,梦想始足下,青春一路,梦想做伴,千里之行,始于足下。拥有青春的你我将青春这部戏进行到底,愿青春的你我将青春的活力洒满整个校园,愿青春的你我,将青春的梦想传遍每个角落![活动目的与意义]“舞动青春,放飞梦想”团训针对大一全体同学,让大家懂得青春是短暂而又神圣的,每个人都在奋斗,每个人都选择成长。成长并不是百无聊赖地虚度青春,而是让生命的魔法盒中用青春做笔写下宽容与自信,乐观与向上。我们思维如水,充分涌流,或许在课堂上口若悬河,也或许是在课后为某个问题争得面红耳赤,但我们依然相信自信是成才之本。我们情感丰富,多愁善感,不经意间就会伤害他人,但脆弱的心灵却更容易被挫折“摧残”,但我们依然确信生活是阳光的。我们胸怀梦想,站在大学的校园里,一起努力寻找自己的方向,一起为了梦想而努力。让我们张扬个性,舞动青春,放飞梦想。[主办单位]化学化工学院心理健康服务部[活动对象]13级全体同学[活动地点]团训地点:根据各个班级心理保健员自定(利用学院团训室优势)[活动时间]12月份6号-18号具体时间根据各个班级心理保健员自定。[活动展开形式]通过13级各个班级的心理保健员带领班级同学开展以“舞动青春,放飞梦想”为主题的团体游戏或团体活动,每个班上交一份不少于15张的ppt,用来展示每个班的心理团训成果(ppt要有照片和简短的评论)。然后在嘉锡楼开展此次心理团训的成果展,用ppt放映,并加解说。[活动安排](一)活动前期:宣传和通知12月5号在心理部例会上向13级心理保健员通知心理团训一事,并且强调团训ppt风采展。(二)心理团训展开12月6号—18号各个班心理保健员组织班级同学开展以“舞动青春,放飞梦想”为主题的团体游戏,具体活动时间和游戏项目及惩罚由各班心理保健员自定。1.进化论:(5-10分钟)(必做)道具:无游戏规则:1、全体人员先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段。2、一直进行几分钟,直到10左右的人都进化为凤凰为止。活动目的:活动一下改善气氛,使其待会能更好融入团训中。2.梦想拍卖会(20—30分钟)(必做)道具:纸牌拍卖规则:①每人拥有梦想点劵1000。②会场不得喧哗或扰乱拍卖进程,违者扣梦想点劵50。③每人均可举牌叫价,每次叫价为10或10的倍数。④凡参与叫价者每人先预付梦想点劵50。⑤拍卖品共15件。(具体拍卖品见附录2)⑥若有物件在规定的1分钟内无人出价,则作漏标处理。⑦最终竞拍得到的人让他发表一下看法,为什么要竞拍这个。分享感悟:让大家分享一下自己的感悟。谈谈哪个梦想对自己最重要,为什么?谈谈梦想的重要性。为了实现梦想,我们现在应该做什么?)让主持人为理想做个总结。(如:为了理想应该怎样坚持下去,驶向成功的彼岸。)、活动目的:让大家知道什么梦想对自己很重要,并为此梦想要付出相应的努力和牺牲。3.给四年后的我(必做游戏)道具:信封和纸游戏规则:①每人发一张活页表格(见附录3)、一个信封。②活动快结束时,让同学们回去写一份给四年后的自己写封信,每个人写下现在的自己想对未来的自己说的一段话,和四年后想实现什么等等。③写完后装进信封,在信封上写上姓名,然后上交。心保将其好好保管,等大四要毕业的时候在给大家。活动目的:通过让同学们给四年后的自己写信,现在的我们一定有许多话对四年后的自己说,也是对自己现在的梦想进行思考的一个好机会。4.备用游戏(以下游戏可做可不做,视自己班级情况做)你是哪种梦想实践者(10—15分钟)道具:纸张、箱子、测试题游戏规则:(1)将全班同学大致均分为三组,围成一个圈坐下;(2)分给每个同学三张小纸条,让每个人分别在三张纸条上写下“姓名”、“时间和地点”、“做什么事”,并将每条纸条对折整齐;(3)每个人将纸条按内容“姓名”、“时间和地点”、“做什么事”分堆放好,分别在每个组中央放一堆相同内容的纸条(“姓名”放在组一,“时间和地点”放在组二,“做什么事”放在组三)(4)每组每次让一个人抽一张纸条,组成一段话(如班导于2013.11.11在宿舍听单身情歌)(5)让抽中名字的那个人做“你是哪种梦想实践者”(附录4)的测试题(由主持人看着测试题来提问并给出最后类型)活动目的:每个人都是自己梦想的实践者,一个人的性格,将会影响你启动梦想的决心,通过这个小小的测试游戏,可以知道你是哪种梦想实践者,帮助你更好的了解自己,让自己离梦想更近一步。5.分享和总结主持人让大家分享一下对此次团训的感想,并作出总结。(三)心理团训成果展1、12月18号前各班心理保健员将心理团训成果ppt发送至xxxxxxxxx@qq.com。2、19-20号期间由心理部选出优秀作品10份,并通知其相应班级。3、12月22号晚上7点于嘉锡楼413,心理保健员向大家展示自己班的心理团训成果。届时将邀请嘉宾对团训进行点评,并产生一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖4名。4、成果展评分包含:①参与人数/总人数②活动内容是否切合主题③ppt制作及总结④ppt讲解等。[活动后期安排]1、12月26号组织13级心理保健员于26楼三楼活动室讨论交流此次心理团训活动的心得和体会。2、对此次活动的意见和建议,写活动总结。注:团训流程与安排1.团训总流程(见附录1)。2.建议整个团训用时不超过1小时。3.各班心理保健员在活动结束时要拍一下集体照,然后心保按照照片上人统计参与团训人员的名单,发给相应负责人。届时有参与的每人加0.2综测。成果展获奖班级按相应奖项给每人再加综测。一等奖+0.4;二等奖+0.3;三等奖+0.2;优秀奖+0.1.(每人)附录1:团训游戏流程主持人开场由男女心理保健员做心理团训主持人,组织同学们绕圈坐下,开场白中点明此次活动的主题和意义。开场白例如:有人说,青春是书,细细品味后你会发现它的丰富。也有人说,青春,只是一张白纸,是一张纯洁无瑕、没有任何杂志的白纸,它等着我们用独特的画笔去勾勒。青春需要梦想,需要方向,青春之路行千里,每一步都应为了梦想而努力。今天让我们舞动青春,放飞梦想吧。放松活动放松活动:让所有人在空地上围成一圈,每个人把手搭在前面一个人的肩膀上开始走动;几圈后由主持人发出指令:给你前面的同学按摩,帮助他们放松(保持走动);几圈后由主持人发出指令:全体向后转,给你前面的同学按摩;由支持人视情况终止游戏。同学们分享游戏收获和体会游戏完成后,组织同学绕圈坐,可以请几个同学都说出从刚才的游戏中获得的想法和感受(可指定某个人开始绕着圆圈挨个说下去)。主持人总结游戏收获,道理开始团训游戏1.梦想拍卖会:主持人事先要将纸牌上的金额弄好,并介绍游戏规则和竞拍物品(可自己改动)每人手中只有一千元钱,列出几个理想,只有十五个,让大家竞拍。只有十五个人最终可以竞拍到,最终竞拍得到的人让他发表一下看法,为什么要竞拍这个。最后并进行总结。2备用游戏:①将全班同学大致均分为三组,围成一个圈坐下;②分给每个同学三张小纸条,让每个人分别在三张纸条上写③下“姓名”、“时间和地点”、“做什么事”,并将每条纸条对折整齐;④每个人将纸条按内容“姓名”、“时间和地点”、“做什么事”分堆放好,分别在每个组中央放一堆相同内容的纸条(“姓名”放在组一,“时间和地点”放在组二,“做什么事”放在组三)⑤每组每次让一个人抽一张纸条,组成一段话(如班导于2013.11.11在宿舍听单身情歌)让抽中名字的那个人做“你是哪种梦想实践者”(附录4)的测试题(由主持人看着测试题来提问并给出最后类型)主持人总结此次团训给四年后的我给四年后的我:活动快结束时,每人发一张活页表格、一个信封。,让同学们回去写一份给四年后的自己写封信,每个人写下现在的自己想对未来的自己说的一段话,和四年后想实现什么等等。写完后装进信封,在信封上写上姓名,然后上交。心保将其好好保管,等大四要毕业的时候在给大家。附录2:拍卖品1)豪华府邸一座低价:500依山傍水,金碧辉煌,宽敞明亮的府邸,肯定令你神往不已!2)一间全世界最大的图书馆低价:500世上或许没有别的东西像书籍那样有力量:书籍使穷人摆脱贫困,使不幸者脱离悲惨的处境,使肩负重任者忘掉负担,使病人忘掉痛苦,使伤心者不在忧伤,使受压迫者忘掉屈辱。3)体面的伴侣低价:3004)世界顶级美容院终身免费服务低价:250爱美之心人皆有之!每个人都应该清楚知己的外貌在人生追求中所处的位置,请问你把它放在哪个位置呀?5)开一场个唱或出一张CD低价:450每个人都想表现自我,都想名扬四海。这里就有一个绝好的机会,好好珍惜和把握吧!6)成为第二位德兰修女低价:350是一位极富有爱心的人,对病人毫无保留地付出关爱,对需要帮助的人给予帮助,为世界作了出巨大的贡献。7)一段百年不变的真挚友谊低价:350千金易得,知己难求!人生若有一段真正的友谊,那也不枉此生了!请好好珍惜你的友谊吧!8)考试获得理想成绩低价:100在考试中取得理想成绩,是成功的一次体验,你想取得好成绩吗?那就从现在做起,努力学习吧!9)获得诺贝尔奖低价:50012月10日是诺贝尔逝世纪念日。因此,每年的诺贝尔奖颁奖仪式都在这一天举行。百多来,全球共有28个国家的475位科学家荣获了诺贝尔科学奖,在这些获奖者中有6位华裔科学家。10)健康的身体低价:250身体是革命的本钱!拥有健康的身体胜过拥有百万财富!赶快行动锻炼你的身体,爱惜你的身体吧!11)与家人共度愉快的周末低价:100一个家庭,最温馨最美好的时刻,莫过于家人团聚,在共享天伦之乐!12)游历世界各地低价:350万千世界无奇不有!你是否有一颗好奇的心去游历,去探索?13)一张五百万信用卡低价:450钱!钱!钱!你是否很想拥有这张信用卡?马上行动吧!14)别人的一次真心赞赏低价:80一次真心的赞赏能给人极大鼓励和动力!你是否想得到别人真心的赞赏?15)我的梦想低价:0梦想,多么赋有诗情画意!你有梦想吗?有!那就刻苦学习,为你的梦想而奋斗吧!……………………附录3:活页表格样本表收信人:发信人:主题:给四年后的我日期:想对四年后的自己说的话:在未来的四内想达到什么目标:附录4:你是哪种梦想实践者闭上眼睛,在你心里是否时常浮现出一幅人生梦想的美丽蓝图?然而在现实世界中,一个人的性格,将会左右着启动你实践梦想的决心。通过以下的心理测试,你将会清楚知道,你是那一种类型的梦想实践者。1、你属于变动型星座(射手、双子、处女、双鱼)?Yes(to2)No(to5)2、谈到自己的三个优点,你可以不假思索的说出来?Yes(to3)No(to9)3、觉得送礼券比鲜花、巧克力实惠?Yes(to4)No(to8)4、你属于本位型星座(魔羯、天秤、巨蟹、牧羊)?Yes(to第一型)No(to18)5、你属于固定型星座(金牛、狮子、天蝎、水瓶)?Yes(to9)No(to6)6、你希望拥有哪种度假方式?充满异国情调的岛国海洋之旅(to7)可以边玩边充电的欧洲博物馆之旅(to11)7、觉得粉红色是浪漫的颜色?Yes(to第六型)No(to12)8、曾经尝试减肥,不过都没有成功过?Yes(to6)No(to10)9、对于喜欢的异性,会主动示好?Yes(to12)No(to11)10、与人初次见面时,会先看对方的眼睛?Yes(to14)No(to13)11、喜欢每件事都井然有序的进行,讨厌惊喜?Yes(to18)No(to19)12、除非重要场合,不