搜索
如何让我们在大学更加有意义，又如何让我们在大学更加充实，又如何让我们在大学能够有远大而明确的目标呢？第一章上大学到底为了什么？大学学习与职业发展名人谚语1.金融危机还在扩散蔓延甚至还在加剧，对实体经济影响空间有多朋，还未见底。大学生就业也将迎来非常的冬天，我们所有大学生要练好“内功”以备在找工作之时不因为自身原因在找工作时碰钉子。——温家宝2.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白3.百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》4.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌5.大学是人格养成之所，是人文精神的摇篮，是理性和良知的支撑。大学者，研究高深学问者也。囊括大典，网罗众学之学府。大学并不是贩卖毕业证的机关，也不是灌输固定知识的机关，而是研究学理的机关。——蔡元培6.所有成就事业的人并不都是大脑聪锐，才华横溢的人，关键取决于自己的进取精神和必胜的信念。而孕育这种精神和信念的源泉，正是远大的志向和抱负。拥有这种精神才能取得长足的进步。——大屋普三第二章我的未来不是梦——认识职业生涯规划名人谚语1.梦想是一个学生最大的财富，也是最根本的动力之源，当他的理想之火泯灭的时候，年轻的心就已苍老。——白艳庭2.生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。——江文雄3.理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫·托尔斯泰4.人活一辈子都要建设人生，失掉建设的人生，没有不垮台的。——池田大作5.生涯是你采取行动或者不采取行动的结果，你需要准备为你的人生做些什么。——谢伟6.“授人以鱼，不如授人以鱼只救一时之及，授人以渔则可解一生之需。”（老子），我们的教学目标是让学生学习如何终其一生做一个有技能的生涯问题的解决者和决策的制定者。——编者第三章了解自己职业心理探索第一节我到底想干什么？——职业兴趣探索名人谚语1.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子2.未见意趣，必不乐学。——陈颐3.兴趣是最好的老师。——爱因斯坦4.好奇的目光常常可以看到比他所希望看到的东西更多。——莱辛5.哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。——歌德6.兴趣是不会说谎的。————英国谚语7.爱好即获得知识的第一步。——葡萄牙谚语8.任何一种兴趣都包含着天性中有倾向性的呼声，也许还包含着一种处在原始状态中的天才的闪光。——张洁9.日本教育家木村久一说：“天才，就是强烈的兴趣和顽强的入迷。”10.不要把社会大众或朋友认可和看重的事当作自己的爱好；不要以为有趣的事就是自己的兴趣所在，而是要亲身体验它并用自己的头脑做出判断；不要以为有的事情就可以成为自己的职业。——李开复第二节我到底能干什么？——职业技能探索名人谚语1.工欲善其事，必先利其器。——孔子2.尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。——约拿珊·斯威夫特3.我们都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情——戴尔·卡耐基4.一个人，拥有了一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。——本·富兰克林5.无论哪一行，都需要职业的技能。天才总应该伴随着那种导向一个目标的，有头脑的，不间断的练习，没有这一点，甚至连最幸运的才能，也会无影无踪地消失。——德拉克络瓦6.没有非常的精力和工作能力便不可能成为天才。既没有精力也没有工作能力的所谓天才，不过是一个漂亮的肥皂泡或者是一张只能到达月球上去兑现的支票而已。但是，哪里有超乎常人的精力与工作能力，哪里就有天才。——李卡克内西7.技能因人而异，我们必须凭借天生的资质引导我们执著前行，奋斗不息。——品达8.天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔9.知识和能力是一点一点积累起来的，要注意有扎实和基础，要注意复习和巩固，不能急于求成。——谷超豪10.培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时发送学习方法，提高学习效率，才会成功。——叶圣陶第三节我到底适合干什么？——性格与职业探索名人谚语1.每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰2.我们的性格即我们的自身。——柏格森3.性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪4.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯5.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德6.习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯7.所谓的性格是一种习惯，那不加思考地自然而然从灵魂流露出来的一定的行为。——伊卜恩·斯依恩那8.一个人无论做出多少件事来，我们都可以在里面认出同样的性格。——爱献生9.就像从很小的孔空能窥见阳光一样，细小的事情刻画出人的性格。——斯迈尔斯10.每个人都有三重性格：他所表现出来的性格，他所具备的性格和他认为自己所具有的性格。——卡尔第四节我到底为什么干？——职业价值观探索名人谚语1.择己所爱，择己所长，择世所利2.君子喻于义，小人喻于利。————孔子3.不戚戚于贫贱，不汲汲于宝贵。——陶渊明4.世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不通过艰苦劳动能够得到。——爱迪生5.选择职业时，你应该永远听众你的内心，这样，才能激发你的潜力，才能让你更快乐。6.幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生的创造力的激情。——罗斯福7.一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活，择其所爱，爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融，丰足，喜悦，智慧和充满创造力的气质。8.对于一艘没有航向的船来说，任何风都不是顺风。9.大多数人使用生命中大多数时间在赚钱，而不是规划一个值得拥有的生命。10.职业生涯早期：对自己锻炼最大的工作是最好的工作；职业生涯中期：收入最多的工作是最好的工作；职业生涯后期：实现人生价值最大的工作是最好的工作。第四章职场ABC工作世界的探索名人谚语1.知已知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。——孙子2.社会犹如一条船，每个人都极掌舵的准备。——易卜生3.为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。——哈伯德4.生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。——左拉5.明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。——萧伯纳6.在这个世界上，取得成功的人是那些努力寻找他们想要机会的人，如果找不到机会，他们就去创造机会。——萧伯纳7.生长与变化是一切生命的法则。昨日的答案不适用于今日的问题，正如今天的方法不能解决明天的需求。——罗斯福8.干活——受累遭罪，养家糊口工作——上班挣钱，安全保障职业——社会地位，专业技能事业——社会贡献，人生价值9.如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿！不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。——尼采10.只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。——巴里摩尔11.选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业，就是选择将来的自己。——罗素第五章千里之行始于足下——决策与行动计划2目标——“登天的阶梯”人生重要的不是你现在所站的位置，而是你所朝的方向。即使你所朝的方向离得很遥远，设置科学有效的目标体系，将每天的行动与目标之间建立起微妙，紧密的连接。⑴目标的重要性当人们有明确的目标时，清楚地知道自己的行动和与目标的距离时，行动动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。⑵设置目标的指导原则——SMART目标S——要用具体，明确的语言清楚地说明要达成的行为标准，不能含混不清的，同时要注意使用正面语言。M——可以量化的，能度量的，目标可衡量才能计算达成度。A——目标可达成，订立目标不要贪多，太多目标等于没有目标。C——目标必须有一定挑战性。而如果缺乏挑战性，不仅对达成理想无益，也会让目标缺乏足够的吸引力。R——目标需有一定意义，让人感觉目标一旦达成，付出的辛苦是值得的，所得的收获让人感到内心满足和愉悦。T——有时间限制的。⑶目标分解目标分解是根据观念，知识，能力等的差距，将职业生涯的远大目标分解为有时间规定的长，中，短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。目标分解是将目标清晰化，具体化的过程，是将目标量化成可操作的实施方案的有效手段。目标分解帮助我们在现实环境和美好愿望之间建立起可以拾阶而上的通道，一直细分到今天干什么，明天干什么——登天的阶梯规划图。（这可能就是要求我们每天都要为下一天计划等）㈠按照时间分解按照时间将目标可分成长期目标，中期目标和短期目标，见图5－3.图可以描述为：有四个圆，依次减小，最外的最大，最内的最小，第一个包含第二个，……。最外的圆中写（即时目标）；次外的圆中写（短期目标（内，外）），次内圆写（中期目标（内，外）），最里面的是（长期目标（内，外））长期目标一般为5至10年内的目标，个人会对此始终如一坚持不懈。它通常不是很具体，可能随着形式的变化而变化。主要特征：符合自己的价值观和信念，既有可能实现又具有挑战性；目标和社会发展需求相结合；实现时间可以有明确规定，也可根据现实条件灵活变动。中期目标一般为3至5年内的目标，它相对于长期目标要具体一些，并且服务于长期目标。主要特征：与长期目标保持一臻对目标实现的可能性做出评估；基本符合自己的价值观，个人对此充满信心等。短期目标一般为1至2年内的目标，是长期目标和中期目标的进一步具体化，现实化和可操作化，是最清楚的目标。短期目标又分为年目标，月目标，周目标，日目标。主要特征：可操作性；服从于中期目标；明确规定具体的完成时间；对实现目标有把握等。一般来说，短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标。具体的实施通常是从短期的，具体的目标开始的。㈡按照性质分解职业生涯目标按照性质分解为外职业生涯目标和内职业生涯目标。其中，外职业生涯目标侧重于职业过程的外在标记，职职务目标，工作环境目标，经济目标等。例如，我要在十年之内成为某世界500强企业的人力资源经理；八年之内要赚够50万元等。内职业生涯目标侧重于在职业生涯过程中的知识，经验的积累，观念，能力的提高和内心的感受，这些因素是要勇冠自己的努力来获得和掌握的。通常，内职业生涯目标的发展带动外职业生涯目标发展，外职业生涯目标的实现可以促进内职业生涯目标的达成。一个人在分解自己的职业生涯目标时，外职业生涯目标与内职业生涯目标应该是并进的，并且应该将内职业生涯目标作为重点考虑的内容。目标分解，要兼顾内外职业生涯目标，长，中，短期目标两个维度的交叉并用。⑷差距分析（主要就是加强认识，合理改进，以利于有效的达到目标）具体目标的设置进行差距分析，就是将现实条件与达成职业生涯目标所需条件对照，找出其中的差距。这样设计的目标，才具有针对性和可行性，是实现生涯目标的具体施工图。实现目标的过程，实际上就是缩小差距的过程。第一步：找出差距，包括思想观念上的差距，知识的差距，心理素质的差距，能力上的差距等。第二步：找出缩小差距的方法。如加强学习，教育培训，与有经验的人讨论交流，实践锻炼等。第三步：寻找实现途径。如等候相关课程，从网络上查询熟读群殴了解教育培训方面的住处给专家发邮件，与老师交谈；兼职等。第四步：将可能的实现途径列入自己的目标计划内，越详细越具体越好。⑸目标设置案例林航，心理学专业，开学后即将步入大四。他的理想是成为一名专业的人力资源部门的经理。现在以林航的目标为例，通过目标分解，差距分析等方式，设置林航的职业生涯目标。（鉴于篇幅，本例对目标只做粗略描述。在实际应用时，应尽量详细具体。）姓名：林航。长期目标：十年内成为某跨国企业地区分公司人力资源部经理。中期目标——将长期目标分解。①未来的一年（大学期间）。外目标：以优异成绩顺利毕业；考上某学校的应用心理学专业的人力资源方向的研究生。内目标：打下扎实的专业课基础；用心理学知识提升自己的心理素质；英语六级，计算机二级；密切了解人力资源市场信息。②之后三年（读研期间）。外目标：以优异成绩顺利毕业；应聘到一家中型企业人力资源部门