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古今中医谈月经综合症各位微友，大家晚上好，今天我们又准时相约在此，一起学习中医养生知识、首先感谢大家的对我的支持与信任，更感谢你一直来对我的关心与厚爱。那么今天我们的主讲内容是中医谈月经的8种类型和月经不调的症状以及中药食疗方案和日常预防的有效办法。第一大点：中医谈月经第一大点的第一小点是中医对月经的不调的概述：《本草纲目》云：“女子阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”月经是女性特有的生理现象。临床诊断月经病的标准多以其期、量、色、质的改变为准;此外，伴随月经出现的多种症状也都归入月经病范畴。《笔花医镜》有云：“经者常也，其衍乎长者皆病也。”第一大点的第二小点是月经的七种类型及表现症状：1、血热型：热邪入血，伤及冲任，热迫血行，血热妄行，症状常可引发月经过多、崩漏、月经先期、经行吐衄，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，故医者皆书“赶前为热”，“热甚动血”，治宜清热凉血，苦寒清热或甘凉清热。2、肝气郁热型：月经的调节与肝有重要关系，肝气郁结则经血失畅而致月经异常，故月经不调责之于肝，故曰“调经肝为先，肝调经自和。”症状常见：经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干、月经先后无定期、痛经、月经量少、经闭或月经后期。若肝气郁结日久时长那还可致经行腹泻，经行情志异常等。3、气虚型：“气为血帅，血为气母，气行血行。”气血乃维持生命的重要物质，故曰：“以奉生身，莫贵于此。”“气血，人之神也，不可不谨调护。”气血虚寒则冲脉虚太冲脉衰少，常见症状月经后期、月经量少、，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠。4、血虚血瘀型：经云：“夫血脉营卫，周流不休”，“血脉流通，病不得生”。若血液流动滞碍或渗于脉外而成离经之血，均称之为瘀血。妇人瘀血证常可致月经病：痛经、崩漏、经行块下、月经退后、月经量少、头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华等症。5、气滞型：气以流畅为顺，气运乎血，血随气行，气滞则血也滞，则月经病丛生。常见症有：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛行经前乳房胀痛，经行腹痛。6、肾虚型:肾之阴阳是维持妇女生长发育生殖的基本物质和功能，故肾阴肾阳充实、平衡、协调是妇女机体正常的保证。肾中阴阳两虚则可致精血不充，冲任失调，首先可致月经病发生。肾阳虚常见：经闭、月经退后、月经量少、经期延日、经行腹痛等。7、脾虚痰湿型：脾失健运，聚湿成痰，痰湿停聚，下注胞宫，影响胞宫、胞脉则成月经病;常可见肥胖型妇女月经退后甚则经闭不行、经行量少、经行腹痛不适。8、血寒型：“百病起于寒”，说的就是宫寒。血者遇热则行，遇寒则凝。”血为寒凝，经脉受阻，客于冲任，现在宫寒的女人并不少，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗。然而宫寒的危害是不容忽视的，轻则冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕，了解宫寒的常见症状可以让女性朋友及早发现调养。今天我就宫寒做一个重点的分享，那么宫寒女人通常有下面九个症状：1.手脚冰凉一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。2.黄褐斑、黑眼圈宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。3.身材肥胖很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。4.腰酸、气色差很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。5.月经絮乱宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。6.尿频遗尿29岁的陈女士，刚结婚一年多，就受到尿频，尿多的折磨，时间有六七年了，有时坐久了，内裤会湿掉，会遗尿，有时稍微多喝水，或喝了粥，就更严重了，还会遗尿到外面的裤子，逼于无奈长期要用护垫。中药、消炎药、妇科用药也经常用，但就是不见好。不管什么时候腹部都有股尿意，真是苦不堪言!最后一位老中医仔细检查后才知道原来是宫寒在作怪!7.性欲冷淡已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。8.不孕不育中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。9.容易流产宫寒盯上后，孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。三是预防方法：1.重要提示：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。2.防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。3.一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。4.尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。5、在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。无论是寒暑春往尽量不要吃冰冷食物，特别是月经期间。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。古人说穿衣应该前不露脐后不露腰，所以同不要穿露脐露腰的衣裤。6、流产现在是一个物价横流的社会，婚前性行为已经是司空见惯的事情，那么请发同志学会保护自己，在性生活中尽量做好避孕措施，防止流产小产手术的发生。一次精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。8、预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。食疗方法：1、先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，2、早餐前可以喝一杯红糖生姜茶(一片姜，50克红糖以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。4、给自己制定一个合理的减肥计划，别盲目减肥；在饭前喝汤；减肥人的红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。5、流产和生产同样重要，流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。最后，驱走宫寒应作息调养与饮食调养同步配合：多喝热汤，补血药膳助化瘀；多多泡脚，睡好午觉学静养。5.多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。古今养生的治疗方法：1、采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将患者体内一些淤积清除干净，达到平衡气血的目的，从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态，帮助女性恢复正常月经规律，对调节月经不调有好的帮助。2、采用中医针灸调理，可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗，通过调理患者的气血、化瘀散结，帮助患者补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，进而改善月经不调的症状。3、针对月经不调引起的其他疾病，比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，昆明古今养生会针对性的进行治疗。一是从腰、骨盆进行矫正，然后是臂疗，艾、针灸处理。4、根据每个女性患者的不同生理周期，专家们还会采用不同的方法进行调整，比如说可以使用食疗、药引等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让患者们的月经恢复正常生理规律。5、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。昆明古今养生小总：中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误就医。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法需掌握郁结之主症。谢谢大家的！