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中国人民解放军401医院哈尔滨中医药大学吃什么有利于伤口愈合作者：郭芳杰狄龙杨恩伤口愈合的慢，或者伤口数年不愈合，这是生活中经常遇到的问题。人生在世，难免会有磕磕碰碰，所以伤口也是在所难免，那么有了伤口之后如何才能让伤口更快更好的愈合呢？伤口愈合快需要具体几个必须的条件：1.受伤后伤口正确的处理2.日常生活中对伤口的正规护理3.营养物质的补充所谓营养物质的补充，不是指大量营养品，而是日常生活中一日三餐中所摄取的营养。中国人民解放军401医院哈尔滨中医药大学吃什么有利于伤口愈合在受伤后应该立即使用生理盐水冲洗伤口，将伤口上所沾染的异物和坏死皮肤组织等冲洗干净，露出里面红色肉面；到医院进行正规包扎处理，有条件的可以使用收的口方促进伤口愈合。避免伤口感染的发生，如果不幸出现感染等症状，应请医生对伤口再次进行二次清创处理，恢复创面清洁度。饮食方面1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。2、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。3、鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。4、乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。中国人民解放军401医院哈尔滨中医药大学5、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。6.木耳：黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。7.苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。8.西红柿：西红柿可防止血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结；还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利。