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心理健康期末考试试卷一、判断题（每小题2分，共20分）1、心理健康是指没有心理疾病。（）2、积极有效地适应新环境需要自立、自信、自尊、自强、自学。（）3、自我意识是先天具有的。（）4、自信和成功有联系。（）5、坚强成功的人易患心理疾病。（）6、青少年还年轻，不用珍惜时间。（）7、良好的时间管理能力对青少年成才有重大作用。（）8、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）9、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）10、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间一定不能和谐（）二、选择题（每小题2分，共10分）1、心理健康对中职生的成长（）A、很重要；b、不重要；c、无关；d、有间接关系；2、心理素质教育与德育的关系（）A、很密切；b、有一定联系；c、不相关；d、人们还没有研究出二者的关系；3、导致人生失败的两大自我认知障碍（）A、自主、自尊；b、自卑、自负；c、自信、自强；d、自学、自己；4、对考试焦虑采取的策略，错误的是（）A、强化复习、预防怯场；b、科学应试、高效答卷；C、考试夹带、按机取巧；d、准确评估、不骄不馁；5、做最有效率的事情必须（）A、浪费时间；b、妨碍生活自由；c、管理时间；d、不能促进生产力；三、简答题（每小题2分，共10分）1、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？2、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？六、论述题（10分）材料：“小明天性顽皮，好动，每次上课时不安分守纪，一天，小王上课时不仅聊QQ，而且还不断接听手机，在老师友好的提醒了他几次以后，开始大声的批评他，面对此景，小王不仅没有意识到自己的错误，而且还跟老师顶撞，至此，矛盾愈演愈烈”。根据上面所给材料，论述当与老师出现对立、争执、或冲突时，哪些方法有助于建立良好的师生关系？答案:一、判断题（20分）1、√2、√3、×4、√5、×6、×7、√8、√9、√10、×一、单选题（10分）1、A2、B3、B4、C5、C三、简答题（10）心理健康期末考试题一、填空（15分）1、情绪ABC理论中，A表示B表示C表示。2、自我情绪调节方法，主要有、两种方法。3、“善医者，先医其心而后医其身”，华佗的这句话说明了对人体健康的重要性。4、斯滕博格提出的三角形模式的爱情观里，爱情主要有、、、三部分构成。5、心理健康的标准主要有、、以及四个方面。6、是指自我评价偏低，自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自欺，悲观失望等消极心理倾向。7、与生活相伴、挫折与同行二、单选题（25分）1、具有感染性的，比较平稳且相对持久的情绪状态是（）A、热情B、心境C、激情D、应激2、（）指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体、社会尊重的一种积极向上的情感倾向。A、自负B、自恋C、自尊D、自信3、健康的概念是指（）A、身体健康B、生理无疾病C、心理健康D、身心健康4、按照智力测验的标准，智力超常儿童的智商最低临界值为（）A、130B、140C、150D、1605、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）A、气质B、性格C、意志D、情绪6、下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄的是（）A、找他人倾诉B、做运动C、换位思考D、想象7、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（）A、情绪产生受外部因素的影响B、人的主观需要是情绪情感产生的基础C、情绪的产生受认知的影响D、刺激情境影响情绪的产生8、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A、攻击B、压抑C、酸葡萄心理D、奋起三、判断（20分）1、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。（）2、我已经长大了，希望自己的事情自己做主，父母或老师不要干涉。（）3、同学们谈话时，愿听就听，不愿听就不听，也可以一走了之。（）4、一个衣着整洁得体，气质不凡的人会给对方留下好的印象。（）5、同学间不可能有真心话，也不可能互相理解、关心、帮助。（）6、通常我课后称呼给自己上课的老师为“张老师”、“李老师”。（）7、哥们义气就是为朋友两肋插刀，再所不辞。（）8、交朋友重在数量，与朋友的品德、知识水平的高低无关。（）9、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。（）10、孤独是一种不良心态。（）四、简答题（20分）1谈谈情绪从何而来。2、简单概括一下解决困难的五步法。3、简单概述一下非理性信念的特点？4、什么是心理健康？五．材料分析（20分）小林和陈蒙都是烹饪专业的学生。一次刀工课上，别的同学都下课了，老师却让他们俩多联系10分钟。小林认为，老师在故意折磨她，成心跟他作对，对老师产生了厌恶甚至对立的情绪；而陈蒙认为了考试是为自己好，帮助自己增强专业技能，因此更加喜欢老师。1试用情绪ABC理论来分析小林和陈蒙产生的不同的情绪？答2.根据上面的例子，谈谈如何改善你自己的不良情绪？答：找出自己的非理信念，并且与自己的非理性信念进行辩驳，从而改变旧的认知，形成新的认知，达到改善情绪的目的。附加题：你认识并了解自己吗？你知道构成“我”的因素吗?请根据书本知识做一篇详细的自我介绍。（10分）答：、中职心理健康期末试题姓名班级学号成绩一、单选题（5分）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）A智力正常B情绪适中C意志健全D体魄健壮2、一般自卑的人做不到（）A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落3、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（）A合理宣泄B自我反省C心理暗示D认知疗法4.不属于中职生的心理发展特点的是（）A．认识发展不全面，看问题易表面化。B.生理发展变化快，尤其是外形体征。C．自我评价不独立，不稳定。D.情感和意志发展不够稳定5．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控二、判断（5分）：1、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（）2、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）3、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（）4、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）5、坚强成功的人不易患心理疾病（）三、名词解释：（共5分）1、心理健康：四、简答题：（共5分）根据心理健康的十大标准分析自己的心理优势和心理弱势？17.与意志坚毅性相反的品质有。A．盲从性；B．放任性；C．独断性；D．顽固性18.把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向。A．第一印象效应；B．刻板效应；C．晕轮效应；D．投射效应19.认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。这是A．第一印象效应；B．刻板效应；C．角色固着；D．投射效应20.在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”。这是A．情绪情感反应过于冷漠；B．情绪情感反应过于强烈；C．自卑；D．嫉妒21.表现为过分的自我约束和自制，对人和事死板、不灵活，谨小慎微、顾虑多疑、墨守陈规，也要求别人和自己一样行事。这是A．癔病型人格；B．偏执型人格；C．自恋型人格；D．强迫型人格22.人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友。这是人际交往中的。A．态度相似性；B．空间临近性；C．需要的互补性；D．情感的相悦性23.性幻想是指在某种特定因素的诱导下，“自编”、“自导”、“自演”与异性交往内容有关的联想。性幻想是性冲动的发泄形式之一，属于生理心理现象。A．正常；B．异常；C．一般；D．特殊24.手淫又称性自慰，未婚青年通过手淫来满足性冲动，在青春期是比较的想象。A．常见；B．异常；C．一般；D．特殊25.他们常出没在昏暗的街道、校园的僻静处，当遇到女性时解衣暴露生殖器，或当异性面手淫，从女性的恐慌害怕或惊叫厌恶的反应中获得性欲的满足。这是。A．恋物癖；B．暴露癖；C．窥淫癖；D．异性癖26.性格是人在的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征。A．教育；B．家庭；C．先天生理素质；D．自我意识。27.精神分析学派的代表人物是。A．弗洛伊德；B．华生；C．罗杰斯；D．班杜拉。28.认知理论认为，心理障碍产生的根源在于。A．学习了不良行为；B．幼年期发生心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。29.系统脱敏属于。A．精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。30.松弛属于。A．精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。31.来访者中心属于。A．精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。32.素质教育是把学生视为。A．接受知识的容器；B．有无限发展空间的个体；C．学习的主体；D．被动的个体。33.从生物学角度来认识疾病与健康及其对策的模式被称为。A．生物学模式；B．医学模式；C．社会学模式；D．生物医学模式。34.是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一。A．自我意识；B．感知觉；C．注意；D．记忆。35.一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。36.对行动的目的、意义的社会性有充分认识，受正确的信念和世界观的指导，并自觉使自己的行动服从于目标和要求的能力是意志A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性37.学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循规律。A．学习；B．主观；C．人的心理活动；D．客观38.两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。这是。A．第一印象效应；B．刻板效应；C．晕轮效应；D．投射效应39.择业心理咨询的目标是。A．物尽所需、各得其用；B．人尽其才、各得其所；C．依社会之需，打造自我；D．依自我所需，适应社会。40.精神分析理论认为，心理障碍产生的根源在于。A．学习了不良行为；B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。41.宣泄疗法属于。A．精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。42.同一客观事物不同情绪状态下会产生不同的感觉与体验，这说明人把外界客观事物反映到头脑中来时，总是。A．伴随着主观能动性；B．伴随着客观性；C．伴随着个人对一个事物的看法；D．伴随着随意性。43.学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的。A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。44.与个体的生理基础联系最密切的是。A．性格；B．价值观；C．气质；D．理想。45.决定情绪的性质。A．行为；B．认知；C．动机；D．需要46.对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。A．智力因素；B．主观因素；C．客观因素；D．非智力因素47.在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。这是。A．情绪情感反应过于冷漠；B．情绪情感反应过于强烈；C．自卑；D．嫉妒48.个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。这是恋爱中的.A．空虚心理；B．从众心理；C．功利心理；D.盲目心理。49.性格是人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的心理特征。A．不稳定的；B．稳定的；C．比较不稳定的；D．比较稳定的。50.行为理论认为，心理障碍产生的根源在于。A．学习了不良行为；B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。51.快速暴露属于。A．精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。52.素质教育是。A．面向每一个学生个