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旅行前需要带的东西:1.50L背包（看个人需要了选择背包、行李箱等等）2.衣服三四件，内衣，袜子、裤子三条左右，一件厚点外套3.洗漱用品（一定要记得带润肤的，类似于宝宝霜之类的，那边太干燥了）4.常用的感冒药，创口贴风油精等外用药，维C之类的5.一双便携的人字拖，一双徒步鞋6.证件：学生证、身份证（木有学生证的朋友最好去办个假的）7.其他物品：一个小电筒（火车上和青旅的时候都能用到）手套（徒步用的）吸汗头巾（多功能骑车徒步什么的都可以）水杯路线：昆明——大理——丽江——虎跳峡——泸沽湖——香格里拉经费情况：车费：来回火车票+汽车费+公共交通费+其他费用=557+300+30+13=900住宿费：455景点门票费：25+55=80其他：吃+买东西=765因为我是坐硬座来的，觉得很累，不想那么赶，所以就现在昆明待一天。和驴友一起拼车到了昆明的大脚氏青旅，因为11点多了公车都下班，只有打的，费用是16元，每个人摊了4块。昆明大脚氏国际青旅:地址昆明市篆塘路23号电话0871—4103777从机场可以坐52、107路到“潘家湾”站到从火车站坐64路到云南日报站下到了之后问路就可以找到大脚氏了因为省钱，我睡的是男女混住的多人间，只有睡什么类型的房间，这个看自己的情况。住宿一晚：费用30（会员价）昆明其他的青旅有;倾城国际青旅0871—3378910华山西路92号，茶花国际青旅、昆明国际青旅等等可以去百度或者在官网上查，还有其他各类商务宾馆。第一天：大脚氏—翠湖公园——云南大学、云南师大—文化巷文林街（世博园-金殿、石林）在大脚氏附近的巷子里吃了碗过桥米线，真心觉得好吃，悠闲的步行至翠湖公园（因为住在大脚氏，又不赶时间，就自己问路过去的，从大脚氏步行大概接近半个小时就到翠湖公园了）然后步行至云南大学、云南师范大学、然后就去了文化巷、文林街这边溜达，然后步行回大脚氏。翠湖公园:适合发发呆，看看海鸥。是市中心的的一个免费公园，是个文化景观，也是文化活动场所。周边有：云南陆军讲武堂旧址、云南大学：地处西南，建筑却很西化，环境相当好，文化氛围浓厚，在校园漫步是件很幸福的事。校园景点：会泽院、致公堂、云南第一天文点等云南师大：校园环境虽然跟不上云大，但是还是为了西南联大旧址来了卢汉公馆：以前云南省主席卢汉的宅子，法式建筑只待了一天，然后晚上就买火车票去了大理，第二天一早就到大理了。晚上11:39开K9626中铺87元第二天6、7点左右就到大理了第二天：大理（逛古城）火车站坐8路公交车就能到古城西门，大概接近一个小时。原本是打算去青旅，无奈一个老婆婆一直跟着我，走了好久好久，于是我就跟着她去看了看他们的客栈，结果感觉不错，在南门，很安静，和同行的驴友拼了个房，双人房带独立卫生间，摊下来就25，比青旅住的舒服还很划算第一天住宿：古城双星客栈：古城南门文献路6号电话：0872—2680965东西放好之后，就在大理古城溜达了，古城不大，很快就可以熟悉了。因为我又不怎么购物，所以就是在古城啥闲逛，闲逛到了5点多，就走路去了远处的三塔看了看，找了处高地，还能看到洱海。大理古城的景点：古城墙、洋人街（商铺、咖啡馆小酒吧）、人民路、博爱路、复兴路（各种商铺）三塔：出古城，西北方向，步行即可到达，门票我觉得贵的离谱，就在门口闲荡了一圈，门口留了个影就走了。天龙八部影视城：个人是没有什么兴趣，基本上都是仿古的建筑。吃在大理：人民路一带很多当地风味餐馆，夜晚洋人街下段就是烧烤夜市。当地小吃有饵丝（比米线有韧劲）、饵块、乳扇乳饼、各种米线、下火的苦菜汤等等大理的名菜：木瓜鸡、沙锅鱼（实际上就是清汤鱼加了素菜）、黄焖鸡（听别人说是永平县的最好吃）、酸辣鱼（别人说是沙坝、周成的不错）因为一个人，没有人拼饭，我一般就是一份炸酱米线就解决了我喜欢吃的米线，6元一碗，真心觉得大理物价低大理的酒吧:洋人街比较多，一般夜间都有歌手驻唱。气氛热闹的有唐朝、阳光和酒等等（一般都是拼酒，按打算）购物：个人认为要是你喜欢购物还是在大理这边吧，同样的东西，大理比丽江便宜很多，大理消费比丽江低很多。复兴路人民路博爱路一带很多商铺，如果喜欢些民族风的服饰、扎染什么的可以选购，可以自行砍价，我觉得没有必要买银器了，一般要价好高，而且也不能保证你买的是真货。买各种需要的日用品最好去当地超市，比较便宜，没有外面小店贵，古城里有三家四方街超市，如果需要什么吃的、水之类的可以去选购。第三天：苍山洱海我租了辆自行车，准备去环洱海，环洱海骑行，一百二十多公里，一般的两天就可以完成环湖了，体力好的一天即可，但是既然是观赏，不需要那么赶，最好两天，住在双廊。第二天再骑回来。因为个人特别喜欢双廊那边，想骑车过去，体力上我觉对可以，就是怕在路上爆胎，所以原先的两天就改为骑车去喜洲再返回。在租车的地方买了张地图，然后就出发了。地图5元我的骑车路线：古城—上214国道—喜洲—沿环海路—才村—古城不追求速度慢慢来，早上9:30出发——下午3：00左右回到租车点租车的价格：30一天，不同的车有不同的价位，不需要押金，压个身份证就可以，连钱都可以回来给，多好的服务。若是打算环海，还是租辆入门级的山地车吧。为什么要选择骑车：1.自己本身也是个骑行的爱好者，今年暑假要和车友一起骑车走川藏2.骑车环保，自由，想在哪里停就在哪停3.环洱海，骑车我认为是最好的方式，坐船什么的，机动游船不环保。我的遗憾：没有去双廊、为了省钱苍山和洱海，我选择了洱海观赏洱海：苍山的玉带路、洱海东岸一带，前者看全景，后者看苍山背景。游景点---早点起来，吃早点(推荐背对电影院向右走的十字路口处东北角第二家的米线，2元一碗，好吃的紧)。吃早点时，估计会有上文提到的中年妇女问你游不游苍山洱海，跟她砍价，一般游海20——30元/人，苍山大索道50元/人，小索道30元/人(如果上苍山最好坐大索道)千万不要自己去景点门口购票，否则会贵很多。个人意见洱海可以游一下，不过半路上游船会停留2个景点，门票自理，其中：天镜阁/观音阁：门票10元，学生半价(个人认为不过没有什么停留的必要)金梭岛：门票3元。(该岛为白族聚居的一个小岛，上面都是土生土长的白族人，可上去转一下顺便解决午餐，不过吃前一定问好价格。另外岛上的白族大妈会拉你喝三道茶，试试也可，不过她开价15元/人，你还价3元/人即可搞定。)游完洱海大概中午，在码头出来可乘2路公交车在洋人街回古城，下午继续游苍山。如果你还要继续去丽江，苍山可省略，省下时间去喜洲看严家大院(在码头坐2路公交在丽大路口下车——2路车一般不报站，所以事先跟司机打好招呼——转乘从下关开过来的去“喜洲”的中巴车，车票2元/人)第四天：丽江（玉龙雪山）3月14日中午到了丽江L9633次30元大概两个多小时就到丽江火车站了从丽江火车站到古城：出火车站坐4路或18路到古城口下即可到达（18路有段时间到古城口停，有段时间又因为修路在玉龙县医院停，这个得具体去了问下司机）返程（从古城口到火车站）：在古城口坐4路（上面须注明是去火车站的），一般的4路都是去玉龙县政府的，去火车站的班车很少，会等到你望穿秋水，其实玉龙县政府也在去火车站的路上，也可以选择在路上其中一个站点如三家村站，因为古城口好多公车都经过三家村，到了三家村转18路即可到达火车站。公车费：1元，自备零钱丽江;1.因为我去的时间段是三月份，旱季。气候方面，昼夜温差大，白天艳阳高照，紫外线很强，跟广州差不多，记得防晒，我就是没有擦防晒霜的习惯，所以晒得很黑，记得多喝水，补水很重要。2.丽江的少数民族主要是纳西族，他们的语言文字是东巴文。随处可见的东巴文，古城里很多商铺买有印有东巴文的T恤，可以买件留个纪念，也可以把自己的名字用东巴文印在上面，T恤一般30元，如果要印上自己的名字，需要加工费5元。3.丽江虽然早已商业化，但是还是阻挡不了大家拿着行李纷纷到来。可能喜欢丽江的生活，闲适，温暖。小巷石街，潺潺流水环绕，总让人很留念。在丽江，也可以过得很隐士，在客栈看看书，发发呆，和当地人聊聊天，听听音乐，看人来人往，闲适而温暖。4.早晨的丽江古城，很安静，除了古城口会有些游客，基本上不见什么游客，可以早晨的时候在古镇里溜达溜达，会有不一样的感觉。晚上的古镇更加热闹非凡，特别是四方街的酒吧街，灯红酒绿，歌舞升平，，整个就是人声喧闹，一些酒吧感觉像迪吧样，如果想泡吧，何必跑到这里，城市照样不也有吗。吵闹的四方街酒吧，把旁边的吉他弹唱都完全给淹没了。5.丽江古城里面是不允许骑车的，只能步行。记得：顺着流水就是进古城，逆流而上就是出古城，这个觉得的受用。6.因为我没有买古城维护费，想去玉龙雪山、木府的同学就要买这个古城维护费了80元。理论上黑龙潭也需要这个古城维护费，因为我是傍晚的时候去的，好多当地人都会在这个时候去散步，然后我也就去散步了，大摇大摆的从门票口进入，也没有买票，可能是我肤色比较晒得比较黑吧，和当地人差不多，在虎跳峡徒步的时候居然有人问我是不是藏族人，去了香格里拉青旅的义工还问我是不是当地人，我无语了，不知道是喜还是忧。想白天去黑龙潭，从象山、公园后门进去，就不用买票，这个具体路我这也不太清楚，因为我是直接从大门进去的。7.吃在丽江：特色小吃有丽江粑粑、鸡豆凉粉、凉虾、杂锅菜等等。如果说便宜，那肯定是新城比古城便宜很多，如果说不想走那么远的，也可以在古城里吃，七星街那边很多饭店吧。如果说小吃哪里地道，哪里便宜，我个人认为五一街尽头的大研古镇小学附近，小学附近的吃的肯定正宗，有很便宜，很多当地人在那里吃，还有一个地方就是忠义市场，当地人的菜市场，那边很多小吃很正宗，价格比古镇便宜很多，而且那边也有很好的干货买，菌子之类的，这绝对正宗绝对值。8.如果要去拉市海骑马之类的，最好在古城随便报个散团，90元或者100元，根据众多人体验过，这个是最省的，如果一个人去的话，花费反而更贵。我的徒步路线只是上虎跳——中虎跳（因为下虎跳很多人都说没什么看的）路线：桥头—纳西雅阁（吃午饭）——二十八道拐——HalfWay(可住宿，很多人选择在这里住宿，因为我到达这里才4点多接近5点的样子，然后觉得很无聊就一个人继续往后走了)——Tina's（从HalfWay到Tina's这段路走得我伤心，因为是一个人，得赶在天黑之前到达Tina's路很糟糕，背着包，下坡，重心全压在膝盖上，膝盖受力很大，风又很大不是一般的大，这段路我感觉自己走得很累，走了一个多小时，才到住宿点Tina's）——中虎跳（第二天睡个懒觉，悠哉悠哉的吃个早饭，然后悠哉悠哉的下中虎跳）——坐车回丽江（建议大家就此从桥头坐车去香格里拉，这样顺路）第五天：丽江——桥头车票:大概是三十几块我忘记具体数目了虎跳峡门票：50半票25时间：2天属于初级的徒步路线，吃住行都很齐全，难度要求不高，一双徒步鞋或者运动鞋即可。逃票路线是：先坐车去宁蒗——再包车去泸沽湖丽江到宁蒗:车票貌似是35宁蒗包车到泸沽湖大落水：30元共：65元比直达车还便宜点我觉得我们包车的那个司机人蛮好的，价格也很合理，蛮厚道的司机宋正云电话：13988842635如果需要我觉得这个司机满靠谱的（开始我一直以为这张名片弄掉了，还让偲偲他们另外联系司机，结果后来又找到了）路上的风景长江第一湾我没记错的话感觉小院：40元（淡季）三人间带独立卫生间地址：大落水水码头179号电话是;0888-—5825238这里还可以免费订票回丽江泸沽湖——丽江大巴车：74元到高快站停，因为没有什么安排，恰好在车上认识对情侣，然后就一起拼了个面的，去了束河古镇，面的2元/人。第六天：香格里拉坐的大巴;69元到了香格里拉客运站，去对面的坐1路公交车（我没记错的话应该是1路吧，也可以问下当地人）即可到达独克宗古城松赞林寺又称小布达拉宫。门票是85半票是55PS：从古城坐8路公交车可以达到松赞林寺公交车都是1元钱香格里拉：1.住：青稞客栈（青旅）环境很好，价格很实惠。老板还筹办了个慈善学校，迪庆慈善学校，接受捐赠。地址：古城北门街76号，电话：0887——82321002.香格里拉周边景点：纳帕海（门票60，不过可以逃票）普达措