关于色光照明对人体心理和精神影响的研究

关于色光照明对人体心理和精神影响的研究1．背景介绍人造照明设备的广泛应用，使人们对自然光的依赖越来越少，也使人们渐渐偏离了自然的生理规律。但是，尽管照明技术不断的发展和进步，人们依旧无法改变对自然光的钟爱——这是令经验丰富的照明技术专家们无法回避而必须面对的事实。自从工作场所形成以来，人们就开始了人性化照明的研究，但是绝大多数都是关于照明强度与视觉舒适度的角度，很少涉及到彩色光对人类生理上的影响。因为设备和软件上的限制，这样的研究以前几乎无法进行，现在随着科技的发展和多方面多领域对这个课题的日益关注，一个简称“LUGH”(光，环境，健康)的综合课题终于开始进行。它的目标是，通过模拟现场环境，探索和研究可见光谱与提高人体机能和影响情绪变化之间的关系。人类的趋光性与自然光谱有直接关系，是这个研究小组的一个出发点。自然光不仅依赖于时间变换，而且与季节、云层运动和太阳活跃程度等有直接关系。基于这些认知的理论，仍然进行中的办公室空间研究已经表明，光的强度、色彩，以及色彩的再现指数都给雇员在感觉、情绪和理性判断上有相当大的影响。在试验中，职员具有色彩选择权，选择自己喜欢的色光。技术上是通过一个特别设计的三色光日光灯来实现的，职员们可以自行定义和选择默认的照明光线和混合背景照明效果。2．色光与健康的发展史数百年来，在不同的文化中，色彩都被用来治疗各种各样的疾病，虽然经过时代变迁，但这个观念依然存在。2．1人类的“光代谢”传统中医和流传久远的古印度健康理论，还有瑜珈，都认为人体具备7种内在的具有支配能力的神秘的能量，我们成它为“Chakren”。博士已经明确指出了人类的确受7种宇宙射线的影响，而且我们的人体细胞也存在7种射线，基于Chakra色光理论，彩虹中的每一种色彩均存在于我们的细胞中。1975年有德国生物物理学家Fritz-AlbertPopp博士(德国Kaiserlauten大学)带领的研究小组惊人的发现，光确实存在于人体细胞中。他们的发现改变了我们对人体的理解和认识。尽管这些惊人的研究成果到今日仍存在一些疑问，但自1975年以来，生物物理学家们已经开始使用术语“生化射线”来描述和定义人体拥有的可测量的“内光”事实。像RuperSchledrake等一些著名的生化科学家已经将一个称为“人体形态结构”的概念融入到生化物理学中。部分人体能量场和某些Chakra振动的现象已经通过科学试验所证实，大约20年前，日本科学家HideoUchida博士和HiroshiMotoyama博士(东京大学)成功的证明了Chakra的物理性的存在。维也纳的IBF(生物控制和反馈研究所)也成功的发现了Chakra的位置：在人体脊柱线的电势测量中，在印度传说中Chakra的位置，存在电势的突跃现象，这个现象可以用来说明Chakra的存在。2．2Prana疗法“Prana”是生命能量和生命力的梵语词组。Prana疗法是一个高度发展的并且经过长期试验验证的人体能量疗法，它通过“Prana”平衡、协调和转换身体能量。这种肉眼看不到的生物能维护着人体活力和健康。通过对身体受影响部分施加生物能或生命力，加快康疗的速度，是这个疗法的基本康复原理。这种康复疗法通过一种“特异功能”的形态作用于生物磁场，这种生物原生质吸收生命的能量，并把它分配到人体各器官和腺体。在这里，人们使用色光的“Prana”，对患病部位或整体进行照射。Prana的色光来源于白光，从中分取有色的Prana，如红色，橙色，绿色，黄色，蓝色和紫色。2．3风水学风水学来源于中国古老的自然科学，它将可见的和不可见的环境因素融为一体。从业者相信，通过阳气(正气和神)宋抵消和避免阴气(邪气，鬼怪)的影响。通过这种理论，建筑物的内外布局与人体结构有相似的地方，房间内的有色光将促进能量的流通，并激活和平衡以八卦布局的能量场。通过五行或五行相济相克(金、木、水、火、土)的原理宋研究人与房间的关系是其中很重要的环节，五行在西方被错误的认为是5种物质，而它实际上是抽象的能量或物质基本本质的标识符号。2．4医学和色彩心理学在社会流行病学和职业病学的领域中，已经证明缺乏阳光照射将引发事实上的疾病和精神紊乱。例如，在季节更替，工作调班和“时差反应”，都将产生生物节律的波动，对人类的健康产生不利的影响。在现代的工作场所，恶劣的采光条件也是造成所谓的“建筑综合症”的原因之一。临床医学对光的科学研究和调查结果，更加强调了充足的自然光或人造光对人类健康的重要性。他们证实，不仅冠心动脉的流通指数，还是身体生长机能，皮肤和骨质的新陈代谢，以及精神和心理倾向性，都可以通过适当的光线照射取得积极的影响。在这个基础上，现代的照明设计理念必须更加高效和科学。色彩的运用对人类生理和心理的状态产生重要的影响。尽管色彩学家很久以前就已经了解了其中的重要性，但在建筑设计学和人类环境规划学的方案中仍然没有足够引起重视。例如：我们已经知道，红光将加快人体心脏的跳动和呼吸的频率，而短波段的蓝光，则起到相反的作用。在内分泌学和眼科学也发现了与颜色相关的生理反应，例如，蓝色光对视网膜的神经细胞的影响，会引起松果体中褪黑素的分泌，从而使人产生朦胧睡意。2．5色光疗法这个概念在20世纪初由印度医学研究专家DinshahP．Ghadiali(1873-1966)提出并得以发展，它通过对人体皮肤的大面积色光照射，利用12种色光，用于治疗像糖尿病、高血压、支气管炎、急性皮肤病、哮喘、过敏反应和免疫系统紊乱、心血管病、精神紧张和失眠等等。2．6和谐性研究每种色光都有各自的波长和频率，瑞士科学家HansCousto在和谐性领域的研究以“地球之声”(也称为“Shuman共振”)为出发点，利用地球自转(23小时56分4秒)周期而计算和推导的出一个频率值(194．71赫兹)，通过这个频率值与8度音阶之间的数学计算，可以得到一个1428000赫兹的结果，这恰恰与橙色光波长700nm相符。橙色光波再与一个8度音阶值进行计算，便可以得到人体DNA的共振频率。由此证明了橙色光、人体DNA和地球声波三者之间的平衡与和谐关系。基于这些理论，我们可以确认，色光具有刺激并促进人体新陈代谢的功能。现代生活中，我们在人造光下度过了大半的生命，今后，更多的研究将会证明，色光不仅会刺激我们的工作氛围，而且也影响我们的身心健康。3．实现方法该建筑照明设计方案的重点之一，是为90个工作位置提供一个舒适而且健康的办公空间，其次，通过高科技的光源设计，将人造光动态模拟出自然光的效果。试验地点位于Friedrich大街16号的立方型建筑，一层二层为入口，大厅，自助餐厅，会议室和邮件收发室，二层以上为办公室和会议室。办公室的设计方案是非常超前和现代的，取消了走廊，利用一个公共活动室连接了所有独立办公区，另外采用玻璃隔墙设计，使独立工作区与公共活动室之间不存在视觉阻隔，所有房间的光线因此也可以穿透各个房间，自由融合。照明设计师与灯具生产厂家“Selux”共同合作，开发了一套专用的RGB照明设备，每个职员均可以按照自己的喜好调节和设定个性化的照明色彩和光线强度。3．1用户与照明设计师的合作照明设计师在用户的支持下，开发了一套革命性的创新的照明方案。一般来说，照明设计师必须严格遵循用户的要求设计，但幸运的是，柏林医生公会的决策人非常聪明和大胆，在对职员有益的前提下，允许Michael．F．Rohde自由设计。这对于业主来说是一个明智的决定，为他的职工提供了一个健康、舒适和高效的办公环境。3．2RGB照明光源该工程中使用RGB照明灯具，获得了国际FX奖，它提供了直接和间接两种照明光源。截面宽140mm，高55mm，灯具的长度取决于房间的几何尺寸大小和照明亮度的要求。间接光来自于3根纯色(红，绿，蓝)T5荧光灯管，散射在天花板上融合成各种颜色的色光。通过这个RGB照明器，不仅可以产生五彩缤纷的办公环境，而且各个职员可以根据自己的喜好随意设定背景色彩。另外照明强度也可以根据各个职员的需要进行动态调节。RGB灯具还具备多种颜色循环照明的功能，即使在白天使用，人造光的7色光谱变化依然能带给用户很强的舒适感。每个房间的用户都可以设置一个固定的背景色光，一个动态循环色光。工作用的照明光，来自灯具两端直射于桌面的白色光。由于背景光的散射照明，桌面上的放射光因此也暗淡很多，这是传统照明设备达不到的效果。3．3第一阶段调查在迁入新建筑之前，设计师先将工作间的空间情景通过照片和调查问卷对38个职员(7男31女)进行了展示和调查，获得可利用的参考意见。事实证明，在开始正式照明设计之前，进行问卷式的调查和分析的准备工作，是非常有必要的。这个调查阶段从2003年3月起持续到5月。3．4第二阶段调查这个阶段用来总结这种新颖的照明方式对工作效率的影响，重点在于研究使用了这种新技术前后所发生的一些引入注目的变化，这个阶段的工作主要通过调查问卷和面谈的形式进行的，另外还借助照片摄影的方式，特别从视觉和艺术的角度对工作环境的灯光设置进行调整和更改。所有这些资料均记录在计算机中，通过完工后约一年的时间内，对于各种色彩的设置，光强状态和使用时间的长短进行综合的分析，现在的目标是编写一个详细的调查报告，对一年内发生的变化进行评估，分析职员在不同色光下，以及不同气候下(通过空调系统模拟)的行为模式。3．5研究的领域和限制这个研究的重点是：在采用建筑采光设计概念前后，职员对光和光的质量的反映。研究光线在预防疾病中的作用，例如季节性精神不振，人体免疫系统等等。研究色光对工作人员的物理与心理因素、注意力、工作业绩、社交能力和理性控制力方面的影响。4.总结尽管研究小组已经了解到，光线因素以外，还有其它的环境因素，例如：城市环境、建筑物、家居、材料和空间范围都有可能对员工产生影响。以此必须采取本文所述的试验方式，对一个RGB色光环境下的群组，进行长期的反复的考察和验证。这个开拓性的研究项目在关于照明设计理念革新上有很大的潜力，研究者坚信，在未来的数年中，所有的建筑设计师和城市规划师都将整合RGB光源，对人类的健康感受产生积极的影响。这个课题是由以下学科和个人组成的：MichaelF．Rohde(照明设计师),ThomsBraedikow(风水顾问)，MichaelEssers博士(自然疗法专家)，KarrolinaM．Zielinska(建筑设计师)，ChristinePesch(企业经济学家)和AmardeepM．Dugar(建筑／灯光设计师)，他们从各自的专业领域出发，共同融入了这项研究。他们的研究建立在不同学科，致力于揭示色光与人类健康的关系。这些学科是：传统的康复经验学和环境学(如：印度草医学，瑜珈，Prana治疗法，风水)，现代医学(光谱学／色彩疗法)和生物物理学(和谐性研究)。柏林医生公会的所有办公室作为这个课题的案例调研场所。