养颜小酒让你面若桃花

养颜小酒让你面若桃花2011-12-20羊城晚报B12版受访专家/广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞每个女人都想拥有面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如趁着寒冬———调理养生的最佳时期，泡点补益药酒饮下，既能暖身驱寒，又可补气补血，气血充沛了自然就会由内向外透着红润。玫瑰酒———舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。玫瑰酒的制作方法很简单，取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。阿胶酒———补血润燥阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。四物酒———补血调经很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁！四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。四君子酒———补气健脾以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。四君子酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材，泡一个月后即可饮用。什么酒可以用来做药酒？配制药酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、烧酒）、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基，其中，又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。酒的度数越高，则浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出药材的有效成分的效力强且时间短，药酒功效也较好。曾惠芳解释，不过对于不善饮酒的女性来说，用20-40度的低度酒来泡也是可以的。每天喝多少？何时喝？药酒不在于喝的量，而在于坚持。药酒的一般饮用方法是每次饮用10-30毫升，每天饮用2-3次（如：饭前一小时内、饭后30分钟内或睡前30分钟内）。酒量小的人，可加入适量冰糖（或蜂蜜），或按1：10的比例兑上适量的温开水，搅匀后再饮用。有酒精过敏的人就不能喝药酒了。经期还能喝药酒吗？女性月经期时，最好不要喝，特别是活血补气的药酒会带来月经量过多的问题。此外，感冒、发热、咽喉痛及气管炎等，均应停服。另外，高血压、心脏病、肝脏病、严重胃病患者也应慎用。医院特色制剂通痹灵片治疗类风湿性关节炎通痹灵片根据东汉名医张仲景的桂枝芍药知母汤加制马钱子等研制而成，是我院陈纪藩教授数十年临床经验的结晶；在我院使用历史较久，是我院特色专科制剂，具有祛风散寒除湿，活血通络止痛的功效。通过多年的临床观察，通痹灵片对于类风湿性关节炎、强直性脊椎炎疗效较好，而且对骨质增生、痛风性关节炎等多种顽固性疼痛有一定疗效，据统计，通痹灵片治疗类风湿性关节炎总有效率达93.75％，深受广大患者欢迎。使用说明：【性状】本品为黑褐色片，气微，味苦。【主要成分】本品为复方制剂，其主要成分为：桂枝、蜈蚣、水牛角、制马钱子粉、防风、白术等。【功能主治】祛风除湿，活血化瘀，通络止痛，用于类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、颈椎病等。【用法用量】口服，一次4片，一日3次，饭后服用。【注意事项】孕妇及婴幼儿忌用；小儿减量；在医师指导下使用。【规格】0.25g/片，100片/瓶。【包装】每瓶装100片，塑料瓶包装。【贮藏】密闭，防潮。【有效期】二年【批准文号】粤药制字Z03020802复方川贝止咳露止咳效果好由呼吸道感染引起的小儿及成人咳嗽，临床上常用抗生素加止咳剂治疗，有的止咳剂副作用很大，有的止咳效果差。尤其是儿童风热感冒后引起的慢性刺激性咳嗽，病程长，日前尚无有效的治疗药物，为此，我院张惠臣教授研制了复方川贝止咳露，用于临床十多年来，疗效确切，取得了较好的社会效益。使用说明：【主要成分】本品为复方制剂，其主要成分为：川贝、桔梗、前胡等。【功能主治】祛痰止咳，和胃降气，开音利咽。主治感冒，急慢性咽炎，急慢性支气管炎引起之咳嗽，咽痛。【用法用量】口服，一次15毫升，一日3次。【规格】150毫升/瓶。【包装】每瓶装150毫升，塑料瓶包装。【贮藏】密闭，置阴凉处。【有效期】一年半【批准文号】粤药制字Z03021730【生产单位】广州中医药大学第一附属医院，广州市机场路16号。电话：36591408。邮编：510405消渴病中医饮食调护中医学认为消渴病的发生，多由禀赋不足，五脏虚弱；劳逸内伤，纵欲伤肾；嗜食肥甘，醇酒厚味；心情不舒，精神抑郁等原因，导致肺、胃、肾等脏腑的气阴亏虚，躁热炽盛而形成消渴。中医在治疗消渴病早期应用滋阴润燥，清热泻火中药，中期以益气养阴，活血化痰为主，晚期则用滋阴补阳，阴阳双补的方法。那么消渴病常用药膳食疗单方有那些呢？下面将其分为三类详细介绍。一、蔬菜类1、菠菜内金山药汤鲜菠菜250克，鸡内金10克，生山药50克，精盐、味精少许。将鸡内金焙干研末，菠菜洗后切碎，山药洗净切片。三物共入锅中，加水炖汤，调味即成，每日早、晚二次分服，连用10-15天。对消渴证属肝肾阴虚，腰膝酸软，小便频多，口干口渴尤为适宜。2、黄芪淮山苡米粥黄芪30克，淮山药60克，苡米30克，加水适量，共煮粥食，每日两次，本方适合各型消渴病，尤其适合消渴、口渴善饥、乏力等脾胃虚弱为主者。3、菠菜银耳汤鲜菠菜200克，银耳15克，精盐、味精适量。将菠菜洗净，切碎。银耳水发去根。共入锅中，加水煮汤，调味即成，佐膳食用，每日一次，连服有效。适用于糖尿病证肺，胃躁热者。二、谷食类1、赤小豆冬瓜汤赤小豆30克，冬瓜100克。先将赤小豆煮烂，后入冬瓜，等冬瓜煮熟，喝汤吃豆及瓜。本方适用于消渴病并发水肿或皮肤有痈疽者。2、白果苡米粥去壳白果仁10克，苡米60克，加水适量，水煎至煮熟后加调味品，饮其汁，早、晚两次分服。善治轻型糖尿病，偏于湿热中阻者。3、三豆饮绿豆、赤小豆、黑大豆各等分，煮成烂熟，任意食豆饮汁。可治疗消谷善饥的中消证。三、畜禽类1、枸杞子炖兔肉类杞子30克，兔肉250克。加水适量炖汤。文火炖烂熟后，加食盐少许调味，饮汤食肉，每日一次。使用于糖尿病证属肝肾阴虚者。2、白鸽山药玉竹汤白鸽一只，淮山药30克，玉竹15克。将白鸽毛和内脏，洗净，与山药、玉竹同煮。肉熟烂后，饮汤食鸽肉。使用于糖尿病气阴两虚者。3、苁蓉羊肾汤肉苁蓉20克，羊肾一双。羊肾洗净切块，与肉苁蓉一同置锅中，加水适量，煲汤调味服食，吃肉喝汤。适用于阴阳两虚之消渴。四：鱼贝类1、沃焦散泥鳅10条，干荷叶60克。将泥鳅阴干后去头尾烧碳，同荷叶共研为细末。每次服6克，温水冲服，每日两次。适合于消渴饮水不止者。2、清蒸茶鲫鱼活鲫鱼500克，去肠杂洗净，取绿茶10克塞入鱼腹之内，置盘中上锅清蒸，不加食盐，每日一次，可治疗各型糖尿病。3、鲤鱼赤小豆汤大鲤鱼一条，赤小豆200克，陈皮6克，小椒6克，草果2个。将鲤鱼洗净去内脏，同其他四味一起置沙锅中，加水适量，煮汤空腹食之，适宜糖尿病并发水肿者。合理服药时间指引掌握正确的服药时间，对药物有效的治疗疾病至关重要。而药物依据不同的药理作用，服药时间和服用方法有区别，一般可分为1日1次（qd），1日2次(bid),1日3次(tid)和1日4次（qid），以及一些特殊用法，大多数药物为1日3次(tid)服法。有些药品还要求饭前服、饭后服、必要时服和睡前服等。病者应遵嘱医生和药师给予的用药指引。饭前服药：是指在进餐前30-60分钟服用，饭前服药也有空腹服药的意思，约在饭后两小时服用，或清晨起床的时候服用。饭后服药：是指吃饭后15-30分钟服药，可减少药物对胃肠道的刺激，有时候也是指吃饭的时间服。必要时服：是指疾病急性发作时的及时服药。解痉止痛药在胃肠痉挛疼痛时服用，如阿托品、普鲁苯辛、654-2等；退烧止痛药在发烧头痛时服用，如APC、去痛片、加合百服宁等；速效硝酸甘油片，是在心绞痛发作时服用。睡前服：是指对于具有催眠镇静或安神作用的药物，宜在临睡前30分钟至1小时服用，可起到有效的安睡作用。抗过敏药缓泻药也应临睡前服用。需饭前服用的药物有：1、驱虫药：如肠虫清、左旋咪唑、槟榔、使君子等宜清晨饭前服用，使药物迅速进入肠道，并保持较高浓度发挥驱虫作用。2、泻药：如硫酸钠、硫酸镁，蓖麻油宜清晨饭前服用。使药物迅速进入肠道发挥作用。3、胃肠用药：包含胃肠解痉药、苦味健胃药、收敛药、胃壁保护及抗酸药、胃肠吸附药、助消化药。4、肠溶片或肠溶丸：饭前服用，可使药物较快、较多进入胃肠道发挥作用。5、滋补药：人参蜂王浆、十全大补丸等饭前服用，有利于营养物质地吸收。需饭后服用的药物有：1、无特殊要求的话，大部分药物都可在饭后服用。2、对胃肠道有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、硫酸亚铁、氯化铵、甲硝唑、复方新诺明、黄连素、红霉素、布洛芬等饭后服用可减少对胃肠道的刺激。3、有些药品与食物一起吃，吸收会更好，如灰黄霉素，维生素D，维生素E，头孢呋辛（巴欣）等，通过增强药物的脂溶性发挥更好疗效。4、双胍类降糖药(二甲双胍等)宜在饭后服用；而磺脲类降糖药(糖适平等)只宜在饭前服用。应予区别。需睡前服药：1、催眠安神药：如安定、朱砂安神丸等，临睡前服可起到有效的安睡作用。2、抗过敏药：如非那根、扑尔敏等。因其嗜睡的副作用会影响日间的工作。3、缓泻药：如大黄、酚酞、果导等，服后8-12小时见效，故在次日清晨可排便。4、一些治疗胃溃疡的药，如奥美拉唑、泮托拉唑等以拉唑结尾的药，法莫替丁等以替丁结尾的药在睡前吃药效果会更好。