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四姑娘山自助游攻略四姑娘山景色有那么一座山，因为得了一个亲切如家人的名字——四姑娘，不知从何时起便声名远播起来，引得天南海北的驴友纷纷前往造访。前段时间我与几名同伴走了一趟甘南川北，在第七天的时候，从若尔盖赶到了四姑娘山脚下。在甘南的时候，一路风雪，而四姑娘山却以当地春季以来最好的天气迎接了我们。远望早上6点多我们就出了旅馆，一辆小车载我们到了喇嘛寺，长坪沟的徒步一般就从这里开始。由于出发太早，售票处还没有人，我们侥幸逃了70元一张的门票。下了车，一抬头就望见四个峰并立在晨曦中，从右往左依次是大姑娘、二姑娘、三姑娘和幺妹。幺妹峰俏丽挺拔，峰顶山形轮廓鲜明，是个尖锐的三角形，傲视脚下的一切攀登者。“你看到四姑娘的脸了吗？”每一个与你一起面朝四姑娘山的当地人都会这样问，在你正疑惑的时候，他就会比比划划地说：“看到没？这儿啊，这是鼻子，这是眼睛……”慢慢你会发现，在幺妹正面偏右的位置，有一个抽象的人脸的形状，鼻子最明显，额头还有一排刘海儿呢。喇嘛寺实际上只有一个喇嘛庙，静静地守护着身后的四姑娘山。我们在一家小店里吃早餐，与店老板聊天，了解了许多徒步长坪沟的信息。店老板告诉我们，一天游览长坪沟，如果不骑马，最好清晨出发，速度快的中午可以赶到叉子沟口，一路上不要耽搁，尽量赶路，回来的路上再慢慢地玩耍拍照，否则会后悔的，美景在前，而自己却没有时间，必须返回了。这个季节最好在晚上7点之前出沟。道别木骡子继续向前，风景越来越美，大山深处，人迹罕至，一切宁静绚烂得慑人心魄。我们时而看见几群牦牛，吃草、散步，闲散得仿若睿智的老人。偶见两只浑身雪白的牦牛，一只大牛一只小牛，可爱极了。世外桃源正是如此，自然的一切是自足的，花自开自落，无需人的赏玩，一切都那么和谐，只有自己是唐突外来者。我常想，如果在这样的地方真正住下来，喂马采药，清心寡欲，是否可以修炼得像陶渊明一样。在大约12点半的时候，我们到达岔子沟口，遇到一个在山里采菌类的本地人。他得知我们是早上从喇嘛寺出发，现在走到这里，就夸我们走得快，这让我听了很得意。他说自己曾做过从长坪沟穿越到米亚罗的毕蓬沟的向导，并给我们指了要翻的垭口的大概位置。我们对穿越那条路线一直心怀渴望，无奈种种原因，四姑娘山成了游程的最后一站，岔子沟口之后，我们开始返回，准确实现晚7点出山。我想我会再来四姑娘山的，这个美丽绝伦的世外桃源。四姑娘山景点介绍其实游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以她与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。四姑娘山属邛崃山脉，由四座毗连的雪峰组成，终年银装素裹，如四个美丽的白衣仙女俏立在群山之中，因而得名。四姑娘山以雄峻挺拔著名，山体陡峭，直指蓝天，为各国登山家所瞩目。四座山峰的海拔分别为：大姐山峰5355米、二姐山峰5454米、三姐山峰5664米、四姐山峰6250米。四姑娘山由三条沟组成，分别为长坪沟、双桥沟、海子沟，三条沟景色奇丽壮美，各有特色。如果你是一个“色驴”的话，想要拍到最美的么幺峰(四姑娘山)和另外三位姑娘的话，最好还是辛苦点，在沟里住上一夜，一天当中的每个时段都有很多细节值得你观察、拍摄。当然，如果你勤奋的话，早起在喇嘛寺拍摄四姑娘峰也有不错的角度。晚上如果住在沟里，推荐住木骡子(海拔3800米处)的高山草坪，面前便是么幺峰，身后是婆缪雪山，当地人深信婆缪雪山是四位姑娘的姥姥，巴郎山是四姑娘的父亲，贡嘎雪山是四姑娘的丈夫，不知道四姑娘的母亲是谁？眼下是清澈的雪山河流，脚踩的是绿油油的高山草甸，营帐扎在其间，那感受绝非只言片语所能表达。在到达木骡子之前的一个景点叫红石阵，那里散布在路边的大石头在不同时候会是红色的，但不是每一个游客都能看到红色的石头。当地人说：四姑娘有着人一样的“身体”，每月都会有“经血”沿着山涧流到山脚下，于是被她的“经血”浸染过的大岩石自然就会变成红色，而其他时候就看不到红石。植物学家说：在特殊的气候条件、特殊的高原环境下，这些石头上可以生长出一种低等红色植物，红色植物会把这片沟谷染得一片血红，形成四姑娘山景区所特有的“高原红”。长坪沟骑马攻略四姑娘山的马匹出租都归当地马匹公司统一管理，马夫个人在进景区之前是不单接活儿的，在景区里面可以。在旺季，马匹公司只提供单程服务，加骑和返回的服务只能是游客和马夫私下另议。旺季从喇嘛寺到二道坪马/30元(单程)，到枯树滩马/50元。再往里的话，可途中与马夫商量。在长坪沟骑马，分段租骑会划算不少，往返皆是如此，不用担心没马可租。例如，从枯树滩——木骡子，马夫会报价250—300元/马左右(8公里的路程报300，比较离谱)。建议和马夫商量：枯树滩——上干海子(有餐饮供应，有马匹服务)80—100元/马即可；上干海子——木骡子50元/马即可。如此可节约至少150元/马。回程的价格将是去程的一半左右。例如从龙洞——喇嘛寺(10公里左右)租马50元基本搞定，木骡子——日隆镇120元/马。沿途会有不少牵着空马的马夫与你搭腔。长坪沟的到达景点所需时间日隆－喇嘛寺：可乘车抵达。喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；也可步行，全程有栈道。枯树滩－龙洞：骑马约需0.5小时；龙洞－沙棘林：骑马约需30分钟；沙棘林－下甘海子及上甘海子(四姑娘山山脚)：骑马约需1小时；甘海子－两河口：骑马约需1小时；两河口－木骡子：骑马约需1小时；木骡子－柳树坝：骑马约需1小时；柳树坝－鸡冠石：骑马约需1小时；鸡冠石－石包棚：骑马约需1小时；石包棚－雷鼓石：骑马约需1小时；雷鼓石－卡子沟：骑马约需1.5小时。TIPS：1、进入长坪沟后，海拔渐高，氧气越来越稀薄。到了木骡子后(海拔4100米)，基本上80%的打火机会失灵，建议“烟囱”们备盒火柴。2、喇嘛寺马匹公司(租马的地方)处有商品销售部、用品租赁中心和小餐馆。多为藏民开设的，如果你在此地有高山反应症状，可向藏民要些药品，记得好象叫XX白药，5毛钱一包，治高山头疼很有效。3、如果之前一两天内长坪沟里下过雨，最好在马匹公司旁边的商品部租双高桶雨靴，除非你想换双新鞋子。下过雨之后，沟里的路非常难走，再加之马踩人踏，几乎没有可以下脚的路了，泥水深的地方至少没脚踝，整个沟里会有一半以上这样的路，如果穿着雨靴的话就无所谓了。商品部租雨靴10元/双次。双桥沟双桥沟，过日隆镇继续前行约十公里。无马匹服务，必需乘车前往，双桥沟全长34.8公里，面积约为216.6平方公里，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山。从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这是现代文明的矛盾啊。双桥沟景区分三段，已开发20几个景点，可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。由于双桥沟通了公路，所以一般游览只需要半天时间。不过，正因为双桥沟通了公路，使原本很美的景色被公路一分为二，让这些美丽的景区变得参与性不强，游客只能被动的欣赏，而无法融入其中。TIPS：1、双桥沟的售票处在长坪沟沟口处，和长坪沟景区售票处在一起。全程坐景区观光车，使用丰田考斯特，车上用液晶显示器播放景点介绍。乘车游览的过程约需时3小时左右(但是游览双桥沟一般需要半天时间)，车会在5个固定的景点停车游览、拍照而不是随意停车，每个景点的停车游览时间一般都在30分钟到一个小时之间。2、如果你在日隆镇上溜达，会有马夫上来搭讪你骑马去骆驼峰(双桥沟内的景点之一)拍照(拍摄雪山群的一个不错角度)，具体价格不详，参照其他驴友的经验：超过200元/往返最好不要成交。海子沟全长约24公里，总面积126.48平方公里。沟内有锅庄坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底，水映山景，极其美丽。海子沟也是众多登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。一路沿着山腰前行，沟底是溪流，可以看到高山瀑布挂在山间。锅庄坪是四姑娘山观景的最好地点之一，老牛园子是登大姑娘山的营地。海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条，其景色与双桥沟长坪沟完全不一样，以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的好地方，每年当地藏民都要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历五月初五)。海子沟的前半段以高山草甸、峡谷河流、高山瀑布为主，而后半段则主要以高山海子为主，但由于整条沟距离太长，有海子的地方海拔太高(4200米以上)，一般游人到不了这个地方，所以这里不太被外面的人干扰，比较干净。按过去的说法，当你到达有海子的地方时，这里的景色会美得让你窒息。所以如果你是个真正的驴友的话，你不能不去海子沟。海子沟的轻松游览攻略最好是骑马，体力好的话，即便少骑也要骑一段儿路程。因为海拔太高，就算你最终“爬”到了海子区，估计你也没有力气再走回镇上了，况且单单依靠双腿走路完成海子沟，马不停蹄的穿越一般也需要一天时间。但如果你是个真正的美景爱好者，建议你在沟内露营一夜，就能舒舒服服地享受海子沟的美丽景色。天气好的情况下，在大海子可以看到高山碧水映雪峰的撼人景象，绝对美得让人窒息。过了大海子，再往前行约20分钟，就到达花海子了。花海子在5、6月份非雨季时基本是以草甸湿地特征为主。纵横流淌着几条小河流，错落在草甸湿地中，河水汇聚后流入大海子湖中。花海子面积与大海子相差无几，雨季时这里是高山湖泊。非雨季时，在湿地中随处可见牦牛骨。据马夫说，这些牦牛骨是在两年前一次事故后出现的。当时是春季，放养在山上的牦牛要越过花海子结冰的湖面去对面山坡吃草，走到花海子湖中间休息时，由于40余头牦牛集中于一处区域，冰面不堪重负，前后方较薄的冰面开裂。牦牛们进退两难，时间久了，冰面融化，40余头牦牛统统落水而亡。转过年来，此处便到处都是牦牛尸骨。花海子面积不小，游人可与马夫协商，争得马夫同意(一般不需另付费)，可以在湿地上跑马，虽然这些马跑不快，但在湿地上小跑几圈也别俱一番情趣。花海子，还是个寻宝的好地方。湿地上遍布在牦牛粪周围的冬虫夏草就是这宝。每次来到这里，马夫们都会趁着游客们疯跑撒欢儿时挖冬虫夏草。好奇的游客也会跟着翻草挖虫。但苦于眼拙，很少有游客能挖到。挖不到虫草也不用灰心，可以向马夫买，6-10元/根，可以和卖家讲价。沿海子沟一直向沟底穿越，最终可抵达卧龙自然保护区(海子沟与卧龙两地相通)，一般完成整个穿越过程，约需要3-4天时间。可请马夫做陪同穿越向导。海子沟的骑马费用如下：在海子沟游览，马匹和马夫是不能缺少的。由于海子沟的行进路线都在平均海拔3800米以上的高度(三条沟中最高的行径线路)，对大多数从低海拔地区过来的游客来讲，若要在这样的高度上徒步走行走一整天，一定会有高山反应。所以，本人极力推荐在这条沟里游览，最好以马匹为代步工具。以下是海子沟的骑马攻略。大致原则同长坪沟，应分段租马。海子沟沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)海子沟沟口到老牛院子：100元/人(往返价，含马夫一人，可兼向导)海子沟沟口到大海子或花海子：150元/人(往返需另加2/3费用，含马夫一人，可兼向导)。如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。一般应加价100元左右。海子沟的到达景点所需时间：海子沟口-锅庄坪：骑马约需40分钟，3公里左右；锅庄坪-朝山坪：20分钟左右，2公里左右；朝山坪-打尖包：骑马约需2小时