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1班队会主题冬季健康我会做调整反思班会目的1、通过本次主题班会，学习和掌握一些安全健康常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。2、通过这次的主题班会，提高学生保护身体健康的思想意识，养成一个良好的生活习惯。3、增强学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好疾病防控工作。班会过程一、激发学生安全意识。师：你们喜欢冬天吗？你们喜欢下雪吗？冬天，我们可以欣赏到美丽的雪景，还能和同学们一起打雪仗，对雪人，一起滑冰。可是，冬季里，天气寒冷，随之而来的安全隐患也给我们造成了不少的困扰。师：那你们觉得冬天咱需要注意哪些方面的安全呢？师总结：在冬天呢，我们要十分注意以下这几个方面的安全，防止危险的事情发生。二、冬季雨雪天安全1、冬季是大风、雨雪频发的季节，为了自身的身体健康，我们应该注意哪些事项呢？2、学生交流发言。3、师总结：A、上学、放学路上，尽量不要张嘴说话，以防凉气灌入。B、要带好冬季保暖的帽子，帽子一旦被风吹掉，要镇定，不要着急去捡帽子，要看好是否有车，安全再去捡帽子。C、下雪天，或遇到温差大的天气，要及时适时增减衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。D、上、放学路上靠右走，雪天路滑，下雪天，要穿防滑鞋。注意小心行走，不要追逐打闹。E、不准到深湾水沟积水等处滑冰。三、防止煤气中毒1、冬天有些同学家中会用采暖炉取暖，但采暖炉有时操作不当，可能会发生煤气中毒。2、煤气中毒主要是指一氧化碳中毒、液化石油气、管道煤气、天然气中毒等。煤气中毒时病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力，大部分病人迅速发生痉挛、昏迷，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，可很快因呼吸受抑制而死亡。3、怎样防止煤气中毒呢？（1）采暖炉不能直接放在卧室，用煤炭的炉子应该设置密闭性较好的烟囱，热水器不能直接装在浴室且设置强制排烟烟囱等。（2）屋内要注意开窗透气防止煤气中毒.（3）睡前要熄灭炉火防止煤气中毒。（4）如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。四、预防冬季传染病1、冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，因为干冷空气对呼吸2道的会产生很大的刺激。2、冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。（1）流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，易造成暴发性流行或世界性大流行。表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒症状明显，呼吸道症状较轻。（2）流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。2岁以下小儿较少得病。一般一生只患一次。（3）水痘是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，主要发生于儿童。其特点为全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹，并伴发热。一般水疱疹结痂即愈，少留疤痕。水痘传染性很强，必须早期隔离患儿，直到隔离期满。3、我们应该怎样做好保健措施，预防传染病呢？（1）注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。（2）净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，及时开窗通风，窗户开小一点，不要太大。。（3）养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。（4）进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。（5）加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（6）减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。（7）疾病流行时,适当的采取预防性服药。（8）早发现、早治疗，切忌不当回事,更不能自行服药。（9）勤俭指甲、勤换衣物。（10）对于哪些腋下温度38.0℃，咳嗽、咽喉痛、头痛、喷嚏、流涕、扁桃体肿大等症状体征明显者，劝其回家休息，及时进行治疗。4、预防疾病儿歌勤洗手，多通风，人多不去凑热闹；喝开水，吃熟食，蔬菜瓜果牛奶好；勤晒被，睡眠足，疾病吓得快快跑；常锻炼，多运动，增强体质身体好！会后反思