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区中小学心理健康教育（内容）实施方案小学阶段心理健康教育的形式可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围。小学低年级教育的内容包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活，感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，培养积极进取的态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。初中阶段的心理健康教育以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出人格修养的教育。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。高中阶段以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。主要内容有：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。一、小学心理健康教育内容：一年级内容备注第一课1、我长大了第二课2、我是你的好伙伴第三课3、我喜欢上学第四课4、礼貌用语不离口第五课5、仪表举止要端正第六课6、好习惯和坏习惯第七课7、坚持就成好习惯第八课8集中注意上好课第九课9、学归学玩归玩第十课10、我有一个好妈妈第十课11、父母爱我我爱父母第十二课12、老师，您辛苦了第十三课13、老师，愿您快乐第十四课14、我爱我班第十五课15、我和小伙伴第十六课16、我为班级添光彩二年级内容备注第一课1、自己的东西自己管第二课2、生物钟的秘密第三课3、要相信自己第四课4、下棋的启示第五课5、多看多听长知识第六课6、养成观察的习惯第七课7、七彩的情绪第八课8、情绪红绿灯第九课9、妈妈，这事我能干第十课10、妈妈，这事我会干第十一课11、要讲究公德第十二课12、小小环保员第十三课13、讲究卫生，预防疾病第十四课14、防火防盗，注意安全第十五课15、关心集体，人人有责第十六课16、帮助有困难的同学三、四年级内容备注第一课1、我爱学校第二课2、遵守学校的规章制度第三课3、按时完成作业第四课4、会用礼貌用语第五课5、言行要一致第六课6、能克服学习中的困难第七课7、同学之间要团结友爱第八课8集中注意听课第九课9、男女同学要正常相处第十课10、自己的事自己做第十一课11、参加小队活动第十二课12、帮助家长做家务第十三课13、养成节约好习惯第十四课14、多用脑多动手第十五课15、了解社会常识第十六课16、邻里之间和睦相处五、六年级内容备注第一课1、明确学习目的端正学习态度第二课2、养成主动、独立学习的习惯第三课3、我能行，一定会成功第四课4、要有责任感第五课5、养成独立思考的习惯第六课6、正确认识自己第七课7、坚持就会成功第八课8、遇到困难怎么办第九课9、要增强自我保护意识第十课10、参加力所能及的社区劳动第十一课11、做一个诚实的孩子第十二课12、能判断是非第十三课13、学会合作第十四课14、遇到挫折不要灰心第十五课15、与人交往要守信第十六课16、集体荣誉大家维护第十七课17、学会交际本领二、初中心理健康教育内容：初一年级内容备注第一课1、认识新友第二课2、小学生中学生第三课3、走过昨天第四课4、与众不同第五课5、我的气质第六课6、内向与外向第七课7、认识大脑第八课8、真正聪明第九课9、记忆快车第十课10、学而时习之第十一课11、让学习有计划第十二课12、专心与分心第十三课13、学会学习第十四课14、做自己的朋友第十五课15、挑战自卑第十六课16、邻里之间和睦相处自我形象设计第十七课17、你、我、他第十八课18、好人缘初二年级内容备注第一课1、共同步人青春第二课2、心中的秘密向谁说第三课3、纯净的心第四课4、我们都是好朋友第五课5、新的挑战第六课6、善用所长第七课7、做自己的主人第八课8、做人当自强第九课9、各具千秋第十课10、唤醒你心中酣睡的巨人第十一课11、别说不可能第十二课12、脑筋急转弯第十三课13、思维新干线第十四课14、做自己的朋友走近师长第十五课15、老师需要爱第十六课16、假如我能重新选择第十七课17、我的责任第十八课18、亲情与敌意初三年级内容备注第一课1、为谁而学第二课2、策划学习第三课3、学习风格第四课4、事半功倍第五课5、有备而来第六课6、跨越障碍第七课7、对抗考试焦虑第八课8、男孩女孩谁更聪明第九课9、铁马秋风与杏花春雨第十课10、不同的情感世界第十一课11、大人的感觉第十二课12、在人群中第十三课13、走进职业世界第十四课14、时髦职业与最佳选择第十五课15、职业倾向探测第十六课16、心中的梦想第十七课17、人生的选择三、高中心理健康教育内容：高一年级：内容备注第一课1、适应新环境第二课2、培养观察力第三课3、培养注意力第四课4、识别情绪第五课5、调控情绪第六课6、寻找自尊第七课7、自我肯定第八课8、展现真我第九课9、对学习做个计划第十课10、做学习的主人高二年级内容备注第一课1、我的内心第二课2、明天的我第三课3、我的未来第四课4、树立自信第五课5、善用鼓励第六课6、异性交往第七课7、学会说不第八课8、学会尊重第九课9、人生探索第十课10、人生价值第十一课11、多彩的生活第十二课12、热爱生活高三年级内容备注第一课1、培养思维能力第二课2、多问出智慧第三课3、认识心理压力第四课4、克服考试焦虑第五课5、高考复习策略第六课6、考试的一般技巧第七课7、合理竞争第八课8、人生坐标第九课9、职业的选择第十课10、向着目标冲锋