搜索
第1页共8页7.6晚课件可可《寻找内心深处的正能量》一、引出话题（发测试小图片1-5）如何计算分数？A-6分B-4分C-2分D-0分把每题得分相加，便是你的测试分数，然后查看对应的分析结果。然后大家对应结论，认识一下自己现在的正能量指数，做出相应调整。接下来我们讨论一下什么是正能量一、什么是正能量？“正能量”泛指一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情。（插入图片7）“正能量”就是积极、健康、给人力量、充满希望的人和事（插入图片8）2012年十大流行语公布——“正能量”位居榜首；媒体也第2页共8页都在强调正能量（插入图片9、10）二、“正能量”是一种无私奉献的精神，是一种严格的行为准则。它不仅在精神上给我们鼓励，也在我们人生航道上为我们高举着一盏明灯。不管是生活还是工作，我们都需要这样一股能量，让它永远燃烧在我们心中。（插入图片10、11）“正能量”是一种责任和信任，在实际工作中，敬业、奉献就是对这种责任的最好承诺，坚持一份承诺，坚守一份信任，肩负一份责任，这些都是正能量。传播这种正能量，我们倍受感动和珍惜。（插入图片12）在我看来，正能量不仅仅是精神上的，更多的是实际行动中的一点一滴，我们提起精神，认真努力付出行动，这就是一种正能量；而将这种正能量有效传达、传播，从而带动身边的人也行动起来，互相促进，互相帮助，快乐地走好每一步，做好每件事，这是一种正能量的积累，也是我们共同成长进步的阶梯，生活如此，工作不也是这样吗（插入图片13）“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度、工作态度和生活态度。第3页共8页（插入图片15）装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。二、经常遇到的十种负能量：抱怨、冷淡、麻木、多疑、浮躁、妒忌、攀比、自卑、懒惰、消极。这些负能量困扰着我们的生活状态。负能量来自两个方面:一个是来源于自己的（自我的）；一个是来源于别人的（环境的）想想以下几个问题，你就可以确定，你被负能量围绕了吗？第4页共8页别怕，你需要正能量！那么，如何提升自身的正能量不要担心，被负能量包围并不可怕，有时候只是我们看问题的立场不一样，改变自己看问题的角度，你会看到不一样的结果。（插入图片16）如何让我们抛弃负能量的困扰了？如何提升挖掘我们自身的正能量？一、多与正能量的人沟通具正能量的人的特征：你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”，你的积极能量也会跟着上升。多与他第5页共8页们沟通，这样既能远离负能量，也能唤醒自己内心深处的正能量。二、保持乐观向上的态度，遇到挫折时看到事物美好的一面。时刻保持自信心态，相信自己，认可自己。乐观、自信的心态是积蓄正能量的过程。这个过程需要坚信坚持正能量。三、记录快乐，回味快乐有一句话“爱笑的人总会比别人好运”。时刻保持微笑，让自己活在快乐当中。在当今“亚历山大”的社会，不开心的是很多，我们可以记录平时点点滴滴的快乐，汇集成册。这样当我们不开心的时候可以回味以往的快乐，畅怀大笑。笑的多了，正能量也就多了。四、疼爱自己，充实自己，放松自己“每个人都会死，但不是每个人都活过”人要真正为自己活一次，不能每天都为别人而活，这样只会让你心情越来越差，负能量越来越大，所以，我们要疼爱自己，每月阅读一本净化心灵的书籍，每月一次放松的旅游。让自己活得不用那么累，心灵放松，正能量自然而然也就多了。五、及时释放宣泄负面情绪找到出口，接受情绪----火山爆发之所以后果严重，就是因为平时的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不会产生那么严重的后果。我们每个人都有思想和感情，相应就会有情绪，情绪有正负，正能量我们要积累传播，负能量我们应第6页共8页该及时释放。积累正能量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤怒、生气，但是不要转身还记着这种情绪。适当宣泄也是积累正能量的方式六、用感恩的心去面对世界懂得感恩----我们不能享受富裕生活的时候，我们应该感恩父母给了我们全部的爱。我们对薪水不满意时，我们应该感恩公司给了我们学习和成长的机会。早上睁开眼感觉很棒，你应该去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作，老板会觉得你有毛病。七、不抱怨，正视自己正能量并不是一定非得有作为，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。抱怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。正视自己就是接受自己的不完美。人无完人，因为你不完美，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点沮丧，要看到这些都是你成长的空间。也是你努力前进的方向八、勇于承担----当你承担自己错误的时候，你会从担当中获得经验。不管是在生活还是工作，要时刻提醒自己身处的位置和担负的责任，勇于承担失误，担负起应有的责任。这将是你走出失败阴霾、甩掉心里重负的唯一途径。你会在承担当中发现困难并不可怕，会在不断的磨砺中成为闪亮的正第7页共8页能量体九、换位思考——人一辈子不管是工作还是生活，我们都会遇到形形色色的人。很多人会让你生气，此时你不妨换位思考，站在对方的立场去思考，或许你会觉得别人这么做是情有可原。对别人的爱和体谅其实也是一种正能量。宽容体谅待人，就是散发传播正能量的过程。十、相信并且坚持——遇到事情和困难我们应该想办法去解决，想好办法以后，我们应该坚信这么做肯定可以成功，并且长期坚持下去。其实很多事很多选择并不是一开始就能看到效果，而要长期相信并且坚持下去。坚持也是一种正能量，因此你会发现身边执行能力强的人就是一个正能量磁场。因为他们相信自己的选择，并且会长期坚持下去。十一、学会称赞——别人是自己最好的一面镜子。别人才是你正能量的裁判。在日常生活工作中，我们应当看到别人好的方面。学会称赞，并且不吝啬赞美之词。从现在开始，每天赞美身边的同事三次。刚开始可能觉得是在演戏额，但久而久之就会变成习惯。赞美别人，成让你成为正能量的散发体。当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。总之，积累正能量是一个长期的过程，需要长期坚持，并且相信正能量能改变自己。提升挖掘自身的正能量并不是件困难的事。改变心态，保持乐观的心态，然后行动起来，从生第8页共8页活和工作的点点滴滴开始。相信并坚持下去。那么你会越来越快乐，工作开展也会越来越顺利。让我们从现在做起，从自身的点点滴滴做起，我相信一年以后我们都是充满正能量的个体，企业也将是一个积极向上，充满正能量的大家庭。最后给大家推荐几部电影和书籍感谢大家的聆听！谢谢！