初中生近视的原因及预防

初中生近视的原因及预防--初一二班科技实践活动报告【课题组组长】：吴柏鹏[初一二班]【课题组成员】：刘春梅、李政、魏平、于福海、许福林、廖晓芳、廖凤玲、陈芳、张永军、刘鑫雨、何清松、刘俊成等[初一二班]的部分学生【指导教师】：何淑芬【学校】：南江县高桥乡初级中学【研究目的】：初中生近视的原因及预防【研究计划】：2012.9.19-23走访调查2012.9.24-25查阅资料2012.9.26-27撰写活动报告【研究起讫时间】：2012.9.19--24日【活动过程】：⑴调查三个年级各个班级近视的百分比。⑵查阅资料弄清楚眼睛近视的原因以及我们如何预防近视。⑶向全体同学及教师分发请爱护你的眼睛传单。【活动成果及启示】：通过本次活动我们知道了眼睛的基本结构：即由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几部分组成。光线经过晶状体（相当于凸透镜）成像于视网膜上（相当于光屏），再经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的“工作”原理。如图：蜡烛在视网膜上成一个倒立缩小的实像那么，近视的生理原因是什么呢？通过光学的学习，我们知道对于一个凸透镜来说它的焦距是固定不变的。但对于晶状体而言，它的焦距却是可以改变的，人的眼睛可以通过调节晶状体的平凸程度来改变它的焦距。正常人既能看近又能看远，全依赖于晶状体焦距的调节。看远时，睫状肌放松，悬韧带绷紧，晶状体变扁平，焦距变小；看近时，睫状肌收缩，悬韧带放松，晶状体依靠其本身弹性变凸，焦距变大。通过如此调节，使物体反射的光线恰能聚焦在视网膜上，人就清晰地看到了物体。在这种情况下，人的视力才算是正常的，如图⑴。整个过程跟我们做凸透镜成像的实验原理相吻合，即当u2f时，在视网膜（光屏）上成一个倒立缩小的实像。如果通过调节，光线还是不能聚焦在视网膜上，就存在屈光不正。若光线聚焦在视网膜之前如图⑵，视网膜上将不能获得一个清晰的像，因此就看不清楚物体，成为近视眼，这就是近视的生理原因。知道了眼睛的基本结构和近视的生理原因之后，我们就更加明白了为什么近视眼要戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它使原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚集在视网膜上。如图：但是有一种近视是不适合戴眼镜的，那就是假性近视。长期不正确的读书、写字习惯或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不容易松弛，暂时的出现了上面近视的现象，医学上叫做假性近视。怎样鉴别真性近视和假性近视呢？除了到医院验光外，最简便的方法就是在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。假性近视如经过适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。在这次调查研究活动中，接受调查和访问的同学对这次活动特别感兴趣，参与活动的积极性很高。本次调查结果显示我校学生约有41%的同学患有不同程度的近视，并且有增加的趋势。近视不但影响学习，到了一定的度数还会并发视网膜裂孔、脱离及脉络膜变性和出血等严重疾病。调查发现中学生近视的原因主要有以下四种情况：①不良的用眼习惯。例如：经常躺在床上看书，或用眼时间过长，晚上经常开夜车等。②没有理想的光源。如在太阳光直射或在光线很暗的情况下学习。③不科学的饮食习惯。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。④来自父母亲的遗传。此类近视眼比较明显的特点是高度近视，近视度数一般大于600度。虽然造成近视眼的原因比较复杂，但是不良的用眼习惯无疑是极为重要的原因之一。在分发的传单上我们介绍了一些保护眼睛的方法。主要有下面几点在我们的学习生活中要特别注意：①养成良好的用眼习惯。眼与读物的距离应该在25-30cm以上，而且眼睛工作一段时间后，要让眼睛休息片刻。如眺望远处或者看看绿色植物。②要在理想的光源下学习。室内照明要求无眩光和闪光，光线以眼睛感到舒适为准，不能太强或太弱。③养成合理的饮食习惯，不要偏食。多食用一些牛奶、蛋类、贝类、动物肝脏、牛肉，以补足钙与铬两种矿物元素，可预防近视。④坚持做眼保健操，积极进行体育锻炼和户外活动。还有一个因素是自己无法控制的即：遗传因素。如果你的父母是近视眼，你可要比一般人要更加小心哦。通过本次活动，除了进一步认识到眼睛的工作原理以及近视眼的形成原因和预防措施外，还培养了我们的组织能力和团队协作精神，这样的收获是我们在物理课堂上不敢想象！只要我们做个有心人，在我们身边到处都是有趣的物理现象。通过这次活动，我们也明白了：作为一名中学生，主动参与一些关注自我的社会实践活动具有重要的意义。附问卷调查：⑴你是否了解近视眼（）。A、了解B、一般C、不了解⑵你怎么看待做眼保健操（）？A、很重视，经常做B、可有可无C、没有必要做⑶你回家看书的姿势（）。A、坐B、躺C、其它⑷你回家看电视的时间（）。A、两小时以上B、一小时C、一小时以下⑸你吃蔬菜和各类肉食的比例如何（）。A、蔬菜=肉食B、蔬菜肉食C、蔬菜肉食△若你的眼睛近视，请继续回答下面的问题：⑹你是（）岁查出视力不良的。⑺你的发病原因是（）A、先天性B、后天性C、其他⑻近视眼给你带来过不方便吗？（）A、带来过B、还可以C、没带来过⑼长时间戴眼镜你的身体有何不适的感觉？⑽你是如何治疗的？⑾你认为如何预防近视眼？