搜索
1咸阳市“双创”知识电视大奖赛决赛题——中国公民健康素养一、必答题：1.中国公民健康素养建议成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克?答案：25克。2.中国公民健康素养建议成年女性一天饮用的酒精量不超过多少克？答案：15克。3.成人每天要保证多长时间时睡眠？答案：7～8小时。4.哪部法律规定从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利？答案：《中华人民共和国职业病防治法》。5.孕妇和儿童、青少年适量饮酒对身体都有好处，是否正确？答案：不正确。6.成人的正常腋下体温是多少℃？答案：36℃～37℃。7.月经期前或妊娠期妇女体温略高，是否正确？答案：不正确。8.对于机体免疫力低下者，在流感流行季节前最有效的防护措施是接种流感疫苗，是否正确？、答案：正确。9.感冒后应及时购买抗生素类药物服用，是否正确？答案：不正确10.膳食要清淡少盐，建议每人每天烹调油摄入量分别不超过多少克？答案：25克。11.膳食要清淡少盐，建议每人每天食盐（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）摄入量分别不超过多少克？答案：6克。12.烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质，是否正确？答案：正确。13.健康就是没有疾病或虚弱，是否正确？答案：不正确。14.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚,是否正确？答案：正确。15.卫生行政部门对审查合格的保健食品发给《药品批准证书》，是否正确？答案：不正确。16.环境与健康息息相关，保护环境促进健康，是否正确？答案：正确。17.《中华人民共和国献血法》规定，国家提倡多少岁的健康公民都可以自愿献血？2答案：国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。18.健康成年人，每次献血的血液量一般为多少毫升？答案：200～400毫升。19.输液见效快，能输液就不打针吃药。是否正确？答案：不正确。20.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。是否正确？答案：正确。21.测量腋温时应先将体温计度数甩到多少摄氏度以下？答案：35℃以下。22.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。是否正确？答案：正确。23.生、熟食品可以一块加工。是否正确？答案：不正确。24.不要重复使用安全套，每次使用后应打结后丢弃。是否正确？答案：正确。25.白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。是否正确？答案：正确。26.坚持正规治疗，只有一部分肺结核病人能够治愈。是否正确？答案：不正确。27.国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？答案：职业病防治法二、抢答题：1.成年人进食后比进食前体温略低，是否正确？答案：不正确。2.正常成人安静状态下，呼吸频率为多少？答案：16～20次/分。3.成人正常脉搏为多少次/分？答案：60～100次/分。4.平时应减少开窗通风，防止灰尘和有害物质进入室内，是否正确？答案：不正确。5.下方危险标识代表什么？答案：高压。6.下方危险标识代表什么？答案：易燃7.下方危险标识代表什么？3答案：易爆8.下方危险标识代表什么？答案：剧毒9.下方危险标识代表什么？答案：放射10.下方危险标识代表什么？答案：生物安全11.什么是一类疫苗？答案：一类疫苗，指政府免费向公民提供，公民应当依照规定受种的疫苗。12.什么是二类疫苗？答案：二类疫苗，指由公民自费并且自愿受种的疫苗。13.肺结核病主要通过血液传播。是否正确？答案：不正确。14.按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？答案：传染病；慢性病；营养不良。15.什么是合理膳食？答案：合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。16.35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低百分之多少？答案：90﹪。17.保健食品是否可以代替药品。答案：不可以。18.两次献血间隔期不少于几个月？答案：6个月。19.医疗机构都可以献血。是否正确？答案：不正确。20.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种什么疫苗？答案：卡介苗。21.如一天仅刷一次，应选择睡前还是晨起？答案：睡前。三、风险题：1.10分风险题：1)什么是健康？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完4好状态。。2)《中国高血压防治指南》（2005年修订版）提出：高血压诊断标准是什么？高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。3)什么是血压正常高值，处于血压正常高值时是否应当向医生咨询？收缩压达到120～139毫米汞柱或舒张压达到80～89毫米汞柱时，称血压正常高值，应当向医生咨询。4)肺结核病的主要传播方式有哪些？肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。5)肺结核的可疑症状是什么？出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。6)我国对肺结核病人有哪些政策，肺结核病是否可以治愈？目前，我国对肺结核病人实行免费检查和免费抗结核药物治疗。坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。7)人被犬、猫抓伤、咬伤后应该怎么处理？家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。8)需要紧急医疗救助时应怎么处理？需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。9)腋下体温测量方法？先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。2.20分风险题：1)艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径主要包括哪些？(一)性接触(二)血液(三)母婴2)孩子出生后喂养原则的是？(一)添加辅食应由细到粗(二)添加辅食应一种到多种(三)添加辅食应由少到多3)癌症重要的早期报警信号包括？(一)异常肿块(二)腔肠出血(三)体重减轻4)健康生活方式主要包括哪几方面？(一)合理膳食(二)适量运动(三)戒烟限酒(四)心理平衡55)发生骨折时应怎样应急处理？在对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经，不要在现场进行复位。如果伤势严重，应当在进行现场急救的同时，拨打120急救电话。6)下列危险标识分别代表什么？高压易燃易爆剧毒放射生物安全7)什么是疫苗？疫苗指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性生物制品。8)过量饮酒还会增加等疾病的风险患高血压、脑卒中（中风）。9)经常开窗通风开窗的作用？阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。3.30分风险题：1)从事有毒有害工种的劳动者，单位为其提供的主要保障措施包括哪些？(一)用人单位必须和劳动者签订劳动合同，合同中必须告知劳动者其工作岗位可能存在的职业危害；(二)必须按照设计要求配备符合要求的职业病危害防护设施和个人防护用品；(三)必须对作业场所职业病危害的程度进行监测、评价与管理；(四)必须按照职业健康监护标准对劳动者进行健康检查并建立劳动者健康监护档案；(五)对由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者应予积极治疗和妥善安置，并给予工伤待遇。2)发生创伤性出血，应该怎样应急处理？(一)受伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命。(二)小的伤口只要简单包扎即可止血。(三)对较大、较深的伤口，可以压迫出血处上方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血，例如指压止血、加压包扎止血、止血带止血等。(四)如果伤势严重，应当在进行现场急救的同时，拨打120急救电话。3)儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展，应该怎样做？(一)儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生6和发展。(二)读书写字姿势要端正，眼与书本距离不小于30厘米；连续读写或者看电视、使用电脑一小时要休息片刻，休息时尽可能向远处眺望；不在光线太强或太暗的环境中看书，不躺在床上看书，不边走路边看书，不在行进的车厢里看书。(三)每天做眼保健操、合理膳食、多到户外体育活动、每天睡眠时间不少于7小时，对预防近视眼的发生有积极作用。(四)已经近视或有其他屈光缺陷者，应该坚持佩带屈光度准确的眼镜。4)发现有人触电时应该怎样处理？(一)发现有人触电，要立即关闭电源，也可以用不导电的物体将触电者与电源分开。千万不要直接接触触电者的身体，防止救助者发生触电。(二)触电者触电后应当尽可能自救，可以一边呼救，一边奋力跳起，使流经身体的电流断开，并抓住电线的绝缘处用力拉出，摆脱电源。如果引起触电的电器是固定在墙上，可以用脚猛力蹬墙，同时身体后仰摆脱电源。5)遇到火灾时应该怎样处理？(一)突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生。由于火灾会引发有毒烟雾产生，所以在逃生时，应当用潮湿的毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场；(二)到陌生场所应先熟悉安全通道。发现火灾，应立即拨打119火警电话报警。6)下列哪些疾病是由被动吸烟引起的?(答案为除黑体选项外)(一)肺癌；(二)冠心病；(三)慢性阻塞性肺病；(四)龋齿；(五)胃肠炎；(六)白内障；(七)阳痿；(八)骨质疏松7)预防接种效果与哪些因素有关，至少说出三种？(一)接种起始时间(二)接种间隔(三)接种途径(四)接种剂量8)蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂都传播哪些疾病，每个至少说出一种？(一)蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。(二)苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。(三)老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。(四)蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。79)经常过量饮酒会导致什么结果？会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中（中风）等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。