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体温•腋窝温度是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.0℃-37.0℃•根据发热程度的高低可以区分为：•低热：37.4℃～38℃；•中等度热：38.1℃～39℃：•高热：39.1℃～41℃；•超高热：41℃以上感冒•感冒主要有病毒性感冒和细菌性感冒两种。•病毒性感冒症状：•舌头颜色是深粉红色、白细胞下降，淋巴细胞升高。•治疗：自限性。多休息，抗病毒药：新康泰克，双黄连口服液，连花清瘟感冒（续）•细菌性感冒症状：•舌头颜色是淡粉红色、白细胞上升，扁桃体发炎。•治疗：使用抗生素治疗如阿莫西林、头孢类。•判别好感冒类型后再用药，滥用抗生素不但治不好感冒，还会导致体内菌群失调，出现呕吐、恶心等症状，加剧病情。使用抗生素的原则•不用；少用；口服；打针。•规范用药，足量足疗程。•老一代的抗生素能治好的，就不要用先进的抗生素。药物的毒副作用-------是药三分毒！日常防范•（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。•（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。•（3）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。•（4）避免过劳，每天保证足够睡眠10小时。•（5）注意个人卫生，勤洗手。小学生健康行为重点•讲卫生----起居，洗漱，口腔，穿戴•护好眼----读书写字端正•管好嘴----健康饮食•用好腿----运动锻炼•好睡眠----每天睡足10小时•好心态----善待自己，善待他人急救小知识血液•1、动脉出血：鲜红色，压力高呈喷泉状，随心脏搏动向外射出，发生在近心端。•2、静脉出血：暗红色，不间断、均匀、缓慢的流出，发生在远心端。•3、毛细血管出血：血液呈整个创面外渗，创面上有许多细小血滴，可自行凝固。止血1、一般止血法清创→→消毒→→包扎2、指压止血法此法仅适合于动脉出血的急救，压迫时间不宜过长3、止血带止血法鼻出血•1.头前倾坐下，由出血侧向内压。•2.以冰毛巾敷於鼻梁上方。•3.隔十分钟方放松，若仍出血，再压十分钟。•4.止血后至少四小时，勿再捏鼻子。•5.若仍出血不止，立刻送医。眼中有异物•何时求医：漂白粉等化学品溅入眼中，冲洗后，眼睛仍刺痛、肿胀或视物不清。•马上做：多眨几次眼，将异物弄出。如果不行，可捏住眼皮，用自来水冲洗眼睛。不要做：揉眼睛(哪怕是很小的异物也会划伤角膜，导致感染)。触电•1.切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。切不可触摸触电者；•2.对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外按压，直至呼吸和心跳恢复为止。有条件时直接给予氧气吸入更佳