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2010—2011学年第二学期教案系部名称：体育系课程名称：武术班级：2010级任课教师：任丽君授课时数：34学时日期：2011年2月15日班级：2010级授课次数：1日期：2.28-3.4教学目的和任务：本次课主要是恢复性练习，以基本功为主，同时学习初级剑基本方法中的扎剑、云剑、腕花剑、缠头、裹脑等，使学生们对剑术有初步的了解。教学内容准备部分（30′）1、集合整队，班长汇报人数，安排见习生。（2′）2、介绍本学期的教学任务及要求，以及考核的内容与标准，宣布本次课的教学内容。（10′）3、准备活动：（1）关节操4×8拍（8′）头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿、仆步压腿、腰部运动、膝绕环、（2）慢跑4圈（10′）队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）×××××（3）×××××△△×××××组织教法与要求：1、教法：讲解法，口令法，指导法。2、要求：①集合成密集队形，口令准确，集合要迅速。②准备活动要充分，以免练习时受伤。③跑步的速度适中，队形整齐。基本部分（60′）1、垒木压腿、压肩、下腰、下叉、。（10′）2、正踢、侧踢、里合、外摆、单拍脚。（2组）（10′）3、弹腿、蹬腿、侧踹。（各2组）（5′）4、学习初级剑基本方法中的刺剑、撩剑、点剑、剑花等。（20′）5、分组进行练习。（15′）队形如下：（1）×××××（2）×××××××××××××××△△（3）××××（4）××××××××××××××△△组织教法与要求：1、教法：口令与领做，讲解法，示范法，纠正错误。2、要求：①压腿时腿要伸直，勾脚尖。②踢腿时高度尽量过肩，上体保持直立。③讲解与示范动作时，要准确到位，纠正错误要及时。结束部分（10′）1、分组进行放松。（5′）2、集合整队，总结本次课的教学情况。（4′）3、师生相互行抱拳礼，宣布下课。（1′）队形如下：（1）××××××（2）××××××××××××××××××△△组织教法与要求：放松要充分，讲解要清楚，集合迅速。△××××××××××××班级：2010级授课次数：2日期：3.7-3.11教学目的和任务：在复习上次课学习的初级剑基本方法的基础上，学习初级剑第一段内容,使得学生们对剑术更深刻的认识.教学内容准备部分（30′）1、集合整队，班长汇报人数，安排见习生。（3′）2、公布课堂教学计划及课堂要求。（2′）3、准备活动：（25′）（1）关节操4×8拍头部运动、扩胸运动、体转运动、振臂运动、腰部运动、膝绕环、弓步压腿、仆步压腿、（2）各种跑跳练习（各2组）小步跑、高抬腿+冲刺、击步、前踢、后踢、大跃步前穿、形步（3）原地压腿、压肩队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）×××××（3）××××××××××△×××××△×××××△组织教法与要求：（1）教法：领做与口令法，讲解法，指导法。（2）要求：集合迅速，声音洪亮，队形整齐，准备活动要充分，强度适中。基本部分（60′）1、垒木踢腿（正踢、侧踢、后踢）（5′）2、复习上节课学习的剑法剑法基本动作。（5′）3、学习初级剑第一段的动作。（20′）4、分组进行练习。（30′）队形如下：（1）×××××（2）××××（3）××××××××△△△××××××组织教法与要求：1、组织教法：示范法、纠正错误法、口令法、讲解法。2、要求：踢腿速度要快，高度过肩。示范要准确到位，方法分明，纠正错误要及时。学生们练习要认真，积极配合老师。结束部分（10′）1、分组进行放松。（5′）2、集合整队，总结本次课的教学情况。（4′）3、安排学生归还器械，宣布下课。（1′）队形如下：（1）××××××（2）××××××××××××××××××△△组织教法与要求：1、组织教法：讲解法、口令法。2、要求：充分放松开各个关节及肌肉，集合迅速，声音洪亮。班级：2010级授课次数：3日期：3.14-3.18教学目的和任务：复习初级剑第一段的动作,学习第二段,并进行反复的练习。使学生们能够熟练掌握动作。教学内容准备部分（30′）1、集合整队，清点人数，安排见习生。（2′）2、公布本次课的教学计划及课上要求。（3′）3、准备活动：（25′）（1）慢跑3圈（2）游戏抢球队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）（3）×××××△组织教法与要求：1、组织教法：口令法、讲解法。2、要求：学生们集合迅速，声音洪亮。跑步速度适中，队形整齐。抢球时要相互配合。基本部分（60′）1、复习初级剑第一段的动作。（10′）2、学习初级剑第二段。（20′）3、分组进行练习，及时纠正出现的错误。（15′）4、每一个人分别练习第一段。（15′）队形如下：（1）××××（2）××××××（3）×××××××××△△△××××××组织教法与要求：1、组织教法：领做与口令、示范法、讲解法、纠正错误。2、要求：练习时要注意每个人之间的距离，以免受伤。示范要清楚，讲解要详细，学生们认真练习。剑法准确，剑手配合要协调，纠正错误要及时。结束部分（10′）1、两人一组放松。（5′）2、集合整队，总结本次课的教学情况。（4′）3、师生相互行抱拳礼，宣布下课。（1′）队形如下：（1）××××××（2）××××××××××××××××××△△组织教法与要求：教法：讲解法、口令法。要求：1、放松要充分，两人要相互帮助。2、讲解要清楚，声音响亮，队形整齐。△×××××××××××××××××××××△班级：2010级授课次数：4日期：3.21-3.25教学目的和任务：复习初级剑第一、二段的内容，使学生们对整个套路有初步的掌握。教学内容准备部分（20′）1、集合整队，班长汇报人数，安排见习生。（2′）2、公布本次课的教学计划及课堂要求。（3′）3、准备活动：（15′）（1）关节操4×8拍头部运动、扩胸运动、体转运动、振臂运动、膝绕环、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、手腕脚腕（2）慢跑3圈队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）×××××（3）××××××××××△△组织教法与要求：1、教法：口令法、讲解法。2、要求：学生们迅速集合，队形整齐。准备活动充分，跑步速度适中。基本部分（70′）1、分散学生自己进行第一段的练习。（15′）2、集体练习第一段。（15′）3、分散学生练习初级剑第二段。（20′）4、集体练习第二段的内容。（20′）队形如下：（1）××××（2）××××××××××××××△△组织教法与要求：1、组织教法：讲解法、示范法、领做与口令、纠正错误。2、要求：学生们练习要认真，及时纠正练习时出现的错误。注意剑手及下肢的配合，讲解要清楚。在熟练的基础下，提高动作的速度与力度。结束部分（10′）1、两人一组进行放松。（3′）2、集合整队，总结本次课的教学情况。（5′）3、安排学生归还器械。（1′）4、师生相互行抱拳礼，宣布下课。（1′）队形如下：（1）××××××（2）××××××××××××××××××△△组织教法与要求：1、教法：讲解法、口令法。2、要求：充分放松开各个关节及肌肉学生们认真听讲，队形整齐。×△××××××班级：2010级授课次数：5日期：3.28-4.1教学目的和任务：本次课主要是学习初级剑第三段的内容，使得学生们能熟练地掌握所有的动作，在规格上有更大的提高。教学内容准备部分（30′）1、集合整队，班长汇报人数，安排见习生。（2′）2、公布课堂教学计划及课上要求。（3′）3、准备活动：（25′）（1）关节操头部运动、扩胸运动、体转运动、振臂运动、腰部运动、膝绕环、手腕脚腕、弓步仆步压腿、（2）慢跑3圈（3）游戏贴人队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）××××（3）(4)×××××××××△△组织教法与要求：1、教法：口令法、讲解法。2、要求：集合迅速，口令准确，声音洪亮。准备活动要充分，以免受伤。基本部分（60′）1、分组进行复习初级剑前两段。（25′）2、学习初级剑第三段。（15′）3、每一个学生分别进行练习。（20′）队形如下：（1）××××××（2）××××（3）××××××××△×△××××△组织教法与要求：1、组织教法：口令法、领做法、示范法、讲解法。2、要求：学生们练习时要认真，学生动作出现错误时要及时纠正。老师讲解要清楚、动作要示范准确、到位。练习时要保持距离，以免碰伤。结束部分（10′）1、分组进行放松。（4′）2、集合整队，总结本次课的教学情况。（3′）3、公布下次课的教学任务。（2′）4、师生相互行抱拳礼，宣布下课。（1′）队形如下：（1）××××××（2）××××××××××××××××××△△组织教法与要求：1、教法：口令法、讲解法。2、要求：放松要充分，要求两人要相互帮助。讲解要清楚，口令要准确。×△×××××××××××××△××班级：2010级授课次数：6日期：4.4-4.8教学目的和任务：复习初级剑第三段的内容,学习第四段。同时要求学生们把前三段的内容练到熟练的程度,练习中出现的错误动作要及时的纠正.教学内容准备部分（20′）1、集合整队，班长汇报人数，安排见习生。（2′）2、公布课堂计划及考核的要求。（3′）3、准备活动：（15′）（1）关节操4×8拍头部运动、体转运动、扩胸运动、振臂运动、腰部运动、膝绕环、手腕脚腕、弓步压腿（2）慢跑3圈队形如下：×学生△老师（1）×××××（2）×××××（3）××××××××××△△组织教法与要求：1、组织教法：口令法、讲解法。2、要求：学生们集合迅速，队伍整齐，口令准确。准备活动要充公，以免受伤。基本部分（70′）1、复习初级剑第三段。（30′）2、学习第四段的内容。（20′）3、每个学生分别练习前三段的内容.（20′）队形如下：（1）××××（2）××××（3）×△××××△××××××△××××××组织教法与要求：1、组织教法：口令与领做，示范法，讲解法，指导法。2、要求：练习时认真，上下肢要协调，剑手配合要协调。动作要到位、规范，纠正错误要及时。考核时要独立地完成整套动作。结束部分（10′）1、集合整队，总结本次课的考核情况。（5′）2、原地进行放松。（2′）3、公布下次课的教学任务。（3′）队形如下：××××××××××××△组织教法与要求：1、教法：口令法，讲解法。2、要求：放松要充分，讲解清楚。△××××××