你的优雅价值无限

张乐华《你的优雅价值无限》1.宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。2.今天对于美丽女性的形容词名目可谓繁多，如性感妩媚、清纯可爱、亲切自然、热情奔放、摩登时尚、潇洒飘逸、帅气大方等等，但是对已女性之美最高境界的形容词常常只有一个词，那就是优雅。3.雅和俗都是一种积累，重复了一千遍的行为举止，就很难再改变。一个人从日常生活中的小事约束自己，放弃毫无节制、随波逐流的人生态度，提高对生命质量的期盼，相信自己也可以收获一个卓越人生，表达自己心中的一份优雅，显示对他人的一份敬意——这就是从平凡到优雅必经的人生历程。4.多一点要求，多一点敏感，多一点控制。让自己从试着做，到顺着做，到习惯做，到自然地做，你会发现一个趋于优雅和成熟的自己在渐渐形成。5.优美的姿态，来源于与知识同行而不是独行。——奥黛丽•赫本6.女人啊，“腹有诗书气自华”，雅字内蕴、美由心生，内涵是你终身美丽的羽衣华氅（音同“长”）。7.这样的女人是没有根基的女人，她们安于自己的无知，一生都在为钱和男人这两件事随波逐流地攀援着，浑然不知自己错过了许多可以让人生更美好、更精彩的东西。机关算尽，伊人老去，一生全无自我的意义和价值，只能徒然任皱纹在脸上爬行，任辛酸和悔恨不断地占领心灵，让刻薄和扭曲的个性日益加重，可谓“到黄昏，点点滴滴，这次第，怎一个愁字了得”。日日夜夜为情所困、为财所扰，不知思想智慧为何物的女人是可悲的女人。8.请问，树叶沙沙的生意还像是在你的耳边喃喃细语吗？天空纯净的蔚蓝、浮云无暇的洁白还会引起你无限的遐想吗？悠扬空灵的乐声还能打动你那颗敏感的心吗？一副意味深长的画还能让你为之欣悦祝福吗？脆弱生命在天灾人祸中丧失的噩耗还让你为之沉痛感怀吗？9.学习是女性最好的化妆品，知识是女人最华美的服饰，文化是女人气质最深层的根基。只要心中拥有永远高贵的精神世界，年龄会让你从美得优雅，到美得深刻，再升级成美得高尚。10.不要担心在通往知性的这条道路上我们起步的早晚，只有我们从现在开始，每天前进一点点，每天提升一点点，日积月累，转变就在悄然行进。正是这些一点点的改变让我们离心中期冀的女神级的目标愈来愈近，而离岁月中衰败在时光之刃下的“女的”愈来愈远。11.这些垃圾信息吊起人性的欲望，往往又让人失望。12.历史让人智慧，哲学让人深刻，文学让人浪漫，宗教让人向善，音乐让人深沉，戏剧让人丰富。所以，请让读书成为你每日不可或缺的一个行为。13.从了解东西方美术史开始，然后重点欣赏每个时期特殊风格的代表画家、作品，譬如意大利文艺复兴时期的达芬奇、米开朗琪罗、拉斐尔；印象派的莫奈、雷诺阿、高更、梵高；中国盛唐时期的宗教、人物画，宋元时期的江山小景；吴道子、唐伯虎、董其昌、八大山人、黄宾虹、齐白石、徐悲鸿、李可染。14.请养成去美术馆的爱好，到每个城市或国家，请驻足他们的美术馆，欣赏那些画布上留下的岁月沧桑印记，笔锋间的意蕴与力度，用艺术冲刷你心灵的每个角落。艺术是一个需要时时光顾的名品店。请记住，对美术的欣赏应当是处于对美的体悟与热爱，我为了让人生完美，让智慧圆满。如果仅仅是为了附庸风雅，只能是对艺术的玷污。15.古典音乐是首选。在我们还不知道自己喜欢的音乐风格之前，多听说必要的，先让自己兼容并蓄，然后再上升到懂得品鉴不同风格的特色差异：巴赫和海顿的优美和严禁，莫扎特的激情，贝多芬的壮美，勃拉姆斯的悠长温文、德彪西的清淡朦胧；中国古音的清寒古雅，箫的深邃渺远，笛的深邃哀怨……16.去旅行，看大千世界中不同的风土人情和生活方式，让自己有更广博的眼界和纸上得不到的知识；学习摄影，拍下旅行沿途的风景和身边常见的实物；学习书法、茶道、插花，让你拥有创造美的能力，它们让你的气质更加沉静、人淡如菊；至少学习一种乐器、一门外语，学习绘画和书法，它们会让你多一种方式去感知世界和人生的美。17.很多西方父母让孩子自幼学一门乐器，不一定去考级或以之谋生，学习的目的只是陶冶情趣，提升品位。每一门语言都是一种博大深厚的文化载体，学会一门外语会有助于你了解一种文化，也会让你具有多元化的视角和思维方式来看人生、看世界。同时，读西方诗歌和文学作品原文会比读翻译作品得到更多美的享受。18.我们汲取的知识领域越广博，心灵就会越开阔，不要担心涉猎那些陌生的文化领域时的困惑和不懂。多买英国出版的关于宇宙、地球、世界历史、人文的光盘，从中学习一定会让你大有收获。19.1911年，乔托•卡奴社发表了名为《第七艺术宣言》的著名论著，把电影命名为一种综合建筑、音乐、绘画、雕塑、诗和舞蹈这六种艺术的“第七艺术”。优雅的女性绝不会让自己整天沉溺于这些电视节目，而是寻求更有品位的艺术作为自己的精神补养。20.你可以尽你的彩礼所及买讲究的衣裳，但是不可以华丽争奇；要大方，而不庸俗，因为衣裳时常表示一个人的人品。——莎士比亚21.穿出品味的三大金律：（1）低调但赏心悦目；（2）经典但不失时尚；（3）主题明确但内容丰富。偏好：素淡出高雅；整体考虑，注重细节的完美；品质至上的面料选择；个人独特风格的展示；礼仪在服饰中的应用（即服装和场合与自己的身份角色的和谐）。远离那些超越平衡的极端形式：如短得随时有走光之虞的裙子、头尖如锥的鞋子、底厚如糕的靴子、链粗如镣铐的提包、宽似城墙的垫肩、稀稀落落的劣质亮片、蓬乱纠结的假皮草装饰、复杂凌乱的拼接、夸张醒目毫不和谐的抢眼色块。正如贝多芬、达芬奇、王羲之的作品一千年后永远不会过时一样，服饰也有永恒的经典之作。选择这样的经典款式，你就不必在那些日新月异、瞬息万变的时尚风潮后气喘吁吁、穷追不舍，也避免了囊中经常被掏空但永远望时尚而兴叹的尴尬。22.凡是平衡的都是美的，极端的都会被淘汰。如小圆头或小尖头的鞋子、小垫肩的上装、微喇裤永远会是不败的经典，而大圆头或大尖头的鞋子、大垫肩的上装、大宽腿裤则注定之恩公司昙花一现的时髦风潮。花哨有失典雅而流于俗丽。白色亚麻短袖衬衫+黑色A字裙+黑色船鞋是经典的职业女装的搭配方式，春秋季则可配上温雅的灰色羊绒开衫，简约而不单调，给人以干净、端庄的感觉，是典型的基础色之间搭配的范例。23.时尚大师可可•香奈儿：“白色永远不死，黑色不可或缺，米色永远知性。”再也没有什么颜色可以比黑、白、米三色更历久不衰的了。黑色高贵、性感、神秘、时尚、职业化，作为服装的基础色调，可以与一切颜色和谐搭配而无需特别的包、鞋、饰品的补充。亚洲女性单穿大面积白色很难漂亮，因为我们的肤色偏暗、偏杂色，过于明亮和鲜艳的白色会让我们的肤色看上去黯淡无光。白色是一种可以用来烘托一切深色和彩色的不可缺少的基本色。白色搭彩色会立刻提高着装者的亮度和雅度，用白色搭配黑色或深色的衣服会产生明暗组合的最佳搭配效果。总之，白色是我们要格外小心使用的主角，但却是服饰中最重要的不可缺少的配角。24.米色是一种非常含蓄的颜色，因此米色是一切知识女性的钟爱。米色和白色，米色和黑色，米色和咖啡色的搭配，无可挑剔。伊丽莎白•泰勒认为不系丝巾的女人是最没有魅力的女人，玛丽莲•梦露断定“不用香水的女人是最没有前途的女人”，杰奎琳•肯尼迪永远离不开她的长手套、帽子，赫本永远偏爱大墨镜和风衣……常言道：看人的自信，从眼睛里找；看人的高贵，从颈上寻。25.女人啊，请对自己的五官多宽容一点，请对自己的风度多审视一点。高雅的人，看脖子就知道；美丽的人，看走路就知道；和善的人，看笑容就知道；自信的人，看眼睛就知道。建议有条件的人至少应该学习一种舞蹈，特别是形体芭蕾。这样的学习有助于我们的形体获得挺拔向上的姿态。法国健身协会曾经公布的调查结果表明，法国女人之所以优雅一个重要原因就是：她们无论何时何地都让自己的颈背挺拔如松，这让她们看上去有着天鹅般的高雅优美。而舞蹈或芭蕾形体、瑜伽就可以让你做到挺拔。美好的仪态是直和曲的完美结合。26.自信的人的眼睛总是坚定的，身体总是挺拔的，胸膛总是展开的，面部表情总是平静和友善的。端坐，展开胸膛，挺起腰，竖直颈部，让头向上伸展，下巴微抬但不上扬。餐桌礼仪：不埋头大吃、不吐食、不出声、不吹汤、不吸水、不刨菜、不颠筷、不先动手、不随便坐下、不到处劝酒、不大声喧哗、不当众剔牙。27.有意识地避免一些男性化的动作，如走路时身体的重心不能左右晃动，站立时两腿不易分立，坐下是双膝不得打开，弯腰时不将臀部朝向他人，上下出租车时不一头钻进或钻出。手的动作则应避免幅度过大、过猛，手势过多、过快。女性与嘴有关的动作一律要捂上进行，如避免冲人咳嗽，张大嘴打呵欠或打喷嚏，出声打嗝。即便是咀嚼食物，也要闭上嘴进行。不要随地吐痰、扔垃圾、公共场合大声喧哗、随意冲撞别人。抠鼻挖耳朵、太难看，挠头搔痒失风范。咳嗽、喷嚏要转身，吃饭、喝汤需静音。饱嗝、哈欠要捂嘴，口香糖不可嚼半天。28.沟通关键点：良好的礼节礼仪、对人性的深刻理解和敏感、对语言表达技巧的掌握、善于遣词造句、知识的广博、不孤陋寡闻、善于运用声音，即发生吐字的生理技巧。给予所有人平等的尊重，常用肯定、、自信、坚定的语态，对弱者同情而非无端歧视，对强者敬重而非盲目崇拜。“十不原则”：不对抗、不纠正、不好为人师、不支配、不比较、不无关、不被动、不麻木、不压制、不大煞风景。“五不问”：不问年龄和属相、不问收入和财产、不问整容与健康、不问婚恋史、不问负面消息。不想说的就避开，要说就说真话。如真话不那么悦耳时，就要小心地加以包装，让真话听着不那么刺耳。29.有卓越风采的女人都是敢于站在公众面前侃侃而谈的人。想成为人才就一定要有口才，这一步，是逃不过去的。请平时多看和背诵一些好的句子、词汇，经常参加讲演练习，参加一些讲演的培训，看有关演讲的著作，上网或电视新闻中看一些采访、发言实例，从中汲取精华。迅速将自己要说的话整体为几个要点，最常用的方法就是三点式，按照逻辑顺序以此表达。同时构思一个扣住主题的有趣味的开场白，再加上一个有煽动性、感染力的结束语，你就是一个专业的即兴发言者了。30.著名作家萧伯纳有一部戏剧作品《窈窕淑女》，在这个电影中，语言学教师对卖花女说：“不是因为你的出身和你的长相阻止了你命运的改变，而是你说话的方式把你留在了你今天待在的地方。”改变自己口音的方法，就是找一篇文章，念一遍，录下来然后自己认真地听，把听到的不标准的字音挑出来再念。请牢记：提高自己声音的魅力，一定要从听到自己的声音开始。正确用气，摆对口型，咬字清晰，念准拼音，丰富的感情通过抑扬顿挫来表达。31.只要心中永远为自我保留一方独立的空间，在爱情中我们将永远不会彷徨迷茫，拥有坚定目光，自由灵魂的女人才是爱情中的主宰者。举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重，太多人的爱情是负重。佛家说人生有七苦：生老病死，怨憎会，爱离别，求不得。32.无论如何看待你爱慕的人，他始终是他，没有像你原来想的那么好，也不像失恋后的你认为的那么差；无论你如何寄希望于爱情，是你的就是你的，不是你的就不是你的；无论你有没有寻找到相濡以沫的生活伴侣，你的人生依然每秒钟都在向前，时光不能倒流。所以面对我们无从掌控也无从改变的情感因素，让自己深陷而不能自拔就是自我折磨。幸福是自己打造的，痛苦也是自己选择的。用通透而旷达的心境去看待生命中爱情和婚姻的风景，得固欣喜，失亦从容；得失随缘，心无增减。一个人总有走陌生的路、看陌生的风景、听陌生歌曲的时刻，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原本枉费心机追求的快乐，其实不在他，而在你的心底。33.好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为一个人舍弃整个世界。女性，请学会善待自己，即使失恋，也不要失去自信，更不能慌了阵脚。婚姻和职场招聘大体相同，被淘汰的原因并不一定是你不够好，往往是因为你不够合适，有时能力强而身价过高的人也难以被录取。明白这一点，你就懂得不被录取也许是好事，因为这里可能根本不是你能发挥得最好的地方。34.要懂得留一点距离给彼此，时刻给他一点新鲜的神秘感。不要让他天天看你刷牙、染发、整容、如厕，爱情的消失和神秘感的消失永远同步。希拉里承担痛苦的大智大勇、宽容、大度赢回了她的家庭。智慧的女人知道，欲望是不能持久的。责备也罢，歇斯底里的哭闹也罢，都只能让自己远离爱情。在危机的时刻，不用脾气，只