侧对投掷方向投掷

《体育与健康》课教学设计教材内容及课次：原地（侧面）投掷沙包（第x次课）教师姓名：xxx所在单位：xxx小学一、指导思想与理论依据体育与健康课程标准指出：义务教育体育与健康课程要遵照“健康第一”的指导思想。注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参与体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。在本节课中，我将以体育与健康课程标准为体育课程的基本要求，在学生学习原地（侧面）投掷沙包中，通过游戏化教学来激发学生的兴趣，把体育运动看做是一种既快乐又放松的课程，而不是一种负担。掌握原地侧面投掷沙包的投掷臂后伸，蹬地转体、背后过肩向前自然挥臂投掷的过程与方法。通过小组训练和比赛的形式，让学生达到练习的密度，增强学生的跑跳能力和体能。通过健康教育与引导，培养学生勇敢，顽强客服困难的意志品质，向困难发起挑战。教学内容：1.原地（侧面）投掷沙包（第一次课）2.游戏：春种秋收二、教学背景分析1、教材内容分析（1）教材的性质与功能投掷是低年级体育教学的重点内容。学生在一年级已经学习了基本的抛接、掷远和头准的基本方法。一年级投掷教学，主要使学生初步学习抛、接轻物和用上手、下手的方法向指定目标投掷，发展上肢力量和判断力。促进身体协调发展。二年级投掷教学主要使学生学会“肩上屈肘”和“背后过肩”投掷的方法，发展向远处和指定方向投掷的能力。做到有序地进行投掷练习，并注意安全。能够做到投掷动作果断，较连贯、协调，落点较准确。在侧对投掷方向投掷方向的技巧方法上主要让学生掌握侧向站立，投掷臂后伸，蹬地转体、背后过肩将物投出的动作技巧与方法。培养学生正确的肩上投掷的挥臂方法，为学生以后的发展与提高打下基础。让学生在自我探索与自我学习中，较为轻松地掌握这一动作。（2）教材的技术结构及逻辑关系投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动。通过练习，可以发展学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展，提高学生投掷能力，感受用力大小与物体投得远近及用力方向与物体跑出的方向的关系，还可以培养学生守纪律、顽强拼搏的好品质。在低年级提升上肢的力量和协调素质，为今后学习上步投掷动作技能做准备。2、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）针对投掷方面的有关内容，学生在一年级就已经学习了初步的抛、接轻物和用上手、下手的方法与技能。能够进行各种方式的抛接轻物，进行上手和下手持轻物掷远。向指定目标投掷，促进了身体协调性的发展，发展了上肢力量和判断力。2、学生实际的学习基础（前测）学生在一年级就已经学习了初步的抛、接轻物和用上手、下手的方法与技能。有个别学生在进行投掷练习的过程中出现肩上屈肘和背后过肩动作不到位的情况。手持轻物学生出手动作很快，提起轻物则直接挥臂投掷，蹬地转体不够充分，重心移动幅度不够大，未能充分挥臂。3．确定学生的学习起点（1）知道持物方法：拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。（2）侧对投掷方向投掷：两脚左右开立（右手投掷，左侧对投掷方向），右手持球向后引伸，投掷物在背后稍高于肩即“背后过肩”；然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球向标志的方向投出。4．学生的认知水平及学生心理、生理特点二年级学生相比较于一年级时的身体素质有所加强，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，基本能够积极的认真的听老师所讲的内容。二年级学生在这个发展阶段，脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段。他们的大脑神经活动的兴奋性水平提高，尤其到了操场这种既爱说又爱动的天性有会展现出来。因此就很容易出现注意力不集中，尤其在老师的大段讲授中，学生容易分散注意力。在生理发育方面，学生骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。但肌肉发育尚不完全，肌肉较为纤细，关节囊韧带薄而松弛，关节的伸展性活动范围较大，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时需让学生尽量舒展开再逐步提升运动强度。本节课的教学内容：原地（侧面）投掷沙包教学目标：１、通过学习，知道侧对投掷方向投掷的基本方法，能够将海绵包进行侧对投掷方向投掷。２、能够掌握侧向投掷的基本动作方法，蹬转的重心转移与挥臂屈肘基本协调，同时进行爬垫游戏，发展学生上下肢协调性。3、培养学生团结、协作的精神以及积极健康的竞争意识。教学重点：“背后过肩”，蹬转投掷教学难点：蹬地转体，上下肢协调配合5．学生学习新知识可能遇到的问题（1）蹬转过程中，重心转移不充分(语言提示，加大动作幅度，分解练习，由腿部-腰-手臂)（2）直臂甩出投掷物（肘部夹球）两脚夹包弹踢赛，头顶包赛教学方式与手段说明：1.教学方式：（1）集体练习方式，体验投掷沙包的过程与方法。（2）2人一组小组一学生进行蹬转挥臂练习，另一学生帮助扶肩，保证蹬转过程重心转移到位；帮助握住手腕，保证挥臂屈肘。2．教学手段：（1）情境导入，从玩飞机到学投掷方法的引入，提升学生兴趣，。（2）游戏化教学，进行游戏复习一年级投掷动作（3）由浅入深，分解教学中的难点动作，利用海绵包器材突破难点（4）进行合作练习，提升合作意识3.器材准备：（1）海绵包30个（2）标志桶8个。（3）装飞机小桶一个。单元二年级“持轻物掷远”单元计划教学目标：1.巩固一年级上手侧对投掷的方法，初步学会侧对投掷方向背后过肩的掷远方法。2．使学生较好掌握背后过肩掷远的动作并能投过一定的距离，发展学生的上肢力量和灵敏素质，提高身体的协调性，提高学生的投掷能力。3．培养学生良好的组织性和纪律性，养成锻炼时要重视安全的练习意识和习惯，体验参与练习所带来的乐趣。课次目标和要求重点和难点组织教法和措施11．进一步巩固正对投掷方向肩上屈肘的投掷方法。2．发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性，提高投掷能力。重点：肩上屈肘。难点：肩上屈肘向后引体挥臂用力投。1．教师先示范再讲解提示动作要点，学生认真观察回顾动作。2．一手托投掷臂的肘部，做向前挥臂投掷的模仿练习。3．持沙包统一口令练习正对投掷。要求：肩上屈肘，方向正。4．持沙包肩上屈肘，向后引伸，用力挥臂投过前方一定远度高度的横绳。要求：出手角度，用力投。5．2人一组用海绵包互帮互助练习。6．请配合默契且技术动作较好的学生展示。7．改进完善动作。21．通过学习，知道侧对投掷方向投掷的基本方法，能够将海绵包进行侧对投掷方向投掷。２、能够掌握侧向投掷的基本动作方法，蹬转的重心转移与挥臂屈肘基本协调，同时进行爬垫游戏，发展学生重点：“背后过肩”，蹬转投掷。难点：蹬地转体，上下肢协调配合。1．教师先讲解示范握包的方法和要求。2．教师先示范然后边示范边讲解动作方法和要求。3．徒手模仿练习。一肩对准投掷方向，投掷臂向后引伸背后过肩，蹬地转体翻肘、挥臂。要求：体会用力顺序，体会蹬地转体翻肘、挥臂。4．持包统一练习侧对投掷方向用背后过肩的挥臂方法投掷沙包。要求：加强安全教育，养成重视安全的意识和习惯。5．侧对前方墙壁，用背后过肩的方法掷远。上下肢协调性。6．请动作较好的学生展示，其余学生认真观察并点评。7．改进完善动作。31．继续学习侧对投掷方向背后过肩的投掷方法，明确蹬转翻动作是较好完成动作的关键。2．学生较好的完成蹬转翻技术动作，发展上肢力量、灵敏、协调素质，提高投掷能力。重点：蹬转翻。难点：协调用力。1．双手叉腰侧对投掷方向反复体会蹬转。要求：蹬转充分。2．徒手模仿蹬转翻肘挥臂动作。要求：蹬转充分，翻肘。3．持包听口令统一练习。体会蹬转挥协调用力。4．侧向站立，投掷臂向后引伸，从小凳上拿取沙包，然后蹬地转体翻肘向前上方挥臂投出。（或从身后学生手上拿取）5．请动作较好的学生展示。认真观察并围绕本课要点点评。6．沙包掷远比赛。43．1.继续学习侧对投掷方向背后过肩的投掷方法，知道出手角度适宜是决定远度的前提。2．改进投掷的出手角度，发展上肢力量、灵敏、协调素质，提高投掷能力。重点：出手角度适宜（45%左右）。难点：转体挥臂协调用力。1.徒手模仿侧对投掷方向背后过肩的投掷方法。要求：体会蹬转翻肘挥臂动作，体会用力顺序。2.持包听口令统一练习。体会蹬转挥协调用力。3.用海绵包投过前方一定高度的横绳。要求：体会出手角度要适宜。4.用海绵包对墙2-3米高处用背后过肩的方法投掷。5.持沙包投过5-6米远2-3米高的横绳。进一步体验出手角度。6.请动作较好的学生展示。认真观察并围绕本课要点点评。7．在投过横绳的前提下，沙包掷远比赛。51．巩固背后过肩投掷技术，强化力度、角度、出手速度是关键环节。2．发展力量、灵敏、协调素质，提高投掷能力。重点：投掷时的力度、速度和出手角度。难点：动作协调、连贯。1.徒手模仿侧对投掷方向背后过肩的投掷方法。要求：体会蹬转翻肘挥臂动作，体会用力顺序。2.持包听口令统一练习。体会蹬转挥协调用力。3.用海绵包投过前方一定高度的横绳。要求：体会出手角度要适宜。4．学生两人一组，用海绵包对投练习。要求：反复练习，体会动作要点。5．在投过横绳的前提下，沙包掷远比赛。流程图:开始部分：原地转法，齐步走时间：2-3分钟准备部分：热身活动时间：6-8分钟教学流程一、开始部分（1）学生整队报数，师生问好和安排见习生。（2）情境导入：现在我国的航天技术得到了飞跃的发展。现在老师为大家准备了纸飞机，你们想不想玩？那老师要看一看，哪一组完成队列练习最快，最静，最齐。表现好的组先拿飞机，有没有信心？（3）原地转法练习。齐步走，立定的练习。要求学生动作精神有力，排面对其，口号声音洪亮一致。设计意图：形成学生正确的身体姿势，培养学生集体主义精神，增强班集体的凝聚力，能培养学生合作、团结、相互配合、共同发展的优良品质。二、准备部分基本部分：学习投掷方法时间：26-28分钟练习下肢的蹬转（突破重难点）屈肘挥臂投掷练习（突破重难点）结束部分：拍打放松时间：2-3分钟1、热身准备（1）用头写字“大”“小”“中”“又”设计意图：头部热身（2）背间舞蹈方法：两臂上下交叉，双手相握，两人环绕设计意图：肩部热身（3）腰部运动（4）原地小跳、纵跳设计意图：进行全身性关节热身2、投掷飞机，复习肩上屈肘（1）通过掷纸飞机，体会投掷方法。在操场上试掷自己的纸飞机，体会各种投掷的方法。教师也共同加入这一活动中。（设计意图）学生自主进行试掷纸飞机，体现了以学生为主体进行教学，充分发挥学生的主体作用，发挥学生的主动性、积极性和创造性。又由于有教师的共同参与，增强了师生间的情感交流，为课的顺利进行奠定了良好的基础。（2）复习肩上屈肘投掷方法教师示范：正向站立，手持飞机，肩上屈肘，眼看前方，挥臂投出组织方法：八路纵队，一排一排进行投掷，一排投掷后取飞机排到队尾，下一组进行。每人进行两到三次。设计意图：游戏化教学，让学生在玩中体会肩上屈肘的投掷方法，复习一年级知识。三、基本部分1、了解侧对投掷方向投掷的动作方法同学们做的都很棒，下面同学们先分组把飞机放回小桶中。看一看老师怎么进行一种新的投掷方法，看谁掌握的快，能够进行下一项小游戏。教师演示：侧对投掷方向进行投掷动作要领：侧向站立，投掷臂后伸，背后过肩，蹬地转体，挥臂将海绵包投出。学生原地进行模仿练习2次。组织形式：成体操队形散开。教师前边演示，学生模仿。设计意图：学生了解本堂课要学到的技巧与内容，直观的观察与尝试要达到的目标。2、原地蹬转练习。下面我们进行一项小游戏，看谁能把肩上的海绵包用肩抛出。教师示范动作要领：侧向站立，将海绵包放到投掷肩上，双手叉腰，目视投掷方向。投掷侧腿弯曲，然后用力蹬转，将海绵包掷出。组织形式：学生进行蹬转练习4-5次。设计意图：贯彻课标中游戏化教学，将教学难点游戏化，针对蹬转与挥臂屈肘投掷逐一进行突破。双手叉腰，将上肢屈肘投掷动作简化，利用海绵包作为直观，形象的投掷物放于肩上，学生投掷侧腿进行蹬地转体练习。只有重心充分转移才能将海绵包投出，既突破了难点也避免了枯燥单一的原地蹬转的重复练习。3、进行一帮一挥臂屈肘投掷练习。同学们做的都很棒，加油。下面我们合作，看谁挥臂屈肘做的最流畅，老师要看那小组合作最默契进行加星。组织形式：一名