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弯道跑教案瓮安一小杨昌桂教学目标1、了解跑的基本知识，理解弯道跑的技术原理，为今后学习中长跑打好基础。2、初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生跑的能力和身体协调性。3、经练习与游戏，培养学生团结合作、相互信任的集体主义精神和竞争意识。教学内容1、弯道跑2、“十字”接力比赛课型新授课学习阶段水平2教学重难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。顺序教学内容教师活动学生活动组织要求一、热身与导入(10’)1、教学常规2、绕太极图形“开飞机”进行慢跑3、音乐，徒手操1、指定集合地点2、向学生问好3、以“高人矮人”的小游戏来考察注意力4、宣布本节课内容和目标1、讲解跑时强调注意安全。2、带领慢跑，共同体验“开飞机”。1、口令指挥2、跟随音乐徒手操1、体委整队，检查人数2、齐声向老师问好3、认真听讲、听从安排1、按要求进行慢跑2、模仿教师做动作1、听音乐，模仿老师做动作1、四列横队●●●●△△△●●●●△△△●●●●△△△●●●●△△△▲要求：1、快、静、齐要求：积极参与，精神集中，控制好跑的速度，注意安全。1、成圆形站立要求：音乐配合，展示美感二、学习与体验(25’)一、弯道跑1、原地摆臂练习2、体验弯道跑3、弯道跑再体验1、教师讲解、示范、弯道跑技术。2、语言提示，引导练习。3、要求学生分小组看图讨论学习。4、教师观察纠正，巡回指导，关注差异。5、鼓励展示，及时点评。1、学生在原地体会身体及摆臂技术2、直道到弯道的体验跑3、学生在慢跑中体会弯道跑技术4.注意观察领会技术要领。5、运用不同跑速体会弯道途中跑技术6、弯道到直道的技术7、展现自我，相互学习。要求：1、听从指挥2、互帮互助二、“十字”接力比赛1、讲解比赛规则及方法。2、组织开展比赛。3、小结点评1、集中精神，认真听讲。2、主动参与，合作共赢。要求：积极参与，遵守比赛规则。恢复身心(5’)1、师生放松2、小结点评3、收拾器材4、师生再见1、引导学生放松。2、师生互评1、全体同学做到身心愉悦，共同消除疲劳。2、参与评价1、成圆形站立预计负荷练习密度：40%平均心率：130～135次/min器材操场1个录音机一台4个羽毛球