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冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容一．篮球：运球二．跑：障碍跑教学目标1．认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2．技能目标：A基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。B提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3．情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。教学重难点运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度教学准备篮球41只，球筐5只，藤圈5只，栏架5付，积木15块，转折标志5只1．活动一：1整队师生问好2.、导入宣布本课内容、要求3、明确内容、目标活动二：玩球1情景：响应申奥，积极健身2介绍玩球的几种方法3巡视指导、参与活动三：模拟篮球赛1．方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球讲解方法思考：如何控制好球提示：采取哪些方法使球不容易被抢走活动四：巩固练习：1．原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力送拉要协调2．上一步运5下，退一步运5下3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价活动五：自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内分层次练习活动六：各队自后往前从胯下地滚球活动七：过规定障碍钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球遵守规则加强团队精神注意安全活动八：每课一跳活动九1评定：各类优胜2布置作业收回器材冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容一、投掷：投准二、跑：弯道跑（沿圆圈跑）教学目标1．认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2．技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。教学重难点投掷的准确性合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作控制投掷的力量和出手的角度控制重心，克服离心力教学准备体育场球25只活动一：一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求。三、处理与安排见习生活动二：一、队列练习：蹲下及起立。二、反应练习：活动三：一、游戏：“组点着地”方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。教法：教师讲解游戏方法学生按教师要求进行练习二、体操1．肩部运动2．体侧运动3．体转运动4．侧压腿运动5，跳跃运动一、活动四：投掷：投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度。学生练习对地投将投掷物投中地上小圈将投掷物投中目标练习活动五：弯道跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。2．逆时针方向跑动练习3．沿圆圈快跑接力活动六：每课一跳活动七放松：集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行本课小结收集器材四、师生道别冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容1、障碍跑；2、接力游戏。教学目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学重难点重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳和摆动腿的动作教学准备活动一：1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。活动二：队列队形教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。1、稍息、立正、看齐、报数等。2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。活动三：障碍跑教师讲解障碍跑的方法和技术要领。。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。活动四：接力游戏教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。2、鼓励学生认真投入练习。3、注意安全与自我保护。二、游戏过程单足跳——跨过1.2米宽度——跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40米活动五：每课一跳活动六：一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容1、排球2、发展身体素质练习教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人教学重难点垫球到位，动作自然协调击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”教学准备排球24只活动一：1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、安排见习生。活动二：教师讲解游戏的内容和和方法。1、“左右转身传球接力”。2、游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。组织学生进行游戏。体操：教师讲明练习内容、要求。（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力活动三：教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。（3）腕关节以上小臂处击球（4）击球时腿蹬地身体重心前移。（5）上下肢协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。活动四：教师讲解身体素质练习的内容及要求4、给学生分组（4组）并提练习要求。5、鼓励学生认真自觉投入练习。6、采用分组轮换练习法二、练习内容跳绳俯卧撑（图四）活动五：活动六：一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见立跳远400米冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容1、障碍跑；2、发展身体素质练习教学目标1、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。2、60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。3、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人教学重难点处理好起跳和摆动腿的动作两腿过栏的先后与落地位置教学准备活动一：1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生活动二：辅助性练习1、连续踢腿2、跨栏坐3、起跨腿过栏4、攻栏练习教法：1、教师示范并讲解动作要领。2、组织学生练习并加强辅导。3、鼓励学生消除恐惧心理。纠正错误动作活动三：教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。一、教师示范技术动作。明确两腿过栏的先后与落地位置。二、组织学生练习并加以辅导。三、鼓励学生、克服困难并要注意安全。四、单个辅导、纠正错误。活动四：一、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容：⑴抱膝跳⑵加速跑2、要求：自觉练习、完成任务。二、组织学生进行素质练习。三、巡视学生练习，加以鼓励。活动五：每课一跳活动六：集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、师生再见冈中初中八年级体育备课案第___单元第次课年月日教学内容1、排球2、发展身体素质练习教学目标知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学重难点垫球到位，动作轻松自然协调把握好击球点及击球方向教学准备排球20只活动一：1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。活动二：教师讲解游戏的内容和和方法。1、摸背游戏”。2、教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。活动三：教师讲明练习内容、要求。（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力活动四：教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）注意击球点及击球方向。（2）展腹挺腰、向后扬臂击球。（3）上下肢的协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。练习步骤：1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。1、垫固定球练习（着重体会击球点）。4、两人一球，自抛背垫给同伴（体会垫球方向和控制球能力）。活动五：教师讲解身体素质练习的内容及要求2、提出练习要求并组织学生进行练习。3、鼓励学生认真自觉投入练习。活动六：每课一跳活动七：一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见