体育与健康基础知识测试题

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（）。A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑5、A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑6、发展柔韧素质的方法（）。A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80%B．80—90%C．90—100%D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。24、主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。A、腹部B躯干26、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？（）A、左腿B、右腿27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④28、二、以下各题有一个或一个以上的正确答案1、健康的三要素是（）A、身体健康B、心理健康C、精神健康D、社会适应能力良好2、身体肌肉产生酸痛是因为（）A、肌肉受伤B、肌肉产生乳酸3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象A、极点B、运动极限C、重力休克5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6、400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位预备跑C、预备跑7、与健康有关的体能有（）A、柔韧性B肌肉力量C、肌肉耐力D身体成分8、运动后应该多吃（）A、水果蔬菜B、肉类C、饭9、篮球比赛场上扮演的角色有（）A、前锋B、自由人C、中锋D、后卫10、篮球比赛中，时间上的违例有以下几种？（）A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒11、排球比赛规定一个队上场的队员是（）A、5人B、6人C、7人D、11人12、现代足球起源于（）A、中国B、巴西C、英国D、阿根廷体育与健康基础知识测试题（二）一、单选题1、以下不是与运动有关的体能是（）A、速度B、力量C、反应D、柔韧性2、（）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。A、自尊B、自信C、自爱D、自大3、FIFA是（）的法文缩写A、国际汽车联合会B、国际拳击联合会C、国际足球联合会4、新中国第一次参加的夏季奥运会是第（）届洛杉矶奥运会A、22B、23C、24D、255、排球比赛中，队员轮换的顺序是（）A、顺时针B、逆时针6、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。A、头B、胸部C、躯干D、腿部7、游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳时，在水面上应该用（）吸气A、鼻子B、口C、口和鼻子同时9、乒乓球比赛发球必须抛球，而且抛球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、乒乓球起源于（）A、中国B、英国C、美国D、法国11、运动中，当身体受到外伤时，应该先（）A、找医生B、止血C、用药D、包扎12、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（）A、径赛B、田赛13、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（）A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”14、运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。A、120次/分B、100次/分C、90次/分D、110次/分15、跳远比赛中，如果参加比赛的运动员不足8名，那么他们每人都有（）试跳机会A、3次B、5次C、6次D、8次16、个人混合游泳比赛必须按照下列顺序进行：（）①自由泳②仰泳③蝶泳④蛙泳A、①②③④B、③②④①C、②③④①D、③④②①二、多选题1、以下哪些是健康的标志？（）A、头发有光泽B、乐观开朗C、牙齿洁白D、肌肉丰满2、以下哪些是运动过度的征兆？（）A、晨脉减少B、精神难以集中C、疲劳不能及时消除D、脸色苍白3、初中阶段，我们应该侧重发展哪些体能？()A、速度B、力量C、有氧耐力D、灵敏性4、危害健康的“杀手”有（）A吸烟B酗酒C上网D、吸毒5、影响自尊的因素有（）A、教师的期待B、学业成绩C、身体魅力D、同伴的评价6、自信的形成来自于（）A、教师的评价B、对自己的评价C、家庭情况D、同他人的比较7、如果你有不高兴的事发生，你会怎样来调节情绪是正确的？（）A、睡一觉B、体育活动C、自我暗示D、听音乐8、学习目标对你的体育锻炼有哪些作用？（）A、动员B、导向C、激励D、发展和评价9、下面那些事排球运动中扮演的角色？（）A、一传B、二传C、自由人D、后卫10、足球比赛中的任意球分为（）A、直接任意球B、间接任意球C、角球D、球门球11、田径跳跃运动的基本形式有（）A、跳高B、跳远C、蛙跳D、撑杆跳高12、跳高的姿势主要有（）A、背越式B、俯卧式C、跨越式13、徒手体操包括（）两种形式A、单人B、集体C、双人D、全能14、男子体操比赛项目有（）A跳马B、自由体操C高低杠D、双杠15、女子体操比赛项目有（）A自由体操B单杠C跳马D、平衡木16、我国传统的有氧舞蹈有（）A扇子舞B、扭秧歌C、太极拳D木兰拳17、健身操的基本脚步动作有（）A踏步B弓步C垫步D交叉步18、以下哪些是属于游泳运动项目（）A水球B花样游泳C潜水D钓鱼19、19羽毛球发球的主要路线有（）A高远球B网前球C平快球D、反手高球20、为了保障运动中的安全，必须做到（）A做好热身B、保护帮助C、合理放松《体育与健康》模拟试题及答案（一）一、填空题（每空1分，共33分）1．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。2．武术套路包括套路、套路、套路、套路。3．著名的《体育颂》作者是。4．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。5．1894年教育家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。6．五个福娃分别是、、、、。7．北京奥运会的主题口号是、英文是。8．2008年北京奥运会会徽“中国印·舞动的北京”设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“”字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。9．第18届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。二、选择题（每小题2分，共10分）1．奥林匹克格言是A．自由平等博爱B．参与比取胜更重要C．更快更高更强D．爱拼才会赢2．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具A．凹面镜B．凸透镜C．凹透镜D．凹面镜和凹透镜3．2008年北京奥运会的举办日期将在2008年举行。A．7月23日至8月9日B．8月8日至8月24日C．8月24日至9月10日4．第29届奥林匹克运动会会徽又名A．“五彩祥云”B．“搏动的行星”C．“中国印·舞动的北京”5．足球比赛球门的宽度应为A．7.23米B．7.24米C．7.25米三、判断题（每小题１分，共17分）1．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。（）2．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（）3．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（）4．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（）5．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）6．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。（）7．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（）8．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）9．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）10．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（）11．投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。（）12．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（）13．排球比赛中后排队员不得参与进攻。（）14．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（）15．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（）16．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。（）17．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（）四、名词解释（每小题５分，共10分）1．体操运动：2．挫伤：五、简答题（共40分）1．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么?（10分）2．《掷铁饼者》是谁雕塑的?（10分）3．怎样预防体育活动发生运动损伤?（10分）4．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。①放松活动就是体育上的。（4分）②放松活动有哪些好处?（说明两点即可）（6分）地下党2011-05-2612:39参考答案一、填空题1．1891美马萨诸塞斯普林菲尔德詹姆士·奈·史密斯博士2．拳术对练器械集体3．顾拜旦4．步幅步频；助跑起跳；高度、角度、初速度5．顾拜旦、希腊、澳大利亚、萨马兰奇、罗格6．贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮7．同一个世界同一个梦想oneworldonedream8．京9．2006德意大利二、选择题1．C2．C3．B4．C5．A三、判断题1．√2．√3．√．4．×5．×6．√7．×8．√9．√10．×11．√12．√13．×14．×15．×16．×17．√四、名词解释1．体操运动：徒手或借助于器械进行身体练习的一类体育项目。2．挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。五、简答题1．奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。奥林匹克精神是互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。2．由古希腊伟大的雕塑家米伦于公元前5世纪雕塑，《掷铁饼者》一直保留至今，它栩栩如生地再现了运动员娴熟、优美的投掷姿态。3．①要明确每一项活动的动作要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。4．①整理活动②a．能及时消除身体局部的疲劳。b．避免疲劳，缓解肌肉的僵硬和关节的损伤。c．防止慢性损伤的重要途径。地下党2011-05-2612:40《体育与健康》模拟试题