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1体育基础知识试题库一、体育常识部分1.我校公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的DA专业基础课程B专业必修课程C公共选修课程D公共必修课程2.根据我校总的课程结构和体育课程理念，确立了“1+2+n”公共体育课程结构模式，其中的n表示DA专项选修课B专项基础课C选项课D运动实践3.我校公共体育课程每个学生必须修满BA4.5学分B5.5学分C6学分D6.5学分4.运动实践是我校公共体育的特色课程，主要构成部分包括体育选修课、运动队训练和CA早锻炼B体育知识C体育社团活动D课外体育活动5.早锻炼是我校公共体育课程的组织形式之一，按照规定，早锻炼缺席超过多少体育总分不及格。AA1/3B1/2C1/4D1/56.体育基础理论学习是我校公共体育课程的重要组成部分，主要通过课堂学习和课后自主学习两种方式，考核主要采用网络测试形式，按照怎样的比例计入总分BA5-10%B10-15%C15-20%D20-25%7.人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指A.力量素质B.耐力素质C.速度素质D.灵敏素质8.一般人安静时每分钟呼吸频率是A.12—14B.16—18C.12—18D.9—169.奥林匹克运动的发祥地在AA．希腊雅典B．瑞士若桑C．意大利罗马D．中国北京10．现代奥林匹克创始人是被尊称为“奥林匹克之父”CA．基拉宁B．维凯拉斯C．顾拜旦D．萨马兰奇11．国际奥委会第一任主席是DA．顾拜旦B．萨马兰奇C．基拉宁D．维凯拉斯。12.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的BA肌肉B脂肪C蛋白质D糖份13.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和DA．维生素B．微量元素C．水D．蛋白质14.作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于CA．2002年B．2004年C．2006年D．2008年15．下列食物中必需脂肪酸的最好来源是DA瘦肉B猪油C动物内脏D植物油16.正常人体的骨骼有多少块BA．580B．605C．615D．65017.运动过程中运动负荷常用的测定方法是AA．手测脉搏B．测肺活量C．测血糖D．测尿液18.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的AA．运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方B．用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项C．运动处方需因人而异D．运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定19.对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是CA．热敷B．伸展练习C．增加运动负荷D．按摩20.对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是DA．对痉挛部位的肌肉做牵引B．按摩、揉捏、叩打痉挛部位C．点压委中、承山、涌泉穴等穴位2D．冷敷痉挛部位21.对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适DA．在24小时内采用冷敷，必要时加压包扎B．24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗C．疼痛减轻后增加功能性练习D．对急性腰部损伤要迅速按摩22.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适AA．进一步加强运动B．积极性休息C．按摩D．营养与药物23.现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和CA．职工体育B．农民体育C．群众体育D．中老年体育24.下列属于体育本质功能的是AA．健身功能B．军事功能C．经济功能D．交往功能25.高校体育的基本手段是BA．体育竞赛B．身体练习C．体育知识传授D．合理营养26.世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康AA．社会适应良好B．自我实现C．信仰健康D．言行健康27.运动处方健身锻炼主要是采用AA．有氧运动B．无氧运动C．有氧与无氧相结合的运动D．身体训练28.根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷CA．60%B．70%C．80%D．90%29.从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间AA．5minB．10minC．15minD．30min30.对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜CA．120—140次/分B．120—170次/分C．130—160次/分D．140-180次/分31.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用AA．耐力练习B．力量练习C．速度练习D．协调性练习32.运动中和运动后的饮水,应用以下列哪个为原则AA．少量多次B．多量少次C．少量少次D．多量多次33.运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行DA．用绷带加压包扎B．揉搓或抖动C．热敷D冷敷．34.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。BA．0.5小时B．1小时C．1.5小时D．2小时35.参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做DA．放松运动B．整理活动C．拉伸运动D．准备活动36.对老年人心血管机能有益的练习是（D）。A．力量练习B．速度练习C．耐力练习D．A太极拳37.下列哪种运动对于降低血脂效果更好（B）。A力量练习B有氧运动C柔韧性练习D平衡能力练习38.与健康有密切关系的体适能是（A）。A健康体适能B技能体适能C有氧适能D肌适能39.测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。A1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推40.以下哪项不是有氧代谢为主的运动（A）。A跆拳道B游泳C舞剑D滑雪41.反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（A）。A乳酸阈B最大摄氧量C最大摄氧量百分率D最大摄氧量利用率342.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（A）。A最大肌力B快速肌力C爆发力D肌耐力43.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪44．采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：BA、100次左右B、120次左右C、150次左右D、160次左右45.下列选项中，属于发展灵敏性的手段：BA、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远46.排球运动员大力发球中的击球动作是一种CA、最大力量B、力量耐力C、快速力量D、相对力量47.发展灵敏素质主要采用：CA、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、重复训练法48.体育的英文表达是（D）AphyeducationBsportseducationCphysiceducaDphysicaleducation49.“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过哪种途径获得BA、睡眠B、体育锻炼C、身体姿势D、饮水50.长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：BA、一步一呼，二步一吸B、二步一呼，二步一吸C、二步一呼，三步一吸D、三步一呼，四步一吸51.长跑后不可马上坐下休息，必须做：DA、整理运动B、深呼吸运动C、慢慢走动D、以上皆是52.长跑运动后，身体一般生理变化为：AA、心跳加快，呼吸加深B、体温降低C、脉搏细弱D、肌肉松弛53.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎54.造成运动伤害的原因很多，以下哪项是DA、运动时身体不佳B、运动技术不正确C、运动时过度紧张D、以上皆是。55.运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？CA、10-30％B、30-60％C、60-90％D、90％以上。56.有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。CA、高强度、长时间B、高強度、短时间C、低強度、长时间D、低強度、短时间57.下列哪项是理想的减肥方法A：A、运动B、断食C、吃减肥药D、以上皆是58.饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会B。A、减少B、增加C、不变D、不一定59.无氧运动的锻炼方式有（A）。A、短距离疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操60．如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（B）A、2B、3C、4D、561．改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（B）A、心理咨询B、健身运动C、音乐治疗D、社会交往62.体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（C）A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要63.爆发力是（A）4A、最短时间内发挥最大力量的能力B、长时间克服小阻力的能力C、最短时间内克服小阻力的能力D、长时间克服大阻力的能力64.运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（D）A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态65.属于我国民族特色的传统体育项目是:DA跳水B乒乓球C羽毛球D武术66.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎67.造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因DA、运动时身体不佳B、运动技术不正确C、运动时过度紧张D、以上皆是。68.下列几项不属于人的体型因素的是体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等DA身高B胸围C臂展D心率69．一般人安静时每分钟呼吸频率是cA：12—14B：16—18C：12—18D：9--1670.古代奥运会共举行多少届CA296B283C293D28671.第一届现代奥运会是在哪里举行CA巴黎B伦敦C雅典D纽约72.奥林匹克主义将体育运动和什么融为一体AA文化和教育B文化和科学C教育和科学D政治和经济73.奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的AA奥林匹克主义B马克思主义C唯物主义D唯心主义74.奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解BA竞争B体育运动C运动员的交流D宣传活动75.奥林匹克精神强调AA公平竞争B相互理解C友谊D团结76.奥林匹克名言是AA参与比取胜更重要B更快更高更强C公平竞争相互理解D友谊团结77.奥林匹克运动的最高权力机构是CA奥林匹克代表大会B奥林匹克团C国际奥委会D国际体育组织78.现任国际奥委会主席是DA顾拜旦B萨马兰奇C罗格D巴赫79.国际奥林匹克委员会的缩写AAIOCBTAFCNOCDFPI80.不是奥林匹克五环颜色的是BA红B白C蓝D黑81.奥林匹克会旗底色是BA红B白C蓝D黑82．北京奥运会的吉祥物有几个CA3B6C5D483.2008年北京奥运会的口号是DA我们手拉手B参与比取胜重要C绿色奥运；人文奥运；科技奥运D同一个世界同一个梦想84.85.下列哪个是第一个主办夏季奥运会的亚洲城市AA．日本东京B．中国北京C．韩国汉城D．韩国釜山86.自1896年至2012年,奥运会实际举办过几届.A.25B.26C.27D.3087.1972年9月第20届奥运会期间，以色列运动员遭到巴勒斯坦恐怖组织“黑九月”的屠杀，被称为CA.慕尼黑惨案B．奥运惨案C．黑色九月D．黑色奥运588.《奥林匹克宪章》指出“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡的结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与和教育融为一体。奥林匹克主义所要建立的生活方式是以奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值和对一般伦理基本原则的的推崇为基础的”。概括为AA文化，奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值B政治，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值C文化，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值D政治，奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值89.《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克运动的宗旨是通过在奥林匹克主义及其价值观的指导下开展的体育运动教育青年，BA为增强国民身心健康素质而努力B为建立一个和平的更美好的世界作贡献C为增强民族自豪感、争夺国家荣誉而努力D为建立