侧向滑步推铅球学习课的教学设计

1侧向滑步推铅球学习课的教学设计一、指导思想：本次以“健康第一”为指导思想，实施素质教育为宗旨，以学生为主体，充分利用情景教学、游戏、个性教育等多种教学方法的同时，始终坚持以学生为本，注重激发学生的运动兴趣，发挥学生的主体作用，培养学生的自主学练能力，让学生学会学习、学会创造、学会合作，在体育与健康课堂上体验健康、自由和快乐的体育。二、课的主题：田径教学模块——铅球复习课三、教学对象水平五（高一年级）四、教材分析本次按照新课程标准《高中阶段》水平五的学习领域目标要求，以高中田径教学为课例进行教学。教学上采用教学比赛及游戏等方法，使内容丰富，增强实效性和趣味性；使学习内容适应和服从学生的需要，引导学生在宽松愉快的氛围中积极主动地学习。在相互学习，相互交流中达到取长补短的学习目的，从而让学生在原有的水平上获得不同程度的提高，并通过相互的学习和交流，提高学生积极进取和交往合作精神，体现心理健康和社会适应的学习目标。五、教学目标1、知识目标：通过学习，使学生了解并掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。六、教学重难点教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。教学难点：滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。六、学情分析：高中学生已经具备了一定的文化知识结构和一定的独立学习的能力以及发现问题、分析问题与解决问题的能力；对教师的依赖性低于初中生，身体素质较初中生有所提高，为进一步的学习提供了有利条件。但由于学生来源学校在体育教学要求与特色项目开展方面有一定的区别，也存在着学生对体育知识与技能、体能的储备有个体差异。因此，本模块的教与学强调运用多元化策略，在采用接受学习方式的同时，更多地体验合作学习和探究方式，不断提高学习效率，全面培养学生的学习能力与运用能力。七、教学实施设计思路：高一学生，正处于心理变化比较大的青春期，是速度、爆发力发展的最好阶段，本次课重点抓好学生爆发力和良好体育锻炼习惯的培养。因此在教学过程中,应更加关注学生的异常举动,适时地作好引导。课堂上给学生充分的自主权，可以根据高一学生的特点，提出问题，让学生在学中思、思中想、想中探、探中创、创中得、得中收。在较好掌握所学技术动作的前提下，提高个体完成动作的质量，形成个体的学习特点。通过启发—复习—教授—自主学习—主动探究—合作交流—展示自我—评价等方式，在教学中合理安排教学进程，在学生的学练过程中，时而集中教授，时而个别指导，适时进行施教，使学生在学习过程中，能及时接受最需要和最有价值的信息和指导，帮助学生对所学技术知识、技能进行整合加工，鼓励学生大胆挑战自我。使本次课的学习能给学生带来更深刻的体会，得到更理想的收获，达到身心全面发展的目标。八、教法与学法设计：（一）教学方法——激励启发、引导练习、递进分层指导、总结归纳2（二）学法设计：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领：1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。九、教学设想鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力；加强对学生技能动作的指导，提倡小组合作学习；发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。“学练、思考、发现、探讨、交流欣赏、展示自我”十、教学流程本课采用本课采用“导入—尝试—比较—讨论—创造—练习—调整恢复—评价小结—布置作业”的学练流程。在学练中，展开主体部分的教学，突出精讲多练，以启发、激励教学为主，按能力分组、自由结合，鼓励学生挑战自我，做到因材施教、区别对待。通过合作学习，互帮互学，在交流中建立友爱、和谐的人际关系，营造良好的课堂氛围，不断激发学生的学习兴趣。十一、教学过程：（一）收心引趣规规范课堂常规，提出：中考体育中跑的距离最长的项目，怎样跑成短？引出本节课的学习目标好学习内容。（二）愉悦身心1、进行合作性的游戏“网鱼”，这个练习的采用，跟篮球有一定的联系，既需要积极跑动，又需要紧密配合，更有一动而全动的特点，趣味性强。在游戏进行中，增加课堂轻松欢快的气氛，逐步提高学生的兴奋点，也为下面的辅助性练习做好身体的准备，情绪的准备。2、专门性准备活动双人徒手操：压肩、互推、互拉、互背要求：充分活动身体达到热身的目的，防止伤害事故的发生。（三）、合作学习，掌握技能教学步骤：1、先完整示范侧向滑步推铅球的动作，再边讲解边示范。2、徒手模仿体会动作。3、侧向滑步推铅球分解练习。4、侧向滑步推铅球完整技术练习。5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。教学手段：提问：让学生叙述铅球的动作技术要领。教师：讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。组织练习：要求：动作规范，练习有序，注意安全。1、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。2、徒手模仿预备姿势练习。3、滑步练习：①摆动腿预摆练习②支撑腿主动后撤练习③预摆滑步练习4、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。5、滑步动作完整练习。36、教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。易犯错误：1、铅球出手角度太小2、预备姿势紧张（不正确）3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移4、最后用力身体重心不能充分前送。7、游戏：比赛谁投得又远又准（分组原地侧向或者滑步投铅球比赛）方法、规则：在投掷区不同的区域画出一个圈，圈里放一个装满沙子的废弃饮料瓶。每组每人用原地或滑步投掷铅球一次。从近到远不同的标志点分别给从低到高的分数。如图第一根线5米区的点圈外给0.5分，擦到圈给1分，若打到饮料瓶给2分；6米区的点圈外给2擦到圈给3分，若打到饮料瓶给4分、、、依此类推,每增加1米各个区域递增1分。全组同学投完，累计分数高的胜出，最低的组受到相应的惩罚。提高学生的竞争意识好团队精神，活跃课堂气氛，培养学生集体荣誉感。十二、陶冶情操，整理与评价：1、在轻松柔美的乐曲中进入身心的调整放松。2、课堂小结，师生互动，总结课前提出的问题，师生共同评价总结本节课学练情况。十三、场地器材设计田径场，投掷区2至4个；平均2至4人一个铅球（重量3至5公斤）；废弃饮料瓶；学习卡片；成绩记录表；小组评价表。十四、课后反思：本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。并且通过自己的努力，用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。4侧向滑步推铅球技术教学授课教案水平五上课时间年月日(星期)上课地点课次班级人数任课教师课题铅球技术学习教学目标1、知识目标：通过学习，使学生了解并掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。重难点教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。教学难点：滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。场地器材1、田径场，投掷区2—4个2、铅球实心球(2公斤)、铅球(3至4公斤)。5教学内容及组织教法一、开始部分：5～10分钟(一)值日生集合整队，报告上课人数，师生问好，点名。(二)宣布本单元教学进度：本单元教学根据全国体育院系通用教材内容及田径教学大纲的有关要求。投掷铅球技术属重点教学项目，安排在第一学期进行教学，共18学时(9次课)，项目技术教学结束时进行技术评定与达标考试。投掷铅球技术教学的任务：1、使学生掌握投掷铅球的基本理论知识和基本技术，培养学生投掷铅球的动作技能。2、增强学生体质，发展力量、灵敏性等身体素质。3、培养学生分析、研究、解决推铅球技术教学过程中实际问题的能力。5、培养学生在投掷铅球理论、技术的教学能力，达到合格的中学以上体育师资的教学目标要求。教学程序及具体课次安排：第一次课：建立正确的完整技术概念，学习投掷铅球的最后用力技术。第二、三次课：复习、改进和提高投掷铅球的最后用力技术。第四次课：学习、掌握侧向滑步投掷铅球的完整技术。第五、六次课、学习、掌握背向滑步推铅球的完整技术。第七次课：改进和提高背向滑步推铅球的完整技术。第8次课：改进、提高和巩固背向滑步投掷铅球的完整技术。第9次课：投掷铅球技术评定与达标考试。。(三)简介推铅球技术发展概况、特点及纪录：发展概况：(略)。技术特点；通过一定的合理动作形式，使铅球获得最快的出手初速度和适宜的出手角度，将铅球投掷到最大远度是投掷铅球的目的。合理地应用人体投掷能力和采用先进的投掷铅球技术是提高投掷铅球运动成绩的关键，合理的投掷铅球技术必须符合运动生物力学法则和比赛规则的要求，必须在充分发挥人体身体素质的基础上创造最好的运动成绩。投掷铅球的比赛是在特定的园圈内(直径为2.135米)单手将球从肩上把球推出，不得于肩后或肩下将球抛出。运动员通常采用的动作形式为侧向滑步、背向滑步推铅球和旋转投掷铅球的动作技术。6教学内容与组织教法投掷铅球的成绩纪录性别世界纪录中国纪录男：23.12米19.78米女：22.63米21.76米(四)宣布本课教学内容、任务与要求，简介投掷铅球技术教学方法与常用的练习手段。。(五)安排见习生，布置见习作业。(六)检查、整理服装。(七)队列队形练习。二、准备部分：20～25分钟(一)慢跑：600～800米(二)徒手操：1、双臂前后交叉绕环4X8拍2、左右转动髋关节4X8拍3、左右弓箭步压腿4X8拍4、前后侧劈又4X8拍5、双人拉肩4X8拍6、双人压腰4X8拍(三)专门练习：l、手指、手臂的屈、伸、旋转活动。2、蹬地、转髋、挺胸、抬头练习。三、基本部分：50～60分钟(一)建立正确的投掷铅球完整技术概念：1、优秀投掷铅球动作技术图片演示，图片略。2、背向滑步投掷铅球技术讲解：动作技术讲解提纲；a、铅球完整技术包括开始姿势、预摆团身、滑步、最后用力及出手后的缓冲等几个重要的技术阶段。B、握持铅球的方法及开始姿势动作技术特点。C，预摆、团身及滑步动作技术结构与特点。D、投掷铅球最后用力动作技术要点分析。E、器械出手后的缓冲动作技术形式与目的。3、背向滑步投掷铅球的完整动作示范；教师进行背向滑步投掷铅球的完整技术动作示范2至3次(二)学习投掷铅球的最后用力动作技术(以右手投掷为例)1、握球方法的讲解与示范：握球方法的讲解：握球时手腕背屈，为能做出有力的拨球运动，铅球的重心应固定初学者要使铅球定要放在指根处，不能放在掌心和手指上，注意握球时有一定的力度和较强的控制性。握球方法的示范：教师面对学生做握球的动作示范。在食、中指根处或稍向第二骨关节移动，不可置于掌中，这样会不利于用力时的拨球。学生成园队形观看教师示范，并进行摸仿练习。7教学内容与组织教法教法提示：2、持球方法的讲解与示范：讲解：(右手投掷为例)球应放置在右颈部锁骨窝处的颈部侧方，右臂屈肘掌心向45度投掷方向，持球臂与身体躯干的夹角约成90度角并使双肩的连线(肩轴)同肘关节位置处于同一直线上。示范：教师做持球的动作，让学生看清楚球放的位置、手臂的动作及整体姿式。练习：学生二列横队间距1米，每人持球