纽崔莱营养早餐1

纽崔莱营养早餐1：用牛奶、鸡蛋（熟）、一支香蕉或苹果，把他们打碎搅拌一下，变成一杯饮料，加上优质蛋白质粉10克，补充一些天然维生素B族，维生素C，钙镁片。这个早餐就完成了，它能够充分提供身体所需营养。纽崔莱营养早餐2：第二种营养早餐是给那些要消耗太多能量的人。叫做特效营养早餐，用南瓜或地瓜适量，加上一些豆类（市面上卖的黄豆、红豆、绿豆都可以）加上两杯矿泉水煮熟，可以再加一些坚果，比如新鲜的核桃或花生，必须是新鲜的，把这些原料放在一起打碎后在搅拌，在加上优质蛋白粉。这样就变成了一杯很好的营养早餐饮料。但是必须加服一些维生素B族、维生素C、钙镁片。无论是长途跋涉还是熬夜，试试吃这个早餐，你会发现整个精力都不一样了。纽崔莱营养早餐3：第三种营养早餐叫做排毒营养早餐，主要就是果菜汁40毫升（苹果、胡萝卜、芹菜、黄瓜），把他们榨成汁，然后加上优质蛋白粉、酵母粉、新鲜的小麦胚芽，把他们打碎后搅拌成粥状喝下去，然后再服一些维生素B族、维生素C、钙镁片。很多女士试过，这个营养早餐的排毒效果非常好。