产妇催奶方法

产妇催奶方法标签：产妇催奶产后开奶增奶本文导读：有不少产妇常抱怨乳汁过少。确实乳汁过少影响情绪，孩子的营养也要受到威胁，营养不足，生长发育就会受到影响，因此催乳是势在必行，然而哪些方法能帮产妇催乳呢？五个方法帮妈妈催乳初为人母的你，如果奶水不足，一定很急切想知道如何催乳，有哪些催乳方法？本文将介绍几种催乳方法，帮你提高乳汁分泌。按摩催乳产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。经过专业催乳师按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。中医调理中医医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀；乳房柔软，无胀痛感；面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。“通草促乳方”含多种名贵中药材，通经活血，益气补血，增强免疫力，进一步改善乳汁稀清，促进气血通畅，深入调护，滋补体虚，可活血行气，刺激乳汁分泌，增加奶量。催乳健美操l.靠墙壁边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。2.双手握成拳头，左右手轮流往前击出，当一只手往后拉回的刹那间，乳房一带会感到特别紧迫，有助于乳汁的顺畅。3.两臂向左右平举与肩成一条线，力求固定不可摇动，然后摆动手，脖子关节。4.左右手弯曲，左手放在前腰，右手放在后腰，左手举起手臂向后挥，再由右手举起过头向后，反复做。催乳方食疗催乳通草促乳方：成分摘要：通草、王不留行、当归、黄芪、穿山甲等名贵中草成分。主要作用：通经活络、促进乳汁分泌、益气补血、滋补产后体虚，调理气机、滋养容颜。应用：产后乳汁量少，乳房柔软，食欲不振。乌鱼通草汤原料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料制作：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。