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行程时间城市旅游景点停留时间路费票及支出8-9昆明翠湖公园.南屏街.石林2240硬卧100硬座（学生价）翠湖免费青旅359号下午3点中到历时25小时，10-11号游玩11号丽江大研古城（太商业化）.束河古镇（很正酒吧）.（买礼物便宜）拉市茶马古道丽江古城（福琦说没意思）2硬座90硬卧150（非学生价）住束河古镇昆明-丽江历时9个小时14号香格里拉白水台、普达措公园、大峡谷、帕纳海草原、藏民家访虎跳峡，普达措公园、松赞林寺、纳帕海草原、飞来寺与梅里雪山、尼汝（可以游览周边很多景点）、雨崩、白水台、大峡谷、蓝月山谷等等7汽车票60-70元住香格里拉县城大概四五个小时车程。每个景点至少需要一天时间玩21德钦县雪崩上村4雪崩上村25大理洱海苍山大理古城（不错）2汽车100块从德钦会香格里拉转大理8个小时28昆明硬座50硬卧9030广州240硬卧100硬座（学生价）视情况而定，可能国庆在香格里拉打工过国庆。雨崩村攻略：Fangxiaoming1990xiaoming1990第一天：从昆明坐飞机到香格里拉，再从香格里拉坐汽车到德钦县（住在德钦县）。注：如果从昆明坐汽车到香格里时间上要加一天。第二天：起早从德钦县租面包车到西当村（前一天就要把车租好），再步行或者骑马进雨崩村。（住雨崩下村）第三天：去神瀑景区步行来回要8左右小时。（住雨崩上村）第四天：去冰湖景区步行来回要10左右小时。（住雨崩上村）第五天：出雨崩村到西当要6个小时，提前联系好车在西当等你们返回德钦（住德钦）。这是一条自虐性的徒步圣地之旅，要有充分的思想准备，祝你旅途住宿昆明住宿：驼峰客栈国际青年旅舍人均￥30.0驼峰客栈国际青年旅舍4.3161篇点评地址：昆明市云南省650021五华区金碧路桥香园3楼驼峰处于繁华的昆明市中心“金马碧鸡广场”旁，距昆明步行商业街千米之遥。客栈装修风格独特，是中式复古房门勾芡着中国红、青砖绿瓦装饰的淋浴间、中式床头墙壁灯、大红窗帘也上了席，可谓物超所值，是自助旅游朋友们的住宿佳选。丽江住宿：丽江住宿在丽江地区旅行住宿分为两种情况：一是到开发成熟或正在开发的地区旅行，住宿条件基本都有保证，比如丽江古城、虎跳峡、宝山石城；另一种情况是到开发还不成熟的地区游玩，住宿设施得不到保证，可以投宿当地人家，或者露营，但是需要注意安全问题。丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位40～60元/人；在客栈里悠闲地烤烤太阳，或者和店主人攀谈一天，或者还可以待在店主人的房间里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的话，可以选择设施完备的宾馆酒店。在丽江玩，去束河住。是近些时候很多背包客推崇的方式。束河距离丽江仅四公里之遥，但却是比丽江更安静、更悠闲、更适合度假休闲的一个古镇。束河的客栈和旅馆也很多，价格大多低于丽江。去束河，绕开喧嚣，享受更安静的高原阳光，成为很多游客住在束河的理由。但是束河和大研都如有些地段酒吧较多，也可以避开选择清静地段入住，在大研古城要尽量避开古城中心和酒吧街入住。这些地段既清静又相对实惠许多。丽江泸沽湖湖思茶屋国际青年旅舍3.8人均88元10篇点评地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖大洛水下村在雕刻华丽的摩梭祖母屋，你可以在火塘边，喝着酥油茶，了解摩梭的传统文化。而院里的阳光玻璃房则充满着简约、舒适的气息。率直、真诚的客栈老板，心怀行走的梦想将倡导自助、环保与交流的文化渗透到客栈的各个角落，让湖思茶屋成为了一家真正意义的青年旅舍。香格里拉住宿：藏地国际青年旅舍篇点评地址：云南省香格里拉县和平路98号(池慈卡路)青年旅舍价格便宜，住宿条件温馨、干净、安全，不仅是自助游朋友们住宿的首选，而且可以为广大驴友提供一个结交朋友的机会。交通信息：从火车站乘8路车到古城博爱路口下北行50米即可；从中心客运站乘坐中巴1、3、5路即可。青稞客栈4.0人均30元20篇点评地址：香格里拉县云南省674400建塘镇独克宗古城北门街76号在这里，你可以踩着千年的石板路去四方街跟藏族老妈妈们跳舞，也可以转动世界上最大的转经筒，为众生祈福；你还可以坐在青稞客栈里大阳台的沙发上，慵懒地晒太阳、上网、看书；晚上跟来自世界各地的人们聊天，喝青稞酒……交通信息：从香格里拉汽车站，可以坐1路公交到古城下，从古城停车场走进来20米，左手边第一个巷子进来就是青稞客栈。大理住宿：春夏秋冬国际青年旅舍4.1人均25元44篇点评地址：大理市云南省671003大理镇人民路26号旅舍位于云南省大理古城中心，是一座由春风阁、夏花苑、秋月楼、冬雪居组成的白族民居庭院，环境优雅，地址位置优越，背依苍山，面朝洱海。景点昆明：石林滇池金马碧鸡坊翠湖公园世界园艺博览园轿子雪山乃古石林云南省博物馆西南联大旧址金殿公园阳宗海安宁温泉黑龙潭公园东西寺塔陆军讲武堂旧址大德寺双塔聂耳墓西山九乡民族村东川惊魂峡长湖奇风洞西华园昙华寺筑竹寺曹溪寺。曲靖市：曲靖位于云贵高原中部，东与贵州、广西毗邻，西与省会昆明接壤，南连文山、红河，北与昭通、贵州毕节相连，是云南连接内地的重要陆路通道，素有“滇黔锁钥”、“入滇门户”、“云南咽喉”之称。曲靖有雄奇的山，乌蒙山、马雄山、十八连山、香炉山、翠峰山、朗目山、山山有奇丽；曲靖有秀美的水，南盘江、牛栏江，多依河、宛若玉带；还有罗平30万亩油菜花海、鲁布革峡谷风光、九龙瀑布群、沾益花山湖、珠江源、陆良彩色沙林、马龙马过河、五个国家级森林公园、会泽万亩草山和历史文化名城等令人神往的美妙景观。曲靖人文古迹众多，自然景观幽美，民风古朴。这里是著名的爨文化发祥地。罗平会泽彩色沙林娜姑陆良龙陵飞来寺玉溪市：玉溪地区位于云南省中部，北接昆明市，西南连思茅地区，东南邻红河州，西北靠楚雄州。全区地处云贵高原西缘，地势西北高、东南低，地形复杂，山地、峡谷、高原、盆地交错分布。玉溪的风景名胜区，除了有被誉为“高原明珠”的抚仙湖外，还有星云湖、杞麓湖、阳宗海、通海秀山、九龙池、聂耳故居、华宁象鼻山温泉、澄江帽天山国家地质公园、江川李家山青铜器博物馆等，形成了以“三湖一山一市一泉”为主，融科研、考古、旅游、疗养、度假为一体的风景名胜区。抚仙湖异龙湖秀山公园保山市：保山，地处云南西部，自然条件十分复杂。既有雄伟险峻的高山峡谷，又有星罗棋布的山间盆地；既有保山坝型的断层陷落坝，又有潞江坝类的冲积河谷坝，还有腾冲附近的火山堰塞坝……。保山，位于横断山脉滇西纵谷末端，高黎贡山、怒山南延的山系，东西各有澜沧江、怒江天险相卫，地形多样，气候温和，土地肥沃，物产丰富。保山，历史悠久，是古人类的发祥地之一。保山市蒲缥乡塘子沟发现的中石器时代的石器、灰炉及动物化石等遗存，经中国科学院研究鉴定，其中被命名为“蒲缥人”，分属老、中、青四个人体的头骨、上下颌骨和7颗牙齿等古人类遗存，距今已有八千多年历史。在云南元谋、陕西的蓝田、北京的周口店以及云南蒲缥发现的人类遗骸和遗物，正逐步揭开我国古人类历史的序幕。腾冲和顺昭通市：昭通位于云南省东北部，与贵州、四川两省接壤。昭通历史上曾是云南通向川黔两省的重要门户，是中原文化进入云南的重要通道，为我国著名的“南丝绸之路”的要冲，素有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之称。昭通地区历史悠久，早在新石器时代就有原始人在这儿繁衍生息，至西汉时更是创造了灿烂的朱提文化，它介于巴蜀文化与夜郎文化、滇文化的交汇点，又受中原文化影响，因而具有鲜明的个性特点及其区域特色，留下了许多名胜古迹。昭通由于受金沙江、牛栏江等江河的纵横切割，境内悬崖峭壁耸立，山箐深邃，气候多样。江边河谷属热带、亚热带，高山属冷凉高寒带，俗有“一山分四季，十里不同天”之称。昭通的旅游景点，以大关黄连河风景区知名度为最高。民族风情方面，苗族花山节最为热闹大山包豆沙关镇雄丽江市：玉龙雪山大研古城虎跳峡素河古镇拉市海黑龙潭白水河云杉坪牦牛坪泸沽湖白沙六德碑林北宁温泉神龙三叠水九十九龙潭格姆山东巴万神园文海东巴谷普济寺观音峡白沙村千龟山仙人洞清洗水库龙泉寺玉峰寺东巴文化博物馆戛姆山洛克旧居五凤楼指云寺石鼓老君山金龙桥宁蒗吉意溶洞宝山石头城程海阿夏幽谷北岳庙雪蒿村灵源菁扎美寺文峰寺普洱市：普洱哈尼族彝族自治县是驰名中外的“普洱茶”的故乡，是“普洱茶”的原产地和集散地。著名电影演员杨丽坤、全国英模张培英出生在普洱县磨黑镇。普洱古有“天壁晓霞”、“回龙夕照”、“仙洞春云”、“龙潭秋月”、“东岭兰萼”、“西岭温泉”、“城畔荷风”、“茶庵鸟道”所构建的“普阳八景”；激起了无数文人骚客的文思诗趣。普洱的特殊地理环境，适合多种经济作物的生长。今有省级风景名胜区——普洱风景名胜区、磨黑中学省级爱国主义教育基地、民族团结园，初步形成了融绿色森林、山川、河谷、喀斯特洞穴景观和“普洱茶文化”、哈尼族彝族民俗风情为一体的民族文化生态旅游资源，极具开发前景。普洱市曾是“茶马古道”上的重要的驿站。由于受亚热带季风气候的影响，这里大部分地区常年无霜，是著名的普洱茶的重要产地之一，也是中国最大的产茶区之一。澜沧孟连思茅西盟临沧市：临沧，濒临澜沧江而得名，是中国佤文化的荟萃之地，占全国佤族总人口的三分之二。临沧是世界著名的“滇红”之乡，世界种茶的原生地之一。临沧是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径，因此又被誉为南方丝绸之路、“西南丝茶古道”。楚雄彝族自治州：楚雄全称楚雄彝族自治州，被誉为“美丽的彝州”。楚雄是“亚洲的人类摇篮”，这里发现了亚洲最早的“元谋人”和禄丰古猿。是著名的“恐龙之乡”。楚雄明清时期曾是滇西佛教圣地，林木参天、古藤缠树，草坪如茵。“紫溪园”山水秀美，与山下彝寨，苗寨田园风光相映成趣；“亮水塘”烟波浩渺，林海莽莽，马樱簇涌；“紫顶寺”庙宇辉煌；响水箐飞瀑如帘，香果林树婆娑；“寂光寺”寺庙遗迹深藏林间；寨林古道有沩仰宗法师舍利塔；“紫溪彝寨”葫芦笙、羊皮鼓伴篝火对歌，赏尽《梅葛》古韵。彝族十月太阳历文化园，有“一海一瀑四广场、六寨八区一条龙”景观；另有城南万家坝出土的春秋战国时期铜鼓。云龙古州南安民居构成蕴韵浑厚的人文景观。彝人古镇黑井元谋虎跳滩土林大理白族自治州：洱海蝴蝶泉大理古城苍山崇光寺三塔喜洲鸡足山天龙八部影视城南诏风情岛清华洞洱源巍宝山千年白族村三塔倒影公园小普陀天龙洞九气台温泉清碧溪佛图塔才村大理张家花园上关花公园中和村感通寺双廊下关剑川周城云南驿巍山金顶寺云龙天池漾濞灵山一会坊南诏德化碑祝圣寺宝林寺甸南镇观音堂铁柱庙凤羽云龙烟草博物馆慧灯庵红河哈尼族彝族自治州：红河州历史悠久，风光秀丽，素有“滇南商埠”、“文献名邦”的美誉，是云南省自然和人文旅游资源的富集区。云南省的最低海拔、最大文庙，最长古桥，最早的出境火车都分布在红河州境内。元江以东属于滇东高原区，元江以西为横断山纵谷的哀牢山区。哀牢山的东坡，元江河谷断裂带强烈下切，相对高差达2000多米。在绵延数百里的山脉中，生活着勤劳的各族人民。河谷地区是傣族，他们以稻作文化著称。瑶族居住在哀牢山区气候温和的沟箐里，这里林茂泉清，盛产草果，木耳和香菌、瑶族世代相传的医术神秘而有奇效。哈尼族、彝族居住在山腰地带，这里气候清凉，他们在大山之中创造了堪称人间奇迹的梯田。在山顶上则居住着苗族，苗族妇女手工制作的蜡染和刺绣，异常美丽。远洋建水河口弥勒蒙自石屏个旧临安镇泸西金平文山壮族苗族自治州：文山，中国“三七之乡”，盛产被称为“金不换”的三七（田七）。文山是个壮族苗族自治州，是云南省的东南门户。文三境内有世外桃源的惊世再现——坝美村，也孕育了上世纪80年代让人热血沸腾的“老山精神”。文山州位于云南省东南部，东邻广西百色地区，西连红河州，北接曲靖地区，南部的麻栗坡、马关、富宁3县与越南河江省接壤。文山州堪称是“古老的大地，英雄的人民”。“西畴人”牙化石的出土，证明了5万年前就有人类在这里生息繁衍。上世纪80年代的那场著名的自卫反击战，更使文山成为英雄之地，如今的麻栗坡烈士陵园等是爱国主义教育基地。丘北砚山清华洞老君山麻栗坡西双版纳傣族自治州：神奇的热带雨林景观，丰富的少数民族风情，西双版纳正如其名，是片“理想而神奇的乐土。”热带雨林景洪四双版纳热带植物