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一、立论环节双方各有3分钟来阐述本方的立场。（先正方发言再反方发言）二、双方进行两轮盘问环节注：一方只能问，一方只能答。每方各有两分钟时间。（先反方发问后正方发问）在盘问环节中记下对方的观点，以备后面环节运用。三、对对方到目前为止所呈现出来的观点进行集中反驳。每方有两分钟。（先正方反驳再反方反驳）四、两轮一对一的对辩就是每方选派一位选手进行一对一的对辩。每方各有两分钟。（先反方向正方发起辩论后正方向反方发起辩论）五、提问嘉宾提问先是正方提问嘉宾提问再是反方提问嘉宾提问。两轮。每人回答问题限时两分钟。注：要先感谢别人的提问再回答问题。六、激烈的自由辩论双方各有三分钟时间。请反方率先发言。七、总结。