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五年级体育科计划教学内容：本学期教学内容包括田径、体操、球类、游戏以及体育健康基本知识等。教学目的：1、通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展。2、使学生进一步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。3、初步学习田径、体操、球类的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。教学重点：1、学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、球类的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。教学难点：1、使学生进一步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法。2、培养学生坚持锻炼身体的习惯。3、学习运用科学的锻炼方法。教学时间：51课时进度计划周次教学内容及活动课时教具备注1课前常规教育和恢复体能训练32游戏3沙包3短跑3秒表4投掷3沙包、垒球5体育卫生保健常识36跳跃3跳高架7篮球3篮球8仰卧起坐3垫子9技巧3垫子10体育卫生保健常识311跳绳3长、短绳12身体素质训练313游戏314拔河3拔河绳15集体舞训练316综合训练317期末测试3五年级体育误课登记表时间原因累计节次备注1234五年级上册体育备课教案第1课时教学时间：9月4日第一周星期四教学内容:体育课常规教育教学目标：1、反馈寒假学生身体锻炼情况。2、对体育委员的工作提出高要求。3、对学生纪律的要求：教学重点：1、对体育委员的工作提出高要求。2、对学生纪律的要求。教学过程：一、组织教学，师生问好。二、教师讲述①上课不能迟到，第二声铃声响起后必须在体育委员的带领下整理好队伍。②上课要穿运动服，不能穿牛仔裤，皮鞋，靴子等。③上课后不能去厕所，一定要在课前去厕所。④不能私自逃课，请假的同学要亲自跟我请假，另外请假的同学必须坐在老师规定的地方看其他同学上课。三、宣布本学期的学习内容。四、布置本周的体育作业：一分钟仰卧起坐。五、到操场整队，重新安排站位。第2课时教学时间：9月11日第二周星期四教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学目的：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2.发展速度和奔跑能力。教学重点：发展速度和奔跑能力。教学过程：一、准备部分：1.队列练习：立正、看齐、稍息。2.准备活动：慢跑200米。二、基本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)学生集体练习。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。第3课时教学时间：9月16日第三周星期二教学内容：1.互射教学目的：通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力。教学重点：通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力。器材：沙包教学过程：一、准备部分：1.队列练习：横队、纵队齐步走。2.准备活动：慢跑两圈，徒手操。二、基本部分：1.游戏：互射(1)讲述方法：将参加游戏的分为人数相等的甲，乙两队，各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)介绍规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。（3）组织游戏，师注意纪律。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。第4课时教学时间：9月17日第三周星期三教学内容：4-5分钟定时跑教学目的：1、发展学生耐力素质，提高耐久跑的能力。教学重点：发展学生耐力素质。教学过程：一、准备部分：1.队列练习：横队、纵队齐步走。2.准备活动：慢跑两圈，徒手操。二、基本部分：1.讲述4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑是一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。2、学生练习，教师随时观察学生情况，对体弱学生区别对待。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。第5课时教学时间：9月18日第三周星期四教学内容：臂交叉跳绳教学目的：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。教学重点：掌握臂交叉跳绳的方法教学过程：一、准备部分：1.队列练习：四面转法，横队齐步走。2.准备活动：慢跑200米。二、基本部分：1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。第6课时教学时间：9月22日第四周星期一教学内容：游戏：截住空中球教学目的：通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学重点：培养学生机智、反应和传接球能力。教学过程：一、准备部分：1、队列练习：四面转法，横队齐步走。2.准备活动：慢跑200米。二、基本部分：1.游戏：截住空中球(1)讲述方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)介绍规则：传球不得进圈，不得递球。(3)：学生分组到指定场地。（课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈）把学生分成2-4组进行练习。（4）学生游戏，师注意纪律。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。第7课时教学时间：9月24日第四周星期三教学内容：1.上两步掷垒球教学目的：1.初步掌握上两步掷垒球技术，提高投掷能力。2.发展力量等素质。教学重点：掌握上两步掷垒球技术，提高投掷能力。教学过程：一、准备部分1.队列练习。2.准备活动：慢跑200米，徒手操。二、基本部分1.上两步掷垒球（1）讲述动作方法：投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。(2)讲解示范。(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。①先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。（4）学生分组练习，师注意安全，防止事故。三、结束部分:1·整理放松;2·小结、讲评;第8课时教学时间：9月22日第四周星期四教学内容：预防沙眼教学目标：1.了解什么是沙眼、沙眼的症状、致病原因、、传染途径和预防方法。2.教育学生养成良好的卫生习惯，防止沙眼衣原体的感染。教学重点难点：沙眼的产生原因，症状以及预防沙眼的方法措施。教学过程：一、导入新课：询问学生眼睛的作用？老师总结，我们的眼睛除了用来看东西，还可以用来说话、交流感情，眼睛是心灵的窗口。通过学生的回答，老师引导学生，使学生知道眼睛是多么的重要，一旦我们的眼睛不再能够看到东西，这时是多么的痛苦。二、学习新课：1.询问学生谁知道沙眼是什么？沙眼：是由沙眼衣原体引起的一种慢性的、传染的、结膜炎，眼睛好象进了沙子一样。2.得了沙眼的症状：好象眼睛里进了什么东西，眼球总是磨得慌，又痛又痒，还会不停地流眼泪，见到太阳光就发胀，怕睁开眼睛，早晨起来眼屎很多，眼批被模糊的几乎睁不开。3.沙眼的传播途径；是由沙眼衣原体引起的一种慢性的、传染的、结膜炎，是由于接触了不洁的手、手帕、毛巾、脸盆等而感染的。4.沙眼的预防方法：①自己的毛巾常洗常晒。②不用不干净的手揉自己的眼睛。③不与他人合用毛巾、脸盆、洗脸水。三、巩固新知：1.通过到讲台当小老师的方式，组织学生到讲台发言，比比看，谁讲的最清楚，流利，准确。2.老师针对学生的回答情况，对学生及时进行评价和对学生掌握不理想的地方，合理讲解，强调。第9课时教学时间：9月27日第四周星期六教学内容：游戏：拉绳比跳教学目的：1.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。2.提高学生反应速度。教学重点：通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学过程：一、准备部分1.队列练习。2.准备活动：慢跑200米。二、基本部分1·拉绳比跳(1)讲述方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。(2)介绍规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得分，两队各换下一人进行。3、严禁开玩笑或在用力拉时松手。（3）游戏开始，师注意纪律和安全。三、结束部分:1·整理放松;2·小结、讲评;第10课时教学时间：10月6日第六周星期一教学内容：俯撑成分腿立撑教学目的:1、掌握俯撑成分腿立撑动作。2、发展学生的灵敏和柔韧素质。教学重点：发展学生的灵敏和柔韧素质。教学过程:一、准备部分:1、队列练习:列队法。2、准备活动，慢跑两圈。二、基本部分，1、讲解俯撑成分腿立撑动作由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。2、教师讲解示范。3、练习方法:分组练习，教师分别辅导。（1）学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。（2）教师随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。（3）严格要求、区别对待。三、结束部分:1.整理放松；2.小结、讲评；第11课时教学时间：10月8日第六周星期三教学内容：放松跑教学目的:1、培养学生跑的能力。2、提高学生耐久跑的能力。教学重点：培养学生跑的能力。教学过程:一、准备部分:1、队列练习:列队法。2、准备活动，慢跑两圈。二、基本部分，1、讲解放松跑的动作用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌着地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。2、教师讲解示范。3、练习方法:（1）先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。（2）两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。4、练习放松跑三、结束部分:1.整理放松；2.小结、讲评；第12课时教学时间：10月6日第六周星期四教学内容：上两步掷垒球教学目的：1.学习上两步掷垒球技术。2、提高投掷能力。教学重点：学习上两步掷垒球技术。教学过程:一、准备部分:1、队列练习:齐步走一跑步一立定。2、准备活动，慢跑200米。二、基本部分:1、上两步掷垒球(1)讲述动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。(2)讲解示范。(3)学生练习师注意纪律及安全。三、结束部分:1.整理放松;2、小结、讲评;第13课时教学时间：10月13日第七周星期一教学内容：跳背教学目的：1、初步掌握支撑跳背的动作。2、培养勇敢精神。教学重点：初步掌握支撑跳背的动作。教学过程:一、准备部分:1.队列练习:齐步走一跑步一立定。2、准备活动，慢跑200米。二、基本部分:1、讲解跳背动作方法(1)动作:两人一组。一人两脚左