五年级体育教案30米快速跑

1小学五年级体育课教案设计《30米快速跑》安定区永定路小学刘守仁2015年3月2五年级体育教案30米快速跑班级：五年一班人数：62人授课教师：安定区永定路小学刘守仁课题1、30米快速跑2、迎面接力跑3、游戏：跨下传接球跑教学目标参入目标1、学生在活动中积极参入的精神和激发学生的兴趣情感目标2、在游戏中发展学生集体主义精神和团结的精神技能目标3、发展学生短距离的奔跑能力、灵敏反应以及奔跑、等能力重难点重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松.程序时间教学内容教师活动学生活动组织准备部分8分钟一、课堂常规1、体委整队2、师生问好3、宣布课的内容二、分队、并队跑活动各关节要求：精力集中精神抖擞静、齐1、宣布本节课的内容2、与学生一起进行热身活动3、注意安全问题要求；动作正确，到位1、积极投入热身当中2、态度认真、动作到位××××××××××××××××××××××××××××××××▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲3基本部分13分钟一、30米跑的辅助练习高抬腿---加速跑后踢腿---加速跑单腿跳---加速跑二、30米跑跑的速度由慢到快逐渐均匀加速，直到发挥最高速度。当加速到最快速度时，放大步幅减慢节奏。1、教师讲解，并做示范2、教师下达口令、指导巡视3、纠正错误4教师进行鼓励性语言5、强调安全问题要求；态度认真、精神饱满、动作准确，形成规范的技术动作1、认真听讲，明确动作要领，体验动作2、观察同学动作，进一步明确动作要领3、在练习当中体会动作4、练习时要注意安全，不要受伤▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●基本部分9分钟三、迎面接力跑规则：学生分成四组，跑完的同学站到对面排尾，看哪一组先跑完。1、组织学生分成四组2、讲解比赛规则、比赛3、教师评价，语言鼓励、表扬精力集中、明确动作要领●●●●●●●●●●●●▲●●●●●●●●●●●●基本部分6分钟四、游戏：跨下传接球跑1、教师讲解比赛的方法和规则规则：学生分成四组，每组学生两腿叉开，由排头在跨下开始传球直至排尾，每组排尾的同学接到球后快速跑到排头重复排头的动作，依次类推，看哪一组先跑完。2、教师最后进行总结和评价。学生认真听教师的游戏的方法和规则。并分析如何在比赛的过程中取得很大的胜利●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●◎◎◎◎▲4结束部分4分钟1、小结：2、布置作业3、宣布下课：1、教师进行跟学生一起活动2、教师进行小结3、让学生收拾器材下课1、学生进行放松活动2、小组长送器材在轻松愉快的气氛中进行放松谈对这一节课的感受器材：接力棒四根、篮球四个预计密度：35%--45%预计心率曲线心律时间平均心率：115—120次∕分钟1801601401201008050101520253035404550