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1五年级心理健康教育教案自控抗诱惑教学目标：1、情感、态度与价值观：通过学习，认识各种不良诱惑的危害，培养学生在日常生活中自觉地抵制各种不良诱惑的能力。2、过程与方法：通过多媒体教学，直观、生动的展示材料，使学生认识来自社会的各种不良因素的诱惑，了解不良诱惑对未成年人的危害。3、知识与技能：通过学习，使学生认识抵制不良诱惑对青少年的重要性；掌握抵制不良诱惑的方法。教学重点：通过学习，使学生认识抵制不良诱惑对青少年的重要性；掌握抵制不良诱惑的方法。教学难点：通过学习，使学生认识来自社会的各种不良因素的诱惑，了解不良诱惑对未成年人的危害。教学准备：多媒体课件学生准备：收集小笑话课时安排：1课时教学过程：一、导入新课师：同学们，你们听说过“糖果试验”吗？生自由发言师：在这里我们了解一下这个试验吧！多媒体出示：糖果试验米伽尔的糖果实验米伽尔给一些3-4岁的孩子每人发一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，则能吃两颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些却能等待对他们来说是遥遥无期的20分钟。为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕2双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，最终他们终于吃到了两颗糖。试验并没有就此结束，心理学家对这些孩子进行了追踪研究，结果发现:当年马上吃糖果的人成年后缺乏自信，与人不好相处；他们固执而优柔寡断，容易因挫折而丧失斗志，遇到压力容易退缩或者惊惶失措，容易怀疑别人以及对别人感到不满，而且和小时候一样，不易控制即时得到满足的冲动。而等到奖励的人则有主见且学业出众事业成功。显得社会适应力较强，较为自信，人际关系较好，也较能面对挫折。在压力面前，不易崩溃、退却、紧张或乱了方寸，能够积极迎接挑战，不轻言放弃。在追求目标时，也能和小时候一样压抑立即得到满足的冲动。能够等待的孩子远比迫不及待的孩子有出息，能够等待的孩子远比迫不及待的孩子有出息，能够等待的孩子远比迫不及待的孩子有出息，能够等待的孩子远比迫不及待的孩子有出息，因为他们更有因为他们更有因为他们更有因为他们更有自我控制自我控制自我控制自我控制、抵御诱惑的、抵御诱惑的、抵御诱惑的、抵御诱惑的能力能力能力能力。。。。师：同学们，从这个试验我们了解到，人在童年时期的一个小小行为，会慢慢演变为人在方方面面的情感和社会能力的一部分。人在一生中，许多大大小小的成就，都取决于人的自我控制和抵御诱惑的能力。那么这节课我们就来学习一下《自控抗诱惑》。二、学习新课1、师：同学们，你对诱惑这个词是怎么理解的？生自由发言课前，老师曾经在词典中查到了“诱惑”这个词的意思，请看大屏幕。大屏幕出示：诱惑：1、使用手段，使人认识模糊而做坏事2、吸引；招引3师：看了词典上对“诱惑”这个词的解释，我感觉到“诱惑”这个词是带有浓重的贬义，你们同意吗？可是拿破仑曾经说过这样的一句话：不想当将军的士兵不是好士兵。“当将军”对于士兵来说是不是一个诱惑呢？那么这种诱惑也是贬义的吗？那么在日常的学习和生活中，有哪些类似的诱惑呢？现在我们以小组的形式快速地交流一下。小组汇报师小结：这些诱惑在我们的学习和生活中是起到积极促进作用的。是不需要抵制的。那么我们要抵制的是“不良的诱惑”。2、说不良诱惑师：如果老师说“诱惑”就在我们身边，你们认可吗？那么就请同学们在小组内交流一下自已身边的诱惑有哪些？同时，每个同学写出一个对自己来说最难以抵御诱惑是什么？以小组为单位汇报师：老师也收集了一部分对小学生来说常见的诱惑。请看大屏幕。大屏幕出示：师小结：看来，“诱惑”真是无时不在，无处不在呀！为了不让“诱惑”给我们的日常学习和生活带来危害，我们就应该想办法抵御“诱惑”。那么怎么抵御诱惑呢？3、怎么抵制诱惑，培养自控能力呢？大屏幕出示：（1）请你根据下列材料归纳张学良战胜不良诱惑的具体方法有哪些?少帅张学良自小受吸食鸦片熏染染上了毒瘾。结果是一副骨瘦如柴，病容满面，瘾君子形象。其挚友宋子文劝解张学良说:“汉卿，我劝你一定要戒除毒瘾，这不仅是为了你本人的健康，而且也关系到国家的体面观4瞻！你不要忘了，日本人叫我们是东亚病夫啊！”正所谓一语惊醒梦中人，①张学良幡然醒悟，如果不戒毒，就什么事也干不了，雪家恨、报国仇就只是一句空话，于是决心戒除毒瘾。宋子文专门给他请来上海疗养院主治医生米勒博士，为保证戒毒顺利进行，②米勒与张学良约法三章。。。。张学良及其家属在戒毒期间一切听从米勒的安排。张学良慨然应允，还当着众人面，把顶上子弹的手枪放在枕头底下，说：③“如果有人拿毒品给我，我马上拿这支手枪打死他！”④经过了近半个月死去活来、脱胎换骨的折磨，张学良终于戒除了有六七年之久的毒瘾，迎来了他人生的新起点。（2）中午好多同学在买“QQ糖”，我也很想吃，可我一想：“①QQ糖有色素，不能吃，②我能控制住自己，我真了不起。”（3）支你一招：在掌上游戏机上面涂一种很难闻的东西，使他产生一种联：掌上游戏机——极难受的气味。在手上套上两根橡皮圈，每当禁不住掌上游戏机诱惑时，就弹橡皮圈，使自己疼痛。多次重复，渐渐地就会形成一种联系：掌上游戏机——疼痛，于是就削弱或抑制了它的诱惑力。在面对诱惑时，试着去建立一种联系，从而形成一种厌恶心态，进而增强抵抗能力。这种方法叫厌恶疗法。（4）师小结：联想后果法、他人监督法、避开诱惑法、时间控制法、自我激励法、厌恶疗法……4、游戏：要求：(1)、选出一名全班自控能力最强的学生。(2)、每组选出一名语言幽默、风趣的学生。可以用语言，包括身体5语言。(3)、你站在讲台上，面对全班同学，无论同学们用什么风趣、幽默的语言逗你，你一定要控制住自己，就是不笑。活动分享：我控制住了自己，面对（）的诱惑，我采用了（）的方法。5、对你来说最难以抵御的诱惑是什么？你准备用什么方法抵御诱惑呢?三、师总结：同学们，人生的道路上，人人会面临不良诱惑。诱惑，是一把双刃剑，既能使人成为它的奴隶；又能被人主宰,使人成功。那么,让我们携起手来，运用今天学到的方法抵御不良诱惑，勇敢地战胜诱惑,我想美好的生活一定会在不远的将来等着你们！板书设计：自控抗诱惑小账单教学反思：通过本课的学习，学生懂得自制力的重要性，能够自觉的找到自身的不足之处，加以完善。6思维训练营教学目标：1．通过本课学习，培养学生灵活动脑的习惯。2．培养学生开动脑筋的习惯，让其体验思索的乐趣。教学重点：培养学生灵活动脑的习惯教学难点：让学生体验思索的乐趣课时安排：1课时教学过程：一．预习提纲第一站巧取乒乓球1.生说规则2.师问：不用手拿，怎么能取出乒乓球？3.生给大家展示第二站玻璃串珠1.生拿出事先穿好的串珠，给大家表演取下那个多装了的白珠2.写下思考和行动的步骤第三站圆球游戏1.生宣布规则72.生进行游戏3.填写时间记录表4.师总结二．展示第四站改雨伞1.生研究如何把雨伞改得：便于携带，易于辨认漂亮，不易遮住视线2.生展示3.改进其他东西第五站变换句式1.生根据例子试着用“秀丽”造句2.生展示自己的句子8小博士的见解三．反馈：今天你学到了什么四．师总结五．板书设计思维训练营第一站巧取乒乓球第二站玻璃串珠第三站圆球游戏第四站改雨伞第五站变换句式教学反思：在了解了记忆方法的同时，再通过多种多样的实验和训练，让学生在应用、实践中巩固这些记忆的方法，使活动目的真正落到实处。9心语架心桥教学目标：通过学习本课，让学生学会沟通教学重点：通过眼睛观察，学会观察对方。教学难点：学会与人沟通课时安排：1课时教学过程：一．预习提纲1.生宣布游戏方法2.师进行游戏提示，观察生的结果3.生说游戏后的结果10二．展示1.“猜猜我是谁”的游戏2.师小结3.师问：与人交谈时，你从别人的眼睛中读懂了什么？4.生回答5.填写与同学聊天后的感受6.师总结7.生表演“身体各个部位”8.小博士的礼物三．反馈：填写书中36页题目板书设计：心语架心桥11沟通心报教学反思：以表演，讨论，交流为主的,充分展示了学生的主体地位，气氛活跃，发言积极，效果不错。赶走嫉妒心教学目标：1、通过活动,帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，培养健康的个性。2、从活动中懂得缓解以及消除嫉妒心的办法，努力克服嫉妒心，培养健康积极的心理。教学重点：认识嫉妒，懂得消除嫉妒的办法，并努力克服嫉妒心。教学难点：消除嫉妒心，不把别人的成课时安排：1课时12教学过程：一、引入课题：1、幻灯片出示：（1）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，有本领成绩超过我，拿张三好奖状给我瞧瞧……（2）小红过去的学习成绩在班里总是第一名，最近一次考试，她的好朋友小兰超过了她。她很高兴地向小兰祝贺：“咱们共同努力，互相竞争吧！”2、讨论：你觉得小红和小英谁得做法好?为什么?3、师小结揭题：嫉妒小英总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就不舒服。这就是嫉妒心。（板书：嫉妒心）其实这种心理几乎人人都有过。可以这样说，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越变越强，13产生不正常的心理。这对自己和别人都很不利。那有了这种心理怎么办？今天我们就一起来讨论讨论如何赶走嫉妒心。（板书课题：赶走。。。）二、讨论原因知危害1、了解嫉妒心产生的原因。（1）生讨论：小英为什么会产生嫉妒心理的呢？（2）师小结：产生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狭隘、过分要强造成的。2、明确嫉妒心的危害。（1）你嫉妒过别人吗?（引导学生举具体的事例谈。）有人嫉妒你吗？你心里怎么样?（2）你能说说你或者你身边嫉妒的事情吗?（列举自己的事例，畅说嫉妒话题。）（3）嫉妒心会带来哪些危害？3、教师小结：嫉妒心是一种不健康的心理。它能严重损害同学之14间的友谊，破坏集体的团结，阻碍同学之间的相互了解，共同进步，同时也影响自己的身心健康。有嫉妒心的人总爱否定别人，抬高自己，长此以往，好比一棵树生了虫子，如果不及时把这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，这棵树的命运唯有“枝枯叶黄”。大家可曾知道《三国演义》中周瑜气病气死的事例？《三国演义》中，周瑜年轻有为，才华出众，具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利，完全可以在事业上获得更大的成就，而他却狂妄自大，心胸狭隘，如果周瑜不嫉妒诸葛亮，不处处加害于诸葛亮，也不会落得吐血而死。三、心理剧《欣欣与然然》事件：欣欣和然然是一对好朋友，上周四，她们俩一起代表班级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛”。星期一课间操后，同学们三三两两地在教室里休息，欣欣和然然正笑眯眯地谈论着什么，班长兴冲冲地跑进教室大声宣布：“恭喜你！欣欣。你在‘小书法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来啦！”欣欣忽切地问：“然然呢？”班长肩一耸两手一摊，说：“没看见。”刚才还满脸笑容的然然刹那间脸涨得通红，一转身回到自己的座位上，回过头来冷冷地看着欣欣，不屑地说：“哼！得了第一名，有什么了不起。”欣欣满脸的喜悦慢慢地黯淡下来……学生看完后，教师提出问题讨论：1、欣欣和然然到底怎么啦？（嫉妒心在作怪）152、此时此刻，你大胆地猜测一下欣欣和然然的友谊会怎样发展呢？3、引导学生讨论：如果你是欣欣，你又该怎样缓解矛盾呢？——换位思考，坦诚帮助。四、联系实际：我有“妙方”1、情境选择我们在平时的生活、学习中怎样做才是正确对待同学、朋友取得的成绩，变嫉妒心为上进心？请根据以下三个的事例选择你的做法。事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你应该怎么想?（1)小强有什么了不起的。（2)小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了16个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?（1)小刚太可恨了，竟敢比我强!（2)尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。事例三：1、小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校