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少年儿童生长发育一、概念1、头尾发展律：胎儿和婴幼儿期发育遵循“头尾发展律”，生长速度和动作发育都从头部开始，之后是躯干，四肢。2、向心律：儿童期、青春期发育遵循“向心律”，身体各部形态发育时，下肢先于上肢,四肢早于躯干，呈现自下而上，自肢体远端向中心躯干的规律性变化。3、轨迹现象：在外环境无特殊变化条件下，个体儿童的发育过程比较稳定，沿着某一方向进行。遗传因素起关键控制作用。4、赶上生长：在阻碍生长的因素被克服后表现出的加速生长并恢复到正常轨迹的现象。5、关键生长期：许多重要器官和组织都有“关键生长期”，此时的正常发育受到干扰，常成为永久性缺陷或功能障碍。6、性早熟：男孩8岁前出现第二性征，女孩6岁前出现乳房发育或8岁前月经初潮的现象。主要与环境雌激素暴露有关。二、填空1、生长发育两次突增高峰分别为（胎儿4个月到出生后1年）（青春发育期）2、一个人（身体健康）、（心理健康）、（社会适应良好）和（道德健康）四方面都健全，才是完全健康的人。3、（双生子研究）为研究遗传因素对儿童少年生长发育影响提供很好素材。4、儿童气质类型可分为（容易型）、（困难型）、（迟缓型）、（混合交叉型）四种。5、胎儿和婴幼儿发育遵循（头尾发展律）；儿童期和青春期发育遵循（向心律）6、生长为（量）的变化，发育为（质）的改变7、生长发育关键窗口期（胚胎期）、（婴幼儿时期）、（青春期）8、生长发育的特点为（阶段性）和（连续性）9、儿童大脑及其功能特点（较大的可塑性）、（良好的修复性）10、（生长素）是促进生长发育最重要的激素，主要在（夜间）分泌。三、简答1、人体各系统生长发育的模式答：（1）一般型：肌肉、骨骼、主要脏器和血流量。有两个生长发育高峰（2）神经系统型：脑、骨髓、脑、脊髓、视觉器官，头围和头径。3岁前快速生长，6岁后趋于平稳。（3）淋巴系统型：胸腺、淋巴结。12岁前快速生长，之后生长速度减缓。（4）生殖系统型：出生后十年内，没有发展，12岁青春期突增。2、生长发育过程结束的标志答：1、形态、功能全面达到成人水平。2各器官、系统功能基本完善。3、骨骺钙化完成。4、有繁殖子代的能力。3、青春期的定义及发育特点答：（1）定义：是个体从儿童向成年逐渐过渡的时期，出现生殖发育和第二性征，是生长发育过程极其重要的阶段。（2）发育特点：1）体格生长加速，出现第二次生长突增。2）各内脏器官体积增大，重量增加，功能成熟。3）内分泌功能活跃，与生长发育有关的激素分泌增加。4）第二性征迅速发育；生殖系统发育成熟，具有生殖功能。5）心理发展加快，易出现心理-行为卫生问题。（逆反心理）4、青春期容易产生心理问题的原因答：（1）自我意识增强。（2）性意识的发展。（3）认知的发展。（4）产生一系列心理矛盾5、钙缺乏原因及预防措施答：原因有两点，一为儿童少年生长发育迅速，对钙的需求量大；二是摄入不足，饮食中缺乏高钙食物或疾病影响钙的吸收。预防措施，饮食中增加含钙食物，如牛奶等，增加钙的摄入；同时加强体育锻炼，增加钙的吸收和利用。6、良好的饮食习惯答：1、定时定量进餐。2、不挑食、不偏食。3、少吃糖果等精致糖。4、盐量摄入适宜。5、进餐细嚼慢咽。6、少吃快餐。7、经常参加体育锻炼的好处答：1.促进生长发育和骨健康。2.使关节韧带变得更坚韧、肌肉结实、有力，关节灵活性增强。3.提高心脏、呼吸系统功能水平。4.提高机体免疫力。5.控制体重、有效调节内分泌功能6、锻炼意志品质，有利于性格的培养。8、化学性环境污染对儿童健康的影响答：1、大气污染：雾霾天气（PM2.5）导致呼吸系统功能下降，使炎症、哮喘的发病率增高。2、室内空气污染：细菌病毒、甲醛、氡、苯、烟雾、铅等不仅导致儿童哮喘病发病率增高，且诱发血液系统疾病，影响智力发育和免疫系统功能。3、环境雌激素：扰乱正常的生殖、内分泌、神经、免疫等系统功能，对机体的生长发育、生殖、肿瘤发生、神经系统功能产生多方面的影响。最新研究显示，环境雌激素可能是肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤发生的危险因素。4、铅：主要损害神经系统、造血系统、骨骼系统及肝肾功能。四、论述1、影响生长发育的因素答：（1）遗传因素：决定了生长发育的可能性和生长发育的潜力。但遗传因素的实现要靠环境因素。（2）环境因素：决定了生长发育的速度及可能达到的程度，决定了生长发育的现实性。举例：父母的身高都高，孩子有高个子基因的遗传因素，但如果出生之后没有良好的环境因素，食物供给不足，导致孩子的身高不如父母。（3）社会因素：1）家庭因素的影响。a.家庭经济状况，一般情况下，富裕家庭的孩子身体发育状况好于贫困家庭的孩子。然而，并非家庭收入越高，儿童的生长发育状况越好。在国内，富裕家庭的孩子出现超重、肥胖现象较多见；父母忙于工作，无暇关心孩子的成长，高收入家庭子女情感淡漠、抑郁、焦虑、敌对，人际关系紧张等发生率较高。b.父母受教育水平，父母受教育程度高，对促进儿童语言发展、性格形成、身心健康有积极作用。尤其母亲的作用对儿童身心发育影响更大。c.家庭结构，大家庭中儿童心理或行为问题检出率最低，核心家庭次之，单亲和重组家庭最高。d.教养方式，父母的教养方式可直接塑造子女身心发展的轨迹，对子女的心理发展、人格形成、学业成绩、社会适应性等有重要影响。溺爱、严厉、暴力、忽视对孩子的生长发育都有不良影响。2）现代媒体对生长发育的影响。主要体现在内容与时间两方面。2岁以内大脑神经发育非常迅速，不要接触任何媒体，应多接触人。由于接触媒体，静坐的时间较长，导致缺乏运动，影响了生长发育；不断闪烁的屏幕和色彩对儿童视神经的发育产生影响。媒体播放的内容如果包含暴力、色情等内容，会对儿童心理发育产生不良影响。2、儿童肥胖的原因及预防措施答：儿童肥胖的原因：1、饮食过量1）动物性脂肪的摄取量急剧增加孩子爱吃食物，大多为含动物性脂肪的食物。2）经常外出饮食和零食过多:由于简单便利的快餐点、家庭西餐店等餐饮业的发展，使人们常常会外出就餐。外出就餐是一种乐趣，一般外面的食物大都是热量高、口味重的食物。孩子们零食中含高糖和高油成分。如膨化食品、油炸薯片、蛋糕、冰淇淋、雪糕、面包、巧克力、果汁等。3）过分依赖加工食品:简单方便的冷冻食品、半成品食品深受忙于工作的母亲们欢迎，然而从营养方面来看，它们都含有过多的盐分、糖分及脂肪，如果经常吃这些东西，容易致肥胖，另外半成品中维生素B2、维生素A和钙质不足。2、不爱运动、运动过少1）不爱运动:对肥胖儿调查结果显示：当谈到体育、运动的问题时，所有的胖孩子都说自己讨厌运动，而问到他们的家庭生活时，他们都以电视、电脑、画画等打发时间，到户外玩的情况很少。2）运动量不足:3、环境污染：内分泌干扰化学物（BPA）预防儿童肥胖的措施：1.从小养成良好的饮食习惯，食物应清淡、少油腻、少盐、少辛辣。少食用快餐食品。吃饭速度慢些。2.增加户外活动：每天保证1-2小时户外活动，减少看电视、玩电脑的时间。3.喝白开水、矿泉水，减少糖饮料摄入。4.预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5~8岁、青春期)采取措施，效果更佳。5.减少环境雌激素暴露机会（罐头食品、塑料餐盒、吃应季蔬菜水果）