中学初三体育教学

浅谈朝晖中学初三体育教学的组织理论与实践的研究朝晖中学体育教研组谢关松摘要:中学体育教学中，高三的有其特殊性，大部分学生虽然热爱体育运动，但紧张的学习和心理压力，使得他们在上体育课时，思想过分的放松而给体育教师在课堂教学的组织与实施方面时增加了一定的难度，如果组织方法不恰当，则体育教学很难达到预期效果，本文试图以运动生理学、心理学、教育学为理论依据阐明加强高三体育教学的重要性以及如何更好地组织高三的体育教学。关键词:乐园高三体育教学进入了高三，学生们迎来了学习生涯中最重要最关键的时刻，学习任务重，脑力消耗比较大，心理压力大，实践证明学生的健康状况如果不能得到保证，高考很难考出好的成绩。然而体育教学并不与高考直接挂钩,学生、家长、甚至其他科任老师很不重视,这就给高三的体育教学带来了很大的难度,同时也给高三的体育教师带来了挑战。高三的体育教学工作也就的确存在着特殊性，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，科学地引导学生上好体育课和参加适宜的体育锻炼，不仅不会影响复习，而且还能提高学习效率，体育教学课堂也将成为老师和同学的共同乐园。一、加强体育教学是高三学生的需要高三学习期间，学生们整天伏案苦读，单调而枯燥，很多学生存在紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。一位高三学生反映，他平时爱好体育锻炼，但在目前紧张的复习阶段，却不知该如何是好。想锻炼，怕影响学习，终止锻炼吧，又担心体质会下降，无法承受繁重的学习任务。难道学习与运动真的不能两者兼顾吗？我通过对高三的学生进行调查发现，高三的学生不仅喜欢参加体育活动，并且更能在活动时能体现出一定的能动性、创造性和自主性。大部分学生认为参加体育活动不但对文化课学习没有影响，反而有促进作用，学生们还普遍认为现时的体育场地器材不能满足参加体育活动的要求。并且从调查结果中我还得知，体育活动的内容安排和组织设计应侧重于球类运动，这样更能让参加者体会到体育活动的乐趣。高级神经活动的规律表明，长时间单调刺激易使神经疲劳，从而引起生理、心理疲劳。运动能使刺激强度得到变换，起到改善、调节脑功能的重要作用，提高中枢神经系统活动的平衡性和灵活性。要充分发挥大脑潜能，必须合理地安排活动，不使某一半球或某一功能区由于单调刺激而疲劳，要保持各功能区动静协调、张弛有度，才能有助于提高大脑皮层的分析综合能力。适当的体育锻炼，能调节身心，松弛神经，更有利于消除疲劳，使学习更有成效。美国科学家克莱默的研究表明，适当运动能增强抗病能力，促进新陈代谢，使肺泡通气量提高，血液含氧量增加，从而增加、改善大脑供血供氧，使人的反应速度加快，思维更加敏锐，记忆力增强，学习效率提高。国外学者麦格林等人的实验也证明，运动可以缓解紧张、减轻疲劳、焦虑状态，有效地释放被压抑的情感，恢复心理平衡和愉快，并增强心理承受力，保持旺盛的精力。体育运动能为学生们提供的一个“宣泄口”，同时也是最有效的情绪疏导工具。高三的体育课堂教主要功能是锻炼身体，改变学习环境，给学生松弛一下紧张的神经，当然在课堂教学中良好的纪律教育，思想品德教育也不能忽视。当学生们进入体育课堂享受难得的轻松一刻时。由于思想上的放松，也很容易在常规纪律上放松对自己的要求，时间长了容易形成自由散漫的不良习惯，这显然对学生的成长不利，也不利于搞好学习，加强体育教学管理则有利于学生在体育课中受到良好的纪律教育和养成守时的良好习惯，能让体育课堂紧张而活泼更能促进文化课的学习。二、深入分析，掌握特殊性，是搞好高三体育教学的前提学生们进入高三后，对体育课的学习有出现两极分化的现象:一部分学生酷爱体育运动，在体育课中运动量，强度调整得不妥，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会多有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，影响学习。而另有一部分学生厌烦或者害怕上体育课，平时上体育课时，除了老师盯着他们练习几次外，其它时间从来不主动参加活动，对于一些竞技性的教学比赛，也总是放弃，不愿参加，考核项目有的也根本不参加，甚至利用体育课复习其他文化课的内容。久而久之，这些学生会因为缺乏体育锻炼而造成身体能力下降，会由于长期紧张的情绪和繁重的学习任务造成很大的心理压力，如果这种压力没有得到有效的缓解，也是很影响学习的。学生进入高中阶段就已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，男女学生的生理特征、心理特点都已有明显的差异，所以在从事运动项目的选择上，男、女生有着一定的区别。调查表明高三年级大部分男生喜欢足球、篮球这样有激烈对抗的运动，而女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，所有同学最不喜欢的运动项目为中长跑。高三的学生中有一个特殊的群体那就是应届的打算报考音、体、美的学生，这些学生在思想上忽视体育课堂，这就给正常的体育教学造成了很大的负面影响。在高三学生的体育锻炼中同时也存在这样一种思想，这些学生上体育课时漫不经心，而在业余时间偶尔搞一下运动，所以在一天紧张的学习结束以后，我们也能看到一部分学生在操场慢跑一阵子，在他们看来这样既不影响学习，又充分利用了时间搞了锻炼。如此忽略了身体的全面锻炼，在不知不觉之中身体素质没有得到提高，反而下降，健康状况也得不到很好的保证。高三的体育教学如果得不到很好的组织会造成课堂松散，纪律涣散，运动量和强度控制不好，会影响学生的身体锻炼效果和随后的课堂学习，课堂教学中如果教师不采取有效的教学方法调动学生，激发学生锻炼身体的兴趣，学生也是很难进入角色的。三、合理安排教学内容，优化教学过程是搞好高三体育教学的关键高三的体育教学的特殊性，决定了教师在制定教学计划和安排教学内容时要考虑周全，首先应该考虑的是如何增加课堂的趣味性和实用性。注意将体育教学与学生的课外活动联系起来，如在教材的选择上，可以选择以三人制篮球赛，正规篮球赛、五人制小场地足球赛，以及羽毛球、乒乓球这些项目为主要知识性学习内容，并搭配必要的身体素质练习。在全年教学计划中，还应设计运用多媒体教学和学生共同欣赏上述运动项目的高水平的比赛，即设置适量的体育欣赏课，同时也要设计系统地学习这些项目的基本知识、基本技术、战术和项目的竞赛规则。这些项目的学习既可以提高学生的学习兴趣，扩大学生的知识面，也便于学生们在课外体育活动时很好地衔接和自发地组织锻炼。在课堂的组织教学中要严格考勤制度，做到每节课都由体育委员登记学生的出勤，出勤的情况及时反馈到班主任老师和年级组，取得他们的支持与配合，这样做很有必要也十分的有效，教学时应运用多样、多变、多层次的方式，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬学生主动学习的精神，调动其学习的积极性，发挥创造性。在练习中先不做统一的示范讲解，也不要求整齐划一，步调一致，也不按照某一项目的规定练习形式做练习，而是可以先让学生主动地以自己的方式去完成某一动作、不拘形式，体育教师再不失时机地进行项目的讲解或者示范。例如在进行“三人制”篮球规则的教学中，我先让一组学生做示范比赛，然后针对比赛讲解规则，最后由学生讨论并提问，这样既引导学生积极思维，又能激发学生的学习积极性而主动参与到课堂中来。社会建构主义学习观认为，学习是社会已定义的知识和价值的共同建构，是通过社会建构的机会发生，通过与他人和环境的互动进行。并主张在教学活动中，要以学习者为中心，从学习者个体出发，从人出发，以人为本，真正把学习者主观能动性的发挥放在教学活动与学习活动的首位。建构主义理论同时把学习看作是一个不断建构和永恒发展的过程。在高三的体育教学中，教师应努力为学生创设良好的锻炼情境，并能充分体现师生互动和体育锻炼的循序渐进性以及培养学生的终生体育基础。还要注意多给学生充分的自由空间，不把学生限制住，尽量不搞固定的队形，让同学之间进行自由组合，课堂中安排教材时注意多样化，有利于学生个体的发展。案例描述:高三年级的一节体育课，课前教师应设定一个良好锻炼环境，同时干净整洁充足的体育器材能吸引学生。开始部分以横队进行跑步立定和《课间操青春的活力》的练习，随音乐师生同练．这部分内容要求学生们应有良好的常规纪律展示，准备部分的内容则做到变化多、活泼、愉快。例如可以让学生自编自领准备操，老师给予引导。放音乐做健美操师生同练等。每节课的所设计的准备操都应有所不同，这节课我采用了游戏的形式;课的前半部分以课堂教学比赛或游戏来引导学生搞身体素质锻炼，在确定教学内容和方向时做到难度适中，运动量、动作频率便于调节，此时课堂教学出现为严谨的状态，课堂教学的后大半部分设计成按照学生的兴趣爱好分成若干小群体的运动。课堂中很多同学都很感兴趣从事自己所喜爱的体育运动，个个都想露一手，在离下课还有25分钟左右的时候，在强调注意安全的基础上，让同学们来自由支配，自由讨论，分组练习，要求他们把最拿手的体育项目显示出来，把自己的特长在同学们面前展示出来，这种练习形式能让整个场地热闹起来，全班同学都会乐开花，学生们个个都会围在教师周围说喜欢搞什么样的活动，各个小组也都会有序地组织起来，练习的热情也会高涨起来，在课堂中可以看到有投篮的；有踢足球的，有跳皮筋的；有踢毽球的……学生们个个都按自己喜欢的项目开展比赛，发挥自己的特长，这样一来同学们都能在课堂中体验到胜者的自豪，享受到快乐，找回各自的自信，这时候教师积极参与到学生中练习，一起游戏，一起打比赛，这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显，一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围呈现在课堂。教师在和学生的交往中，课堂上要做严师，但也要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，这样师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中是能收到事半功倍的效果的。结束部分是听听轻松的音乐和走一走轻松的舞步，其实这部分也不仅仅只是放松，同时也是一种学习和陶冶情操的过程。这种练习我在教学中也注意到了它的连贯性。本期以来我课堂中这部分练习都是采用的拉丁舞的基本步伐练习，或者是太极拳中的某一小节动作，开始的时候大部分学生只是跟着老师随着音乐比划着练习，时间长了有的同学也能学会一些，同时也会很有兴趣地参加练习有时还会给课堂提供音乐伴奏的素材，同时他们也能感到通过这部分练习而有所收益。巧妙地运用考试，也是优化课堂教学的重要内容，可以设计对学生进行适当的技术考核，考核的要求是一般能力的学生通过一定的练习就能通过的，让学生们在一种通过考试的感受中去体验成功。同时也让考试成绩与学生的平时表现紧密结合，而考核的压力又是可以在课堂和课外体育活动中得到自然解决的。实践证明学生喜欢上这样的体育课，也不再害怕体育课堂中的考核，按学生自己的话说，现在的体育课给了他们轻松的学习环境和快乐的锻炼氛围，学习了知识，增强了体质。确实体育课成了老师和学生的共同乐园。四、对高三体育教学实施的进一步思考对于高三的学生来说，并不十分充分的课外体育活动似乎成为了他们排解压力的主要途径，而多年以来我们对学生的课外体育活动没有很好地组织管理和积极地引导。把课外体育活动纳入体育课程体系加以研究和完善。可以尽快地促使体育俱乐部形式的实现，也可以让学生们可以在体育课中得到更多的帮助，同时也更能激发学生的学习兴趣，也便于体育课堂教学的组织与管理，针对高三年级的课外体育活动的特点，我们应该研究制订相应的评估和管理高三年级课外体育活动的目标体系和具体办法，以实现让学生平均每天有一小时活动的总目标。要将课外体育活动纳入体育课程体系加以研究和完善，并编制出活动大纲。可以实验并实施目前正流行的学生体育俱乐部的形式进行组织。根据学校实际情况成立各项体育俱乐部，如：篮球俱乐部、足球俱乐部、羽毛球、乒乓球俱乐部、健美操体育舞蹈、武术和跆拳道俱乐部。体育教师自己担任俱乐部主任，各俱乐部的学生骨干担任起体育俱乐部各项工作，负责体育俱乐部的各项活动;同时协助老师负责为年级的体育俱乐部培养教练员、裁判员;每个项目的俱乐部按照人数安排一到两名学生体育骨干负责组织辅导;年级的俱乐部可以同其他