搜索
第一届全国中小学体育教师教学技能比赛模拟文案少年拳（2）马步横打—并步搂手—弓步推掌尊敬的各位评委专家：您们好！我叫@@@。今天我抽到的教材内容是武术：少年拳（2）马步横打—并步搂手—弓步推掌下面汇报我对这个教学片段的教学构思和组织教学的模拟上课教学内容武术少年拳（2）马步横打—并步搂手—弓步推掌教学目标通过学习马步横打、并步搂手、弓步推掌，使大部分学生基本学会：手法、步法、身法的协调配合，体验少年拳中的“精、气、神！”发展灵敏等身体素质，培养学生刻苦、勇敢顽强优良品质。教学重点手法、步型眼法配合教学难点动作连贯协调教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求时间主要模拟说课过程（教师）完整示范“马步横打-并步搂手—弓步推掌”【马步横打】左脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸直，在向左转体90度成马步的同时，向前平摆横打。眼看右拳前方。(如图)【并步搂手】右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上。眼看右方【弓步推掌】向左转体90度，右脚前上一步成左弓步；同时右勾变拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，掌心向前。眼看前方。1【巩固提高】基本手型、步型动作（精讲多练、镜面示范位置：前、中、侧面）组织：学生四列横队错位站立，统一指挥下、集体基本动作练习A:手型：（自编手型操）抱拳礼！1—击掌抱拳！2—双手冲拳3—头上摆架掌4—勾手B:步法：（站桩静练—秒表记时）马步、弓步（重点：两脚的间距、大小腿折叠的角度）C:步型：1、并步下蹲2、上下动作配合练习（重点：右勾手、横打、推掌练习）要求：1、横打拧腰配合右侧臂发力2、后勾五指尖与腕部发力3、掌心发力推出（示范）2．【分组练习】分组串联练习要求：动作规范、方向准确、劲力突出a：在小组长带领下进行动作的串联练习（要求：喊出动作的名称）c:分组练习：马步横打（横打的部位）弓步推掌重点：重心转换b：巡回指导、观察、小组对比练习教师指导与评价3.【检查与反馈】（教师集合手势）学生集体练习动作，教师检查学习情况1、攻防技法：冲拳、横打、格挡内容：1.老师与学生配合演示2-3动的实战方法2.学生相互模仿、体验。（两人一组互换角色体验与探究）目的：了解动作的防身价值，从而渗透武德教育。教法：演示法、合作法、观察法。要求：1、教师提示安全与保护，学生互帮互学。流程三【指挥下的集体完整动作练习】请一名优秀生示范、集体练习！（简评）2、今天这节课，我们都有收获！大家都能完成望月平衡跃步冲拳动作，由于腿部负担量较大，请大家跟随老师一起用双手按摩大腿、叩击小腿放松，简短小结。1、辅助纠错与攻防技法体验第一届全国中小学体育教师教学技能比赛模拟文案少年拳（3）搂手勾踢——缠腕冲拳尊敬的各位评委专家：您们好！我叫@@@。今天我抽到的教材内容是：少年拳（3）搂手勾踢——缠腕冲拳，下面向您汇报我对这个教学片段的教学构思和组织教学的模拟上课3、布置课后作业：希望回家网上查询武术运动的相关知识。师生抱拳礼互道别！本次课预计练习密度38%左右平均心率130次/分钟模拟上课到此结束！感谢评委指导！（抱拳礼）错误纠正动作易犯错误指导纠正方法马步横打（手型）横打无力，摆幅过大、横打动作用力不突出，左架掌动作不够舒展，肘关节易弯曲，掌心没有向上；（步型）马步脚尖外展，双膝不在同一直线；弓步与马步动作混淆（眼神）眼未直视右拳前方或向左看1、落步时两脚内扣，右拳内旋向右后伸直，在向左转体90成马步的同时，向前平摆横打。并步搂手（手型）右臂向后勾手不明显，肘关节弯曲。（步型）并步与勾手未同时完成，双脚未并拢。（头部与眼神）并步时向左摆头或低头1、右手变掌摆至右正前方，直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁再变勾手继续摆停于体侧后方。2、体会原地勾手练习，提示靠手腕发力弓步推掌（手型）右勾未变掌收至右腰侧，左掌前推用力不明显。（步型）左脚向前上步过小或过大，导致弓步变形（头部与眼神）向左摆头不够或眼未向左前方看1、体会原地推掌练习，注意顺肩，拧腰发力。2、完整练习，提示右勾变掌收于腰，反复体验上步的最佳距离。教学内容武术少年拳（3）搂手勾踢——缠腕冲拳模拟上课教学目标通过学习搂手勾踢、缠腕习冲拳，使大部分学生初步掌握动作，了解拳法中的攻防意义，发展灵敏等身体素质，培养学生崇武尚德的精神搂手勾踢重难点：分掌、搂手与勾踢协调配合缠腕冲拳——重难点：缠、拉、转连贯教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求时间主要模拟（教师）先完整示范“搂手勾踢、缠腕冲拳”【完整示范后分解教学】（武术口令、镜面示范）组织：学生四列横队错位站立，教师口令指挥下、集体分练习第一个动作：搂手勾踢：1、分解搂手、勾踢2、整合学练1、右拳变掌经后下直臂向上、向前说课过程绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿(图甲)2、上动不停两臂迅速向后摆、分掌搂手至体侧后反臂勾手、勾尖向上；同时右脚尖向上勾脚跟擦地面，向左斜前方踢出、身体随之左转、眼看左方。（图乙）“踢腿”要求：勾足尖时可“勾”起来象“锄头”撮勾象“镰刀”；脚尖用力、搂勾连贯组织：1、集体练习3遍2、两人一组的相互（勾挂脚踝）注意安全第二个动作：缠腕冲拳——1、缠腕震脚：1）两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。(图甲)2)上动不停，右手翻掌缠腕，在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳，右腰全掌跺地震脚下蹲，左腿屈膝提起。(图乙)要求：屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯2、马步冲拳:左脚向左侧跨一大步，右脚蹬地随之滑动，两腿下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上。眼看左拳前方。要求：冲拳力达拳面2．【单个动作整合】分组将第一和第二个动作串联重点：动作运行路线、方向a：在小组长带领下单个动作的串联整合，并探讨动作的用力方式b：教师巡回指导、观察、学生小组对比练习3.（教师集合手势、检查学练效果）学生分组完成“搂手勾踢、缠腕冲拳”流程三：个别辅助、集体纠错1．（搂手勾踢）易犯错误产生原因（手型）勾手手型欠正确、上身没直立（步型）身体重心控制不够稳定、右脚尖没有向内勾、踹发力纠正及解决方法：A、勾手先五指端捏拢在屈腕、由上肢发力带动勾踢动作；B、支撑脚指抓地、控制好重心、力达于脚。2．（缠腕冲拳）易犯错误产生原因（手型）缠腕、拧拳的回拉用力不够、拳慢乏力、冲拳用力没有在腰部发出（步型）震脚与马步的冲拳衔接不协调（身法）腰部发力不协调、方向不清纠正及解决方法1、左手握右腕要快、右掌绕圈以腕为轴；震脚时全脚掌着地、震脚稍停再冲右拳；2、提示手型的配合，两人一组的攻击体验拧、拉、冲用力方式左手握右腕要快、右掌绕圈以腕为轴；震脚时全脚掌着地、震脚稍停再冲右拳；3、专门的步型（马步）练习重点要求：A两腕交叉和分掌搂手的动作要连贯勾踢力点达于脚尖B屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯开展竞赛和评价：“打擂比武”各小组之间比赛、互教互学看哪一组的动作最正确？最能大胆连贯的来展示所学动作？看哪一组完成的质量最高！【完整动作演示】（冲拳配合发力呐喊！）评价与小结今天这节课，我们都有收获！大家都能完成望月平衡跃步冲拳动作，由于腿部负担量较大，第一届全国中小学体育教师教学技能比赛模拟文案少年拳（1）望月平衡——跃步冲拳尊敬的各位评委专家：您们好！我叫@@@。今天我抽到的教材内容是少年拳（1）望月平衡——跃步冲拳，下面向您汇报我对这个教学片段的教学构思和组织教学的模拟上课请大家跟随老师一起用双手按摩大腿、叩击小腿放松，简短小结。布置课后作业：希望回家网上查询武术运动的相关知识。师生抱拳礼互道别！本次课预计练习密度38%左右平均心率130次/分钟模拟上课到此结束！感谢评委指导！（抱拳礼）教学内容少年拳（1）望月平衡——跃步冲拳教学目标教学对象七年级学生40人男女合班（新授课）水平目标四课的目标：通过学习望月平衡和跃步冲拳，使80%学生连贯完成定势和跳跃动作、了解“精、气、神”的配合，发展灵敏等身体素质，培养学生崇武尚德的精神学练要求:1、动作协调2、节奏分明3、形神兼备教学重点定势平衡与跃步教学难点抡臂与跃步的配合教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求时间完整示范“望月平衡-跃步冲拳”（1.望月平衡：右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌；掌心向右；左腿屈膝；小腿向右提贴于右膝窝，脚面向下，眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头，眼向右侧平视。反复练习，使动作连贯完整，上下肢动作协调配合。（2.跃步冲拳：根据动作的结构可分解为四个小节，按动作的先后顺序进行分解教学。在进行之前，采用上下分解的方法使学生先分别了解和掌握跃步前穿和上肢挂掌—摆掌—搂手冲拳的动作。a：（第一动）镜面示范b:（第二动）背面示范1【巩固提高】武术基本手型、步型和平衡动作（武术口令、镜面示范）组织：学生四列横队错位站立，口令指挥下、集体基本动作练习A:手型：抱拳礼！1—击掌抱拳！2—双手冲拳3—头上摆架掌4—勾手B:手法：抡臂1—抡臂摆架掌（慢动作）2—（抡臂）3—（架掌）4—格挡冲拳—左搂右冲（要求）：拳法正确、格档突出力达拳面呐喊发力C:步型：仆步—弓步（以柔韧下压为主）（要求）：由仆步连接弓步转换D:平衡：右脚支撑、双手插腰练习：右提膝平衡（读数静止练习平衡）重点：抡臂时双臂先由左侧下方立圆轨迹、直臂过头后向右后方摆架掌2．【分组串联】分组将手型和步法动作串联完成要求：动作方向路线正确a：在小组长带领下进行上、下肢动作的串联，并探讨跳跃动作的稳定方法c:分组练习大跃步接仆步、弓步冲拳；教师提示：冲拳力达拳面！b：巡回指导、观察、小组对比练习3.（教师集合手势、分别在队伍前、中、侧后示范：）第一个望月平衡第二个跃步冲拳自练并借用呼啦圈辅助纠错1．易犯错误产生原因（a）望月平衡：站立不稳，晃动、没有摆掌抖腕（b）双手抡臂的方向和角度都出现偏差(c)摆臂与跃步不协调、加强上下肢动作的配合2.纠正及解决方法（呼啦圈）（1）解决摆臂错误：双手持圈原地的经由左侧360°慢动作上举体验（2）解决跃步错误：双手插腰，圈内提膝准备、左脚落地同时，右脚向圈外跳出做仆步动作重点要求：a左腿提膝时上体要前倾，跃步时左脚上步幅度要大，蹬地要充分b强调上步、蹬地、落地以及摆臂的过渡动作协调配合组织：（规定区域、时间内分组练习）1：教师各组巡视、个别纠错和辅差、提示学生互帮互学2:请各组长带领练习3—5遍，要求边练边说出动作的名称开展竞赛和评价：“打擂比武”各小组之间比赛、互教互学看哪一组的动作最正确？最能大胆连贯的来展示所学动作？看哪一组完成的质量最高！先请男生演示吧，看在他们表演时，女生能否说出动作的名称呢？点评：大家刚才的演示各有优点，男生完成动作冲拳有力！女生的平衡动作非常优美、跃步后落地是由仆步过渡到弓步搂手冲拳完成！都值得表扬。武术讲究“内外合一”动静结合，练的是“精、气、神”请大家看老师的演示！【完整演示与呐喊发力】由一名优秀生示范、领练、集体练习！（冲拳配合发力）（简评）4、今天这节课，我们都有收获！大家都能完成望月平衡跃步冲拳动作，由于腿部负担量较大，请大家跟随老师一起用双手按摩大腿、叩击小腿放松，简短小结。5、布置课后作业：希望回家网上查询武术运动的相关知识。师生抱拳礼互道别！本次课预计练习密度38%左右平均心率130次/分钟模拟上课到此结束！感谢评委指导！（抱拳礼）